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人間の脳にはクセがあります。 いいことより、悪いことを記憶してしまう クセですね。 なぜ、そんなことをしてしまうかというと 命を守るためです。 赤ちゃんはスーパープラス思考です。 怖いものなしですよね。 危ないとか危なくないとか 関係なしに興味を持...
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前提条件を変えることで、優先順位が明確になることがあります。 まだ余裕がある、または期限を意識していなかったものに対して 「あと3ヶ月しかないとしたら？」と考えてみてください。 例えば、余命、プロジェクト、卒業、退職など。 ちなみに今年はあと約4ヶ...
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今日もやりたことができなかったと 1日ダラダラ過ごしてしまった！ 自分に対して厳しい考えを持つ人ほど 自己嫌悪に陥ります。 ダラダラしてしまうのは、心と 体がそれを要求しているから。 入院中、退院したいという人は ある程度回復してきた人です。 ...
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SBTメンタルコーチ資格講座３級を 受けた方から実践報告を受けました。 スーパーブレイントレーニングでは脳の仕組みを 活用して最強プラス思考になる方法を お伝えします。 その日からやることが盛り盛りなのですが 実践されると効果テキメンです。 講座の教材...
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銀座コーチングスクール八重洲校は、東京都内で対面でクラスを開催しています。 オンラインでの学びもとてもメリットも多いのですが、対面で学ぶことをご希望される方も多く、対面で開催しています。 休憩時間も女性限定のクラスなので、クラスでの脳疲労を休めるためにもお菓子をいただきながら、日常のことなど和気...
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コーチングでは夢の実現をサポートしているのですが 中には夢が描けないとお悩みの方もいます。 その原因の多くは幼少時代の環境です。 ドリームキラーにけなされる環境に身を置くと どうしても自己効力感や自己肯定感を持つことが 難しくなります。 そういった場合、成人しても...
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最近は数年前に比べて 「コーチングを詳しく知りたい！」というニーズよりも ・仕事で必要なので学びにきた・会社でコーチングを学んだ人がいて興味が湧いた という方がとても増えてきました。 その中で、50代・60代で学ぶ方も非常に多いのですが 「どうせ学ぶなら、定年後も活かせるスキ...
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人前で公開コーチングをするとき さすが、すごいコーチと思わせる方が 必ずやっていることがあります。 人選びです。 これを誤ってしまうと、もう結論が見えてしまいます。 公開セッションはパフォーマンスですから 実際のセッションとは違います。 見るからに太陽のよ...
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投稿日 2024-09-04 11:37
自分らしく、私らしく
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おだえりか幼稚園は夏休み期間給食がなく、7月の中頃から昨日までお弁当を作っていました。今朝もお弁当箱をセッティングして調理スタートと思いきや……「今日から給食再開やで」との夫の言葉にそうだったと気づく。偏食気味の３歳児のお弁当作りはあれやこれやと入れることはできず。通常保育になるまでの約２か月間、毎日のお弁当...
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先日講師をさせていただいた、 ジョブカフェあおもり共催事業自己理解とモチベーション向上セミナー ~新たな職場での成功への準備~ の受講者さんたちからの感想をいただきました！ ⚫ 新たに自分のコミュニケーションスタイルを知れてとてもおもしろかった。 自分のモチベーションを起こすき...
