my favorite

＊塩紅鮭


久しぶりでシンプルで美味しかったです。

＊大豆、ひじき、お蒟蒻、お揚げさんのたいたん

＊高野豆腐の卵とじ

＊わかめとおじゃこ、カニかまのお酢の物

( ´△｀)アァ-、鮭食べたくなりましたぁ＾＾

久しぶりの紅鮭、美味しかったです。

ちょっと塩辛いのがいいですよねぇ。(^_-)-☆

軽く攻めてってこれは我が家の夕食のすべてですよ･･･(~_~;)

脂はやめて、和食に。

軽めにしました。

たまにはいいですね。

ダイエット食と言うわけじゃないですよね

がんばって運動しましょう

先ずは、インカムを減らそうかなと。

でも、これって続かないんですよね。(^_-)-☆

昨日は、ジムでバイク30分、乗馬10分でした。

腹部、ぶよんぶよん！(；一_一)」

とってもヘルシーで美味しそうな和食ですね〜！お豆さん探しているのですが、なかなか思うようなのが見つかりません。

「鶴の子」という大豆が好きなんです。

近くのスーパーではなかなか売ってないので、三越のデパチカで買わないといけません。

これは生協のでした。