ギター余話

ジョギング記録(30)

12月

8日

12月1日に走って以来となるので、
一週間ぶりということになる。
間にクリスマス会などあり結構あいてしまった。

今日は昨日ほどの風もなく、
それほどの寒さでもないので、
走ることに決定･･･。
あす以降また天気が悪くなるという予報もあるので、
今日しかないようだ。

走り出すと確かに風がないぶん寒さもそれほど感じない。
最初の坂は急ぐとどうもよくないので、
かなり抑えて走りぬける･･･。

その後は足の運びが軽く、
自然とスピードが出てくる感じだ。
前半は抑えてというつもりだが、
足の回転が速い気がする。

その後の坂もほとんどスピードが落ちることなく、
けっこう軽い足取りで快調に越える。
スピードを出そうという気ではないが、
スピードに乗っているのがわかる。
足の出が軽いのと呼吸が以外と苦しくない･･･。

いつものバス停で折り返すが全くスピードが落ちない。
地獄の急坂も意外なほどスピードが落ちずに登りきる。
かなり長い急坂だがいつもより短く感じた･･･。

さすがに登りきった後は苦しく、
呼吸が吸ってはくの一拍子になってしまった。
吸う吸うはくの三拍子に戻そうとするが簡単に戻らない･･･。
仕方ないのでスピードを意識的に落として、
呼吸を三拍子に戻す。

呼吸が戻るとまた徐々にスピードに乗ってきて、
最後の坂を登りきって長い下りは、
若干苦しいながらも、
スピードを緩めずに走りぬけることができた。

時間：20:40

このコースとしては今までで一番速いタイム。
今日は無理にスピードを出すわけではなく、
自然にスピードにノッてる感じだった。
若干疲れが残ってはいたが、
気分の良い走りだったと思う。

#スポーツ

枯葉・・・。

12月

8日

昨日に引き続いて今日もいいお天気でした。
ただ夕方からものすごく寒くなりました。
冬らしい寒さというか冷えましたね･･･。

通りがかりのところに枯葉がびっしり･･･。
ほとんど銀杏の葉ですかね。
葉をつけている木も少なくなり、
なんだか回り中冬の景色･･･。

でも植物はみな来年の春に備えてるんですよね。
遅れないようにしないといけないですね。
なんだかまだ昨日の疲れを引きづってる感じで、
いま一つですねぇ･･･。

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#自然

打ち上げ

12月

7日

ギターを弾き出す男

#ブログ

クリスマス会終了・・・。

12月

7日

教室年末恒例クリスマス会が終了。

昨日の雨とはうって変わっての快晴の今日。
クリスマス会が無事終了しました。

気温が上がって、
室内はちょっと暑いくらいでした。

皆さん熱演でしたね。
今年の弾き納め･･･。
お疲れさまでした。

#ブログ

打ち上げ2

12月

6日

歌い始めた。

#ブログ

打ち上げ3

12月

6日

神田川が出た。

#ブログ

モーニングコーヒー

12月

6日

イベントの始まり前のいっぱいのコーヒー…。
このいっぱいのあと出陣というところかなかな。

#ブログ

もう少しで・・・。

12月

6日

昨日はこれまた一日中雨。
一日晴れると次は雨。
なんだか雨と晴れしかないお天気ですね･･･。
気温は11度･･･。
11度というといまの時期としては、
それほど寒くはないのかもしれないですが、
どんよりの雲と結構まとまった雨のせいか、
いやに寒く感じましたね･･･。

明日は教室のクリスマス会。
お天気は･･･。
晴れのようです。
ホッとしているところです･･･(^。^)
こういうのは雨より晴れのほうが絶対にいいですよね。

今日の写真は、
今日撮影したわけではありませんが、
けっこう接近した写真で、
もう少し寄れれば操縦席のパイロットが写りそうですね。
だからどうしたというと、
それだけのことです･･･ﾊｲ(_ _)/

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#その他

早暁の月に・・・。

12月

5日

今日は快晴のほんと気持ちの良い一日でした。
しかしまた雨が待ってるんですよね･･･。
いいことは続かないですね･･･。

今日起きてみれば、
月がまだ明けきらない空に、
煌々と光を放っている。

ふらりと外に出てみると、
まだ夜を引きづっている空と、
朝の光に包まれていく街が、
はっきりと分かれている･･･。

この夜と昼間の狭間を撮影する･･･。

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#自然

街路樹の夜明け・・・。

12月

4日

今日は昨日とは全く反対のお天気。
早朝から快晴です。
あのどんよりとした一日中雨のお天気が、
これほど変わるかと驚きますね。
今は暖かくてちょうどいい感じです。

今、街路樹の紅葉ですね。
これが全部散ると、
いよいよ本格的な冬ということになりますね。

太陽が上がるとともに、
赤く染まっていくのがなかなかきれいで、
思わず撮影しました･･･。

明日はまた雨の予報です。
雨と晴れしかないのだろうか･･･。

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#自然