my favorite

＊ポークチャップ
豚ロースで、久しぶりにポークチャップを
生姜焼きと迷って…口内炎には生姜は危険かと思って　(^_-)-☆
甘口でとても美味しくできました ＊スモークサーモンのサラダ
スライスオニオン、お大根、きゅうり、カイワレ

＊数の子のワサビ和え（スーパー） ＊三度豆とカニカマの胡麻味噌和え

この日もお買い物に行かず…
月曜日に計画的にお買い物をしていたので　(n*´ω`*n)
生もののお魚は無理だけど、お肉類はチルドで保存して　(^_-)-☆

この日もお使いに行かず…
買い置きの物で　(^_-)-☆ ＊鶏もも肉のから揚げ
いわゆる「ばぁばの白いから揚げ」です
塩コショウ、片栗粉のみ

＊ポテリンゴサラダ
もうリンゴは美味しくないとわかっていても、ついつい買ってしまいます
たっぷり1個入れて…(^_-)-☆ ＊冷ややっこ

＊ほうれん草とカニカマの胡麻和え

ＪC時代の先輩、後輩とのラウンドです

「またまたシャンク病、ハーフで4つシャンク！
パー無しゴルフです」とラインが来ました
48！！！
ゴールドから48はねぇ～　(。-`ω´-) ランチはまたまた「天ざる」だったそうです 午後からも悪かったようで…
画像のみのラインでした
45！！！
ゴールドから久しぶりに90オーバー、93でした　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

次は7/14,16の予定だけど、シャンク、治るのかしら？
練習に行けばいいのに、いかないからなぁ～

この週、バタバタするので「あるものでシリーズ」がスタートします　m(__)m
前日に、しっかりスーパーで買ってきました ＊馬刺し
ウルトラが以前にネット注文してくれてたもの
甘いお醤油もゲットしたし、とても美味しいです　(^_-)-☆

＊鯖の味噌煮（冷凍）
ラクチン！
脂ものって美味しいです
私は…あまり好みじゃないけど ＊焼きナス
ピンボケだぁ～　m(__)m

＊長芋とオクラのだし醤油和え

お目汚しの晩ご飯がスタートします
お許しを！　m(__)m

＊真鰯の土生姜梅干し煮
久しぶりに作ったら、煮汁が少なかった！
圧力鍋でするからカンタンなんだけど、もう少し、煮汁が多い方が美味しいです　m(__)m

ハチミツ漬けの南高梅を使うので
大きくてふっくらしてとても美味しいです　(^_-)-☆ ＊オムレツ
牛肉、玉ねぎ、シメジ
やはりふんわり卵が難しくて…　((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ ＊あっさりリンゴとレタスのサラダ

＊ほうれん草の胡麻和え

いつも行くスーパーが、月曜日はアイスが50％オフなのでついつい買ってしまいます

「かじるバターアイス」、美味しい！
でもカロリーがねぇ～ 「まるで完熟…」はウルトラが見つけてコンビニで買ってきました
ほんと、濃厚！(^_-)-☆
美味しかったです 新しい「ガリガリ君九州みかん」を発見したけど、多分、冷凍庫がいっぱいだろうと断念！
次回、リベンジです
「すもも」は以前に食べたけど、美味しかったです

＊鱧の南蛮漬け
綺麗な鱧が出ていたので、湯引きにしようか迷ったけど
先日の鰆の南蛮漬けが美味しかったので
再び南蛮漬けに
大きな身だったのでとても美味しかったです ＊水だこのお造り
これも前回、美味しかったので　(^_-)-☆
北海道産です、解凍じゃなく生で届いてます　✌

＊茄子田楽 ＊オクラの胡麻和え
ちょっと長芋も混ぜて、とろみを

＊べったら漬けと甘酢漬け（スーパー）
好みの味のべったらでした
甘すぎず　(^_-)-☆ ランチにお好み焼きを食べたので
夜はアッサリ目に

最近、お好み焼きの「口」になっていて…(/ω＼)
でも前日はウルトラと意見が合わず和食に
この日は意見一致！(^_-)-☆

生地は長芋が入ったとろんとしたソフトな感じでなく
昔ながらのしっかりした生地です
焼いて鉄板の上に持ってきてくれるので
熱々をフゥフゥ言いながら食べました
とても美味しかったです　(^_-)-☆ 大将も奥さんも、とても感じがいい！(^_-)-☆
美味しいランチになりました

第7波が言われてる昨今
4回目接種の案内が来ました

ＦＦＭ→Ｆです
副反応が軽いといいんですが…

＊地魚の鰆のたたき定食　1600円 たっぷり地の鰆を使ったたたきでした
とても美味しかったです　(^_-)-☆ ＊煮物

＊お酢の物
残り物ののようなキャベツ千切りやカニカマ、コーン
イマイチでした ＊お味噌汁
お素麺とお揚げさん

＊香の物 ＊鱚の天ぷら定食　1450円
鱚の天ぷら、1尾貰ったけどからっと揚がって美味しかったです　(^_-)-☆ ずいぶん、久しぶりに行きました
店内、かなり雰囲気が変わっていて＼(◎o◎)／！

メインは美味しかったけど、小鉢類はねぇ～

晩ご飯は中華の予定だったので和食に