記事検索

加藤雄一のブログ

https://jp.bloguru.com/katoyuichi

フリースペース

あなたの魅力や強みを輝かせるお手伝いをしています

ブログスレッド

  • 6分間の読書でストレスが7割軽くなるなんて、いいねー✨

6分間の読書でストレスが7割軽くなるなんて、いいねー✨

スレッド
今日は図書館で整えます(笑) 今日は図書館で整えます(笑)
サセックス大学のデービットルイス博士たち研究チームによると

・ゲームが21%
・散歩が42%
・コーヒーを飲む54%
・音楽鑑賞が61%

・読書はなんと!68%

のストレス軽減に効果があるそうです!

読書が嫌いな方も多いかもしれませんが、多くの方々は、学ぶことに喜びを感じ、学ぶことで安心感を得ているのかもしれませんね😊

今日の青森は雪模様☃️

寒いので、図書館にこもってます(笑)

英語は不得意ですが

have a lovely day😁✨



私のプロフィールです
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム
『コーチ探せる』トップページはこちら
コーチ探せる
クリック
#BLOGURU #キャリアアップ #コミュニケーション #コーチ探せる #モチベーション #人間関係 #介護 #仕事 #子育て #広告のないブログ #意思決定 #潜在意識 #目標達成 #相談

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり