加藤雄一のブログ

『そこ？』【vol.300】

12月

12日

馬肉は食べていません

さらに馬じゃなくポニー🐴

ちょっとうまいものを食べさせようと、自宅でステーキを焼いてみました🥩

ひと手間加えたら、肉も美味い✨っていってくれたのですが、それ以上にソースが想像以上に上手に出来て、「肉はともかくソースがうまい！」ってそこか(笑)

主役が変わりました(笑)

ソースのレシピはこちら⬇️

しょうが、しょうゆ、ごま、砂糖、酒、鰹だし、レモン、すりリンゴ、他を目分量でドーン

はい、出来上がりー✨

節目の300投稿もこんな感じ(笑)

これからもどうぞよろしくお願いいたします😁

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『熱狂』＝『深刻』　【vol.299】

12月

12日

のびのびーと思ったらこっち見てる(怖)

ハマる深さでいったら、『熱狂』も『深刻』も同義語のような気がするんだけど。

誰かをめっちゃ好き過ぎて、めっちゃ不安みたいな(笑)

そうだったら、今めっちゃ深刻に思ってることって、めっちゃ熱狂できること、ちゃう？

めっちゃをいっぱい使ってみたかっただけのブログも次回で300投稿🎉

いつもありがとうございまーす！

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心地好さ　【vol.298】

12月

11日

ビニール袋が心地好い(笑)

『After you』

どうぞおさきに、って意味だって聞いたんだけど、言った側も言われた側もなんだか心地好いなーと思っただけのこと😊

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「すみません」を「ありがとう」に変えよう　【vol.297】

12月

10日

引き続き、フラッシュしてみた(笑)

悪くないけど「すみません」

言った本人も、特に悪いことをしたつもりがないけど「すみません」

受け取ったひとは、悪いことをされたつもりがないけど「すみません」

受け取ったひとが、なんだかこっちが悪いことしたような気になる時もある「すみません」

。

無意識に自分を蔑む「すみません」

。

どうせ、せっかく相手に伝えるなら、こんな私にも心を掛けていただき「ありがとう」に変えてみよう。

オートクライン効果。

あなたに「ありがとう」、自分に「ありがとう」、みんなに「ありがとう」

謝罪することなんて日常に溢れてないよ。

感謝に溢れる幸せな日々を😊

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どんな言葉が力になる？　【vol.296】

12月

10日

今日もお疲れ様でした✨

「手伝っていただき助かります！」

「力になっていただき助かります！」

「一緒に考えていただきありがとうございます！」

「一緒にいると元気が出ます！」

「勇気づけていただきありがとうございます！」

同じようなニュアンスだけど、きっとひとそれぞれに、ピタッとはまる伝え方があるんじゃないかなと思う😊

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ゆっくり読書でぃ　【vol.295】

12月

9日

なかなか壁を越えられませんね😆

１個でも当てはまってたら…

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

□①自分のいいところを否定する

□②ちょっとしたことを『全員がそう思っている』と思いこむ

□③１つのことしか見えなくなる

□④満点以外は０点と思う

□⑤相手の気持ちを決めつけて自分で解決に持ち込もうとしている。

□⑥勝ちか負けに執着している

□⑦全部自分の責任にして片付けようとしている

□⑧相手と取り引きしようとしている

□⑨これで終わった…と勝手に絶望する

□⑩どうせうまくいかないと思っている

□⑪「そうするべき」が強くなっている

□⑫自分の成功体験を必要以上に過小評価している

□⑬些細なことをやたらと過剰に評価している

□⑭○さんは△だ、と決めつける

□⑮感情的になっている

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

１個でも当てはまってたら疲れてる証拠！

こんな時間まで起きてないで、早く寝よ！

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愛おしさ　【vol.294】

12月

9日

こんなにリラックスできるってうらやましい✨

学校から帰ってきて、すぐ寝てしまって、20時頃目覚めて、寝てしまってまだ宿題やってない💦ってバグってる感じが、幾つになってもかわいい❤️

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ひとと比べるなら　【vol.293】

12月

9日

すきまがあれば見逃さず😆

他人に負けているところだけ比べるのはフェアじゃないから、しっかりと他人より優れているところも見つめよう！

それだけ毎日よくやってると思うよ！

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たまには絵本を読んでみよう　【vol.292】

12月

9日

絵本はさっと読めて面白い📖✨

子育てばかりではなく、人間関係全般において、ひとに非を作り出すのが、いじめやいじわる、いじりの始まりなんじゃないかなと思う。

よく「あなたにも非があるから、やられるじゃない？」とかいうひとや親や先生がいたとしたら、それは苦しい状況を解消させた後で改善させたらいい。

「理由がないと、相手もそんなことしないと思うよ」

「それくらいのこと、これからもっと大変なことがあるよ」

とか言うひともいるけど、すでに私は今の時点で関与しないし、真剣に考えませんよ、と言っているのと同じだから、「話す相手を間違えた」と思って、そのひとに相談するのは、もうやめよう。

もっと真剣に話しを聞いてくれるひとが必ずいるはずよー😊

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心の健康のために、ひとの話ばかりするひとと距離を置く　【vol.291】

12月

9日

好き勝手に他人の(聞きたくもない嫌な)話を聞かせてくるひとが、たまにいる。

そんなひとは、聞いてくれるひとを便器ぐらいにしか思っていないんじゃないかな。

トイレだったら、水に流せるけど、ボクたちは一度聞いた話は、心に留まり続ける。

それだけに、笑って愚痴やボヤキを聞いてくれるひとには、本当にこんな話聞いてくれていつもありがとうと思う。

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