サセックス大学のデービットルイス博士たち研究チームによると ・ゲームが21% ・散歩が42% ・コーヒーを飲む54% ・音楽鑑賞が61% ・読書はなんと!68% のストレス軽減に効果があるそうです! 読書が嫌いな方も多いかもしれませんが、多くの方々は、学ぶことに喜びを感じ、学ぶことで安心感を得ているのかもしれませんね😊 今日の青森は雪模様☃️ 寒いので、図書館にこもってます(笑) 英語は不得意ですが have a lovely day😁✨ 私のプロフィールです 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら