記事検索

my favorite

https://jp.bloguru.com/ihopebirdy

フリースペース

カロリーダウンしなきゃ!-2016/7/19 Mon.

スレッド
ランチでフレンチのハーフコース... ランチでフレンチのハーフコースを食べて大満足だったので・・・
夜は和食でカロリーダウンのつもりなんだけど・・・
怪我入院で折角減った体重、順調に回復しています。
*ハマチのお造り
*サザエのつぼ焼き 先夜のサザエ、まだ残っていたのでまた焼きました。
まだまだ元気に生きていましたよ。(*^^)v
*三豊茄子と豚バラ、厚揚げの味噌炒め
*春雨とウリ、卵のお酢の物
*オクラの花かつおかけ

#ご飯

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ペガサス
ペガサスさんからコメント
投稿日 2016-07-23 08:44

順調ですね〜(^_^)v

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-07-23 09:34

「体重」が順調に回復しています。(~_~メ)
あと余裕は2キロになってしまった!

ワオ!と言っているユーザー

* は必須項目です。必ずご記入ください

🙂 絵文字の使い方:
• キーボードのショートカットキー: Macの場合 - コントロール + コマンド + スペース、Windowsの場合 - Windows+ピリオド
• コピーペースト: お好きな絵文字をこちらから選び、テキストエディタにコピーペースト
  • なし
  • 中央
チェックされている場合は表示されます。
画像認証
Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2016-07-23 10:10

退院してきて体重減の人が知り合いにいましたが、
今はしっかり元に戻ってます。
けっこう体重維持って大変ですよね・・・。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-07-23 10:56

太るのは早いですねぇ。
お腹がブヨンブヨンになってきました!(~_~メ)
体重も1㌔、戻りました。
この調子でいくと・・・怖いです。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-07-25 07:41

1

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-07-25 07:42

1

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-07-25 07:42

1

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2016-07-26 19:56

体重の回復だけ回避したいでしょう
何か運動できると良いのにね

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-07-26 20:23

折角落ちた体重、戻りたくないですね。
でももう1㌔はもどった!
今朝はレッドゾーン突入で、1,5キロもどった!

リハビリの筋トレくらいではしれてるから…
まだwalkingは無理だし("^ω^)・・・

ワオ!と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり