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  • 朝から大地のエネルギーを感じる

朝から大地のエネルギーを感じる

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朝から大地のエネルギーを感じる
人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪


今日は朝活ヨガ。
雨で芝生が濡れているので
人工芝の上で。

ふわふわして、ここもいい感じ。
強張った肩や腰が緩んで
最後は地面に寝転がると
ペタリと全身がついて気持ちいい。

今日のテーマはグランディング。
大地に根を張るイメージに
心が落ち着いていく感じに浸りました。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

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