my favorite

＊鰺のたたき
自己流！(/ω＼)
鰺を細かく切って、大葉、土生姜、すりごまを
ごま油少々と出汁醤油を入れるだけ

＊ひとくち五目のれんこんもち（生協）
味もついていて、フライパンで焼くだけ
サクサクしてお薦め！
蓮根、玉ねぎ、木耳、人参、枝豆、牛蒡
食物繊維、タップリ　✌

急に思いだって午後から行った夕焼けゴルフの日
食べに行こうとウルトラは言ったけど
前日にハマチを買ってたもんで…
ハマチを自家冷凍するのは嫌なので…

この３連休、お天気が悪くて…
運よくというか、ゴルフの予定が入ってなかった
映画を見たり、産直に行ったり…
３日目、晴れた！
じゃぁ～、午後からゴルフに行こうと「夕焼けゴルフ」に
全くのセルフで、バッグの積み込みもスコアカードを貰うのも自分で
何年ぶりかの夕焼けゴルフだったので、すっかり仕方を忘れてた！ 今日7/18、ちょうどダイドードリンコ　志度オープン　プロアマ戦

↑東スタートホールに綺麗に文字が！
わかるかなぁ 志度ＣＣは27ホールなので、1.5ラウンドしてもいい
「夕焼けゴルフ」はもっとまわっても、日没まで回り放題
でもシニアの私たちは1ラウンドで十分！

シニアの男女なんて私たちぐらいで…
前は訳ありっぽいペア
後ろは若いカップル
前のカップル、1,5ラウンド目に出ていきました

メンバーが＠4500円
ビジター、＠6000円
カートも使えてこの値段ならパブリックよりも安いでしょ！

＊真竹のたいたん
三嶋製麺所に行ったので、足を延ばして県境越え
三頭トンネルを抜けて徳島へ
太陽マーケットで真竹を
さすが高地！
まだ出ていました ＊真鰺（長崎）のお造り
脂がのっていて、手がぬるぬるに
美味しかったです

＊トアロードデリカテッセンのベーコンで
朝ご飯みたいなベーコンエッグだけど、
このベーコン、最高に美味しいです　✌
毎度の芦屋るみるみからの贈り物　(^_-)-☆

＊ワカメとおジャコのお酢の物

私のミスです　(´；ω；`)ｳｩｩ
号泣です　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

英会話のグループラインで、スマホからの英文入力に時間がかかるから
ＰＣからできるというので
その設定をしようとＤＬしたら…

すべての履歴が削除された
わたしのミスです

あぁ～、困った
「招待」したけど、できてない人もいるし…
m(__)m

多分、初めての訪問でしょう
注文の仕方が複雑で…迷った！( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
若くないなぁ～ ＊ポークカレーに海老カツをトッピング
＊ポークカレーにフッシュカツをトッピング
アサリのルー
２辛

なぜこれらにしたかというと、
家では絶対しないカレーだから

お腹いっぱい！
２辛も普通も、それほど辛さは違わなかった 海老カツは海老がたっぷり入っていて美味しかった

アサリもタップリ入ってるけど、気のせいか、ルーは鰹節の味がした
普通のカレーがいいわ、わたしは 意外と高くつく！！！
これでサラダを付けたら…
普段、安い讃岐うどんに慣れてるから…

前日は三嶋製麺所で二人で540円のランチだったからなぁ～

先日かった醤油フランク
どんな味か興味津々だった
何もかけずのそのままの味でOK！✌ ＊醤油フランクのソテー
じゃがいいもと生シイタケのバター醤油ソテーと
ミディ―トマトを添えて
とても美味しかったです

＊揚げ茄子浸し
擦りごまをたっぷりかけて
＊冷ややっこ
＊中華クラゲときゅうり
＊お茄子の辛子漬け

新聞記者

最近は、封切が間近になると主役がＴＶに宣伝で出まくり
でもコレは…ナシ！
つまらないのかと思ったら…

「今」だからなんだぁ～
not timelyな映画なんだぁ～

＊鱸の塩焼き
前夜の鱸の１/4身、お造りのあとを塩焼きに
大きかっただけあって、脂がのってとても美味しかったです
今まで、ちょっとクセがあるかと敬遠気味だったけど
（フレンチやイタリアンで出てきたら食べるけど
自分からは選ばなかった…）
とても美味しかった！
これならいつでもOK！　(^_-)-☆ 鱸のすずき
頭でっかちですね
ハマチとはずいぶん違う
鯛のように王冠はかぶってない
それぞれ、魚によって違うもんです
当たり前といえば当たり前だけど… ＊海ブドウ
お友達にいただきました
プチプチ感がおいしいですね
噛んだら、中から塩味が
ちょっとポン酢しょうゆをかけて
磯の味がしてとても美味しかったです
Special thanks！

＊鶏もも肉、豚バラ、ピーマンとジャガイモのシャキシャキ炒め
＊南瓜のたいたん
徳島の南瓜、むっちりしていて美味しかったです

＊地の鱸のお造り
大きな、よく肥えた鱸。1尾は多すぎて…
1/4身（腹）を買って、お造りと翌日の塩焼き用に
「薄造り」は難しくて…不細工になったけど
脂ののったとても美味しい鱸でした
1/4が1350円だったから、1尾は5400円近い？
小さいのだったら1尾1500円くらいで出るから
よく考えたら高かったんだぁ～
でもとても美味しかったです　(^_-)-☆ ＊穂先筍の土佐煮と三つ葉のかき揚げ
＊夏野菜の天ぷら
ズッキーニ、いんげん、お茄子
大きなズッキーニをもらい、「天ぷらにしたらおいしいよ」と教えてもらいました
ほんと、美味しかった！
カボチャの仲間だから納得ね　(^_-)-☆

＊お酢の物
きゅうり、わかめ、カニカマ
＊お茄子の辛子漬け