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W50! よく続いた!

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W50! よく続いた!
2011/7/21 Thu.

5/26に始めたwalking、今のところ有言不実行にならず続いています。
今日でW50になりました。

体重、減りません。
お腹周り、締まってません。
顔、まだ丸い!

でも、先日のゴルフで、必需品だった膝のサポーター、なしでも大丈夫でした。
寒くなるとわからないけど・・・

気長に効果が出るのをまちます。
長年にわたって蓄えた脂肪、そう簡単には落ちてくれないですよね。
#スポーツ

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神戸のおいさん
神戸のおいさんさんからコメント
投稿日 2011-07-21 11:56

ウォーキング50回、おめでとうございます^^

続いていますね、 「継続は力なり!」ですね^^

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-21 21:29

ありがとうございます。
自分で自分を褒めてあげたいです。
でも、これからが正念場ですね。
真夏!
頑張ります。

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2011-07-21 14:05

50回記念おめでとうございます
継続は力なりです!
頑張ってください

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-22 06:32

ありがとうございます。
doteさんのアドバイスと励ましで、頑張ってこれあmした。
これからもよろしくお願いします。

ワオ!と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2011-07-21 14:50

尊敬です^^

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-22 06:33

せめて1年続いたら、尊敬してください。
明日にも挫折するかもしれないよ。(^_-)-☆

ワオ!と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2011-07-23 01:38

50回ですか~!素晴らしいですね~!
(^▽^)
この効果は、きっとわかる時が来ると思います。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-24 20:40

W50になるとは自分でも驚きです。
がんばりました。
ありがとうございます。

ワオ!と言っているユーザー

豆腐
豆腐さんからコメント
投稿日 2011-07-23 09:49

がんばっていらしゃいますね(^_-)-☆
すばらしいです!

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2011-07-24 20:40

体重の変化はないんですがね。
がんばります。
ありがとうございます。

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