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蓮根の梅キンピラ-2016/2/24 Wed.

スレッド
*蓮根の梅キンピラ:鳴門で買っ... *蓮根の梅キンピラ:鳴門で買ってきた蓮根で。
梅干しの実で酸味をつけたキンピラで、さっぱりして美味しいです。
*豚スペアリブの柔らか煮
*ポテリンゴサラダ:彩りが悪いと思ったら…人参を忘れた!
(きゅうり、りんご、にぬき)
*いんげんと竹輪の辛子味噌和え
*お大根の皮とおジャコのキンピラ
X-day前なので…副菜はなんとなく寂しいです。('◇')ゞ
#晩ご飯

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mokomoko
mokomokoさんからコメント
投稿日 2016-02-25 23:28

寂しいなんてとんでもない。
立派なお夕飯です!

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-02-26 20:52

ありがとうございます。
なんか副菜がショビンで…('◇')ゞ

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2016-02-26 09:37

肉も野菜も有りバランスが取れて良いと思いますよ

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-02-26 20:53

ありがとうございます。
お肉を摂ったら、その分、野菜を摂ろうと思っています。
取り合わせが難しいですね。

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通りすがり
通りすがりさんからコメント
投稿日 2016-02-26 11:14

いつもながら、すごく調理が上手ですね。 
私はコンビニ弁当ですましています。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-02-26 20:54

お一人だと、どうしてもそうなりますね。
わたしも、一人残されたらそうなる気がします。

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2016-02-26 20:06

健康食ですね。

少し食べ過ぎても大丈夫そうです(*^-^*)

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-02-26 20:55

この日は、メインのスペアリズが濃い味付けなので、野菜を多くしました。
でも、体重、減らないんです。(~_~メ)

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Eve
Eveさんからコメント
投稿日 2016-02-27 00:43

いつもいつも、副菜をマメに作ってますね。うちだったら、ポテサラくらいだわ。 
(^^ゞ 
明日はお楽しみなんですね。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-02-27 09:15

お酒を飲むから、少しづつ、ちょこちょこつまみたいもんで。
同じものをたくさん食べるの、苦手です。

明日?
今日27日の事?
ババショフと2人で吉甲へいくこと?
ウルトラ、松山なのでオニの居ぬ間にです。(^_-)-☆
ウルトラ、我が家の文句S!

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2016-02-28 02:24

レンコンと梅の組み合わせは初めて見ました。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2016-02-28 08:52

■蓮根の梅キンピラ
レンコン 10cm 
ベーコン 2枚 
梅干し 大1個 
ごま油 大さじ1 
酒 大さじ1 
顆粒昆布だし 2g 
白ごま 大さじ1

1:レンコンは薄切り、ベーコンは1cm角くらいに切り、梅干しは種を取って叩いておく。
2:フライパンにごま油を熱し、レンコンとベーコンを炒めます。
3:レンコンが透き通ってきたら酒、昆布だし、梅干しを入れて混ぜ合わせます。
4:最後に白ごま加えたら完成!

これをアレンジして。
さっぱりして美味しいですよ。

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