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今日はまたまた歩数が少ない！
坂道だったからかな？

Hosta（ギボシ）、まだですね。

屋島ドライブウェイを横切ります。

あの料金所から上がってきました。

教会のすぐ前からドライブウェイを横切ると、この看板のところに。
ここが正規の許された道のようです。
帰りはここから左手に降りて行って、少し行くとあの栗のところに…

歩いてますね～＾＾　車には気を付けて！
円山応挙に関係のある霊園ですか？

頭の後ろの方が腹筋に力が入って、しやすいと思うのやけど・・・？

続いています。
15日目でした。(^_-)-☆

円応教宗教法人の教会です。
その霊園が桜の名所なんです。

頭の後ろに手をおくと、10センチくらいしか持ちあがりません。(；一_一)
腹筋のなさを暴露したようです。

手を頭にして腹筋をやると腰を痛めますよ・・・。
手は延ばしてやったほうがいいという話です。

坂道だと歩数自体は少なくなりますよね。
続けるにはちょうどいい感じだと思いますが・・・。

最近の主流は膝を立ててしますね。
わたしの学生の頃は膝をのばして、手は頭の後ろでした。
それでも100回くらいはできてたんですよねぇ。
一応、体育会所属だったので。(^_-)-☆
今はものの見事に出来ません。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

頑張って続けます。

重いからじゃないですよ
直に出来るようになりますよ
未だ腹筋が弱いからです
腹筋が強くなると出ていた内臓も
中に引っ込みスマートになりますよ

昔はできたのに･･･と思うと情けないです。
1回もできない！
まだまだ腹筋はついてないと言うことですね。
そう簡単にはつくはずないですよね。
当分は、手は側面だけど頑張ります。
スマートな姿を想像して…(^_-)-☆

天使も　腹筋　~~~ヾ(〃＾∇＾)ｏ ｷｬｰ!ﾌｧｲﾄｫｰ!!

今はあまり無理をしないほうがいいですね。
まず、お腰を治してからね。

またまた新しいルート開拓ですね！
(＾▽＾)
ＨＯＳＴＡ、それでも花芽がでていますね～！
家のはまだ葉っぱだけです。

腹筋、長い事していないです。
スマートなウエストのためにはやらないといけないかしら。(;^_^A

Hosta、すっかり単語を覚えました。
エメラルドさんのお陰です。(^_^)v

腹筋、きついです。
でもすっきりしたお腹周りをめざして、頑張ってます。