W50! よく続いた！

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W50!　よく続いた！
ウォーキング５０回、... By 神戸のおいさん At 2011-07-21 11:56
ありがとうございます... By birdy At 2011-07-21 21:29
50回記念おめでとう... By dote At 2011-07-21 14:05
ありがとうございます... By birdy At 2011-07-22 06:32
尊敬です＾＾... By しゅう At 2011-07-21 14:50
せめて1年続いたら、... By birdy At 2011-07-22 06:33
５０回ですか～！素晴... By エメラルド At 2011-07-23 01:38
W50になるとは自分... By birdy At 2011-07-24 20:40
がんばっていらしゃい... By 豆腐 At 2011-07-23 09:49
体重の変化はないんで... By birdy At 2011-07-24 20:40

W50!　よく続いた！

7月

21日

2011/7/21　Thu.

5/26に始めたwalking、今のところ有言不実行にならず続いています。
今日でW50になりました。

体重、減りません。
お腹周り、締まってません。
顔、まだ丸い！

でも、先日のゴルフで、必需品だった膝のサポーター、なしでも大丈夫でした。
寒くなるとわからないけど･･･

気長に効果が出るのをまちます。
長年にわたって蓄えた脂肪、そう簡単には落ちてくれないですよね。

#スポーツ

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神戸のおいさんさんからコメント
投稿日 2011-07-21 11:56

ウォーキング５０回、おめでとうございます＾＾

続いていますね、　「継続は力なり！」ですね＾＾

birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-21 21:29

ありがとうございます。
自分で自分を褒めてあげたいです。
でも、これからが正念場ですね。
真夏！
頑張ります。

doteさんからコメント
投稿日 2011-07-21 14:05

50回記念おめでとうございます
継続は力なりです！
頑張ってください

birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-22 06:32

ありがとうございます。
doteさんのアドバイスと励ましで、頑張ってこれあｍした。
これからもよろしくお願いします。

しゅうさんからコメント
投稿日 2011-07-21 14:50

尊敬です＾＾

birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-22 06:33

せめて1年続いたら、尊敬してください。
明日にも挫折するかもしれないよ。(^_-)-☆

エメラルドさんからコメント
投稿日 2011-07-23 01:38

５０回ですか～！素晴らしいですね～！
(＾▽＾)
この効果は、きっとわかる時が来ると思います。

birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-24 20:40

W50になるとは自分でも驚きです。
がんばりました。
ありがとうございます。

豆腐さんからコメント
投稿日 2011-07-23 09:49

がんばっていらしゃいますね(^_-)-☆
すばらしいです！

birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-24 20:40

体重の変化はないんですがね。
がんばります。
ありがとうございます。

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