体調不良の最終日！－2016/1/8 Fri.

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体調不良の最終日！－2016/1/8　Fri.
オムライスが食べれる... By ファルコン At 2016-01-09 12:03
ありがとうございます... By birdy At 2016-01-09 17:09
ここで頑張って運動す... By dote At 2016-01-09 16:43
そうなんですよね、維... By birdy At 2016-01-09 17:15
1 By birdy At 2016-01-09 17:16
1 By birdy At 2016-01-09 17:16
1 By birdy At 2016-01-09 17:17
食欲がないとお肉って... By エメラルド At 2016-01-09 21:46
鶏肉ならなんとかと思... By birdy At 2016-01-10 08:49

体調不良の最終日！－2016/1/8　Fri.

1月

9日

今日こそお使いに！と思っていたけど午前中に出そびれて…
午後からになるともうイヤ！元来の出不精が…
またまたあるものですませました。
前日に生協が届いたのでどうにかなりました。('◇')ゞ

＊豚ロースのしょうが焼き
＊7種ごろごろ具材のがんも（生協）のたいたん
＊菜花の辛子酢味噌和え
＊黒豆（お節の残り）
＊オムライス（わたし！）

やっとここまで回復しました。
というか、味がわかるようになった！(*^^)v
ハイボールも1/3くらい飲んでみたら美味しかった。
もう復活です。
－1.8キロの体重、今朝は－1.6キロ！
これは維持したいなぁ～。('◇')ゞ
（晩）

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ファルコンさんからコメント
投稿日 2016-01-09 12:03

オムライスが食べれるようになれば、ひと安心、もう大丈夫ですね。（苦笑）

birdyさんからコメント
投稿日 2016-01-09 17:09

ありがとうございます。
もう大丈夫です。
今夜から本格的に飲みます。(#^.^#)

doteさんからコメント
投稿日 2016-01-09 16:43

ここで頑張って運動すれば維持できるんじゃないですかね！

birdyさんからコメント
投稿日 2016-01-09 17:15

そうなんですよね、維持したいです。
でも体は正直で…もう食欲全開です。
walking、再開しなくちゃね。

birdyさんからコメント
投稿日 2016-01-09 17:16

birdyさんからコメント
投稿日 2016-01-09 17:17

エメラルドさんからコメント
投稿日 2016-01-09 21:46

食欲がないとお肉って食べられないですよね。脂っこい物も食べられないので、体重減ります。私も食欲全開しそうなので、量を控えめにしてよく噛んで食べるようにしています。後は、運動不足の解消しなくては。(^^;;

birdyさんからコメント
投稿日 2016-01-10 08:49

鶏肉ならなんとかと思って、鶏そぼろ丼、オムレツと。
もう大丈夫です。


運動不足ですよねぇ～。
walkingしようと思いながら、今朝もサボってしまいました。

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