～人事総務の窓55 罪悪感を手放す～

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

よく罪悪感を抱えていました。

家族との約束が守れなかったり

家計簿がつけられなかったり

仕事中にさぼっていたり

地域のお掃除当番を忘れてしまったり。

思い出すだけで「あ～あ。」とへこみます。

ちゃんとやらなくちゃと思えば思うほど

気が重くなってやるべきことを先送り。

時間がなくなって結局焦ってうまくいかない。

そして罪悪感がむくむくと湧いてきて

「あ～あ、私ってだめだなぁ。」と自己嫌悪。

次にどうするかというより

早くこの場が過ぎてくれないかなぁと祈る始末。

罪悪感は理想の自分と現実に違いがあるからとか♪

家族に信頼される母でいなくては

やりくり上手な妻でいなくては

仕事がてきぱきできる優秀な社員でいなくては

地域の方に迷惑をかけないようにしなくては。

自分はどう在りたいのか。

何を優先したいのか。

理想の自分は本当になりたい姿なのか。

罪悪感が湧いてきたらチャンス！

現実に立ち戻れるいい機会かも。

罪悪感を手放して本来の自分を取り戻そう。