ICFコアコンピテンシーを学ぶGCSクラスL、４回目（全６回）関係性をともに築く信頼と安全を育む、今ここに在り続けるの項目クラスと言うよりは、議論の場として受講生、講師、アシスタントの私で、おおいに話しをすることが出来たコンピテンシーに書いてある言葉も大事だが、それをどう捉えて、自分のものにしていく...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです会社員当時の私の通勤時間はdoor-to-doorで約2時間弱朝4時半に起き支度帰宅はひどい時には22時近くという時もありましたもっと大変な方もいらっしゃると思うのですが私にとっては目一杯の状況でした自ずと睡眠時間が減る一方そして段々とメンタルに影響が出てきました気持ちのアップダウンが激しくなる何事にも悲観的になる周りが信じられないそんな状態ですから周りと良いコミュニケーションなんて取れるわけがありませんその後色々なコトが重なり体調を崩し退職を考えるきっかけとなったインフルエンザに罹るのです♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱...

自分がどうしていいかわからない。目標がはっきりしない。こんな悩みを抱える方は少なくありません。そういう場合は反対側から攻めるのも一つの方法です。絶対なりたくないものを書き出してみるのです。こうなったら嫌ということは出しやすいと思います。そこからなりたい自分を導き出すんですね。なりたくない自分を見つめるとその裏側に自分のなりたいものがあるのです。是非、それを書き出してみてください。私は以前、このワークをやったときに日常生活を見返してみると、なりたくないことに結構、時間を費やしていたのです。過去にこだわって生きていく。こんなことはしたくないのに過去の失敗にうじうじしている！過去の行動が今の人生を作...

私が嵐のファンだというと意外だと言う人がいますが私も自分がファンになるとは思ってもみませんでした。きっかけは嫌々行ったコンサート。それまでアイドルコンサートなんて行ったことがなかったのでまったく興味がなかったのです。テレビで見るだけでコンサートに行ってなかったらおそらくファンになっていなかったでしょう。コンサートに行って彼らの思いにふれたからファンになったのです。それからコンサートに行けば行くほど彼らの魅力にはまっていく私がいました。これは自分に対しても同じ。私をコーチングの世界に興味を持たせてくれた友人は、自分のことを話しまくったら自分大好きになったと言ってました。「自分のことを話すと自分が...

野球やサッカーの観戦に力を入れ過ぎて、自分のメンテを怠っていたツケが今日のピラティスで如実に、、身体がガチガチで、いつものようにトレーニングが出来ない。。あまりにも筋肉が固まっていて、いままで出来ていた動きが全然出来なかったマズイ！まずは、元に戻すところから始めたところで、スタジオの壁に面白い記事が...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今日から新年度の始まり満員電車に揺られて出勤された方、お疲れ様でした会社員時代の私は満員電車が嫌で嫌で何とかならないものかといつも考えていました考えた結果とった行動が「早めに家を出て空いている電車に乗る」でしたが、しかしこれはある弊害を生みましたそう睡眠時間が短くなるでした後々、このコトが私の中で大きな問題になって行くのでした♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチ...

これをやっていれば幸せということ、誰でも一つあります。それを探して仕事にしたらきっと幸福ですよ。淀川長治(映画評論家)最近はコーチ志望の方のコーチングのお申し込みが多いです。はじめのゴールリストには全く上がっていなかったのにコーチングを受けてコーチになると宣言された方も今月数人いらっしゃいます。私も自分の天職と思える仕事に出会えるまで、かなり迷走しました。でも今、こうして好きを仕事にすることができています。そのポイントは毎日、自分に問いかけていたから。自分に質問することであなたの幸せ見つかります。今日の質問あなたは何をしているときに幸せを感じますか？*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...

初のお出掛けって、はなちゃんのこと今まで、車で遠出したことが無かったので、横浜のお出かけに、チャレンジしてみたMARINE & WALK YOKOHAMAは、犬を連れて入れる以前行った時に、たくさんの犬たちがいて、一度はなちゃんを連れて行きたいねと、思っていた若干車に乗せるのに、不安があったが、暴れ...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです明日、月曜日からを元気よく過ごすために今日はゆっくりと休んでくださいねしっかり睡眠をとるコトもコミュニケーションを円滑にするためには必要なコトです新生活、うまくいくようお祈りしております♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しておりますレギュラークラスはこちら国際資格対応クラスはこちら皆様にお会いできるのを楽しみにしております！♱⋰ ...

コーチングを申し込まれる動機は皆さん様々です。ですが、その目標を3ヶ月間持ち続けるかというと目標は結構変わるのです。ダイエット目的で申し込まれた育休中の方も目標がガラリと変わり今は難関の国家資格挑戦中です。他にも自己肯定感をあげるのがテーマだった方も今や起業に向けて始動されています。自分が思いもしなかったことに挑戦するとき、不安が襲ってくることもあるでしょう。そんなときは未来日記を書くことをオススメしています。試験に挑戦される方には合格前に合格体験記を書くんですね。書くのが大変なら架空のインタビューアーから質問を受ける形で答えていきます。育児と勉強の両立は大変だったと思いますが時間確保のポイン...