「標準体重を計算してみよう」−birdyの今朝は?
8月
26日
今朝の朝食前は…フムフム、−5%です。
昨夜の就寝前は…(*^^)v、−4%でした。
理想は±0だそうですが、それじゃぁ多いような気がします。
8月からexerciseを再開してプールに通って、ゴルフも調子よくなってきました。
80台が続いています。
体力と太腿の筋力がついたのかも。
今までは、ハーフがよくても午後からは膝が伸び上がってボールの上をたたいたり、ふんばりが効かなかったけど、昨日も午後のほうがよかったです。(*^^)v
打ちっぱなしは、ラウンドの前に100球しかしないのに調子がいいのは、ソレしか考えられない。
BMIは20.86!
これは単純に身長と体重の計算だから、お肉の引き締まり度とは違いますね。(^^ゞ
今日もプールに行こうっと!
明日のアクアビクス も行こうっと!
投稿日 2008-08-26 08:46
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2008-08-26 18:38
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投稿日 2008-08-26 10:15
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投稿日 2008-08-27 02:34
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