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W100! (^_^)v

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W100! (^_^)v
2011/10/6 Thu.
walking、100!ヤッター!(^_^)v
とりあえずの目標達成です。(^_-)-☆
2011/5/26に始めたwalking。
梅雨、猛暑にも負けず、よく頑張りました。
自分を褒めます。<(_ _)>

40分、4キロ、分速100メートル、5000歩を目安に。
家から東へ、西へ。
屋島の麓をwalkingでした。

続いた理由は、一人でwalkingしたことかな?
人と一緒だったら、その人に合わせないといけないもん。
一人だと、ぺ―スも時間も気にしなくていい。

今日は、大宮八幡の社殿まで上がってお参りしました。
いつもは下からだったので、ひとまず御礼を。
「2礼2拝手1礼」

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明日からもまた頑張ります。
doteさん、Nomuraさん、いつも応援して下さってありがとうございます。
コメントくださったみなさん、ありがとうございます。
#スポーツ

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-06 21:53

記念の日に4キロいかなかった!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

階段を昇ったからかな?

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-06 21:55

お宮さんから我が家を。
まん中あたりにあります。

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神戸のおいさん
神戸のおいさんさんからコメント
投稿日 2011-10-06 22:57

おめでとうございます^^

5ヶ月足らずで100回とは凄いですね!
日にちを計算しますと、134日で100回達成ですね。
凄い! これから寒くなりますが続けてください。(おいさんには出来ません^^)

宇佐にある全国四万四千八幡宮の総本山、宇佐神宮の参拝形式は、
「二礼四拍手一拝」 です。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-07 16:47

ありがとうございます。

雨、台風、旅行で出来なかった日や、怪我で休んだ日も。
二日酔いでサボった日もありました。(^^ゞ
でも、挫折せずにW100まできました。

参拝形式、いろいろあるんですね。
知らなかったです。

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2011-10-06 23:25

W100達成おめでとうございます。

今年の猛暑を潜り抜けたのはほんと凄い・・・!!
自分は猛暑に負けて閉じ凝ってました。
この数字は大きな自信になったんではないでしょうか・・・。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-07 16:49

ありがとうございます。
いつもコメントくださって、励みになりました。
後押ししてくださってるようで。

Nomuraさんのようなrunは無理ですが、ボチボチいきます。
夏は暑くてしんどかったけど、しばし、最適の季節ですね。
W200を目標にがんばります。

ワオ!と言っているユーザー

量産型水野
量産型水野さんからコメント
投稿日 2011-10-07 00:04

見事にに成し遂げましたね、おめでとうございます。おいらは接待に出来そうにありませんよ、と言いますか足の筋肉ばかり付いているので腹を鍛えないとなぁ・・・

筋肉はあるけど腹がダメだってよく言われます、ぶはぁ

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-07 16:51

ありがとうございます。
意外と楽しかったですよ。(^_-)-☆

わたしは太ももの筋肉がなくて、お腹のお肉を支えられなくて。
膝、腰痛なんです。
walkingが一番だといわれて頑張りました。

スポーツの秋!
画伯は芸術の秋ね。(^_-)-☆

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ペガサス
ペガサスさんからコメント
投稿日 2011-10-07 09:40

オー、オメデトウございます。私もbirdyさんを見習って歩こうかな^^/
ちょうど良いアイテムが出ました。第六世代のiPadnano、音楽プレーヤー以外に歩数計、FMラジオ、着せ替え時計付です(^_^)v

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-07 19:35

ありがとうございます。
今朝もペガサスさんの横をwalkingしましたよ。
池の水、すごく減っていますね。

いいですねぇ。
デザインもいいです。

それはそうと、いつ実現するか夢ですが、もしブログオフ会をこちらでする時、協力してくださいね。
うどん巡り、計画してください。
よろしくお願いします。

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ペガサス
ペガサスさんからコメント
投稿日 2011-10-08 05:41

了解しました(^O^)/

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-08 14:48

ありがとうございます。
実現できるといいですね。
よろしくお願いします。

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2011-10-07 10:04

W100おめでとうございます~!(^▽^)

凄いです~!季節の移り変わりが手に取るようにわかって、毎回興味深く拝見してました。
W200に挑戦されるとの事、応援しています~!(^▽^)

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-07 19:38

エメラルドさん、いつも御丁寧によんでくださって、またコメントくださってありがとうございます。
励みになりました。
有言不実行にならなくてよかった!

まだこれからですが、頑張ります。(^_-)-☆

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2011-10-07 10:48

おめでとうございます
w100でTOTAL何キロ歩いたんでしょうね
今度はW200が目標ですね

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-07 19:55

doteさん、本当にありがとうございます。
毎日のご声援、励みになりました。
挫折せず、100を迎えられて感謝しています。

今、doteさんとこへコメントしてきたばかりなんですが、怪我で腰痛が出た時以来、腹筋を忘れてました。
今日からまた再開しました。(^^ゞ

平均4キロとして400キロ近く歩いたんですね!
チリも積もればです。(*^_^*)
W200はいつのころでしょうか?
寒い時期を通過するし、忘年会シーズンで二日酔いになるだろうし…
2月ごろでしょうか?
頑張ります。

本当にありがとうございました。
チュッ♪(*´з(〃´▽`〃)ε`*)チュッ♪

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あっちゃん
あっちゃんさんからコメント
投稿日 2011-10-07 15:45

素晴らしいです!!
おめでとうございます♪
更なる高みへ!ですね。birdyさんは何でもこなしちゃうの、凄いなぁ~
少しでも近づける様に私も 頑張りマス!

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-10-08 02:16

ありがとうございます。

何でもなんてとんでもない。
整理整頓、掃除ができませんよ。
管理能力がありません。

あっちゃんはまだお若い!
羨ましいですよ。

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