自分の心に固く決意すれば、目的は既に半分達成されたも同然だ。エイブラハム・リンカーン人との約束は守ろうとする人が多いです。ですから、人に宣言するとプレッシャーがかかるので三日坊主防止には効果的です。なりたい私になるためには、人との約束より自分との約束を守ること。やり遂げる覚悟を決めること！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-【コーチングの依頼はこちらから】*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-LINEに友達登録してくださった方に期間限定で「女...

Keynote、Microsoftで言うPower PointMacをプライベートで使っているが、仕事ではPCを使っているそれもあって、プレゼンを作る時はパワポパワポに慣れすぎて、ずっと使い続けていたGCS日本橋校の講師になったのをきっかけに、資料をKeynoteで作成することを決め久しぶり、実に１...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです関東圏の桜ももう終わり今年はのんびりとお花見を楽しみました天気の良い日桜の木の下で友人たちとお弁当頂きましたスギ花粉も終わり（私はスギ花粉症）胸いっぱいに吸い込む空気はなんだか幸せに満ちていて心が穏やかになりました大したことは何もないけれどみんなが元気でお天気が良くていつもと変わりのない日常が実はかけがえのないものかもしれないですね🌸♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立...

自信がない！自分が嫌い！そんなクライアント様にオススメしているワークがあります。毎日ほめ日記を書く。このワークをするには新しいノートを用意してもらいます。メモ用紙ではなく、ノートです。なぜなら、このノートは後々ご自身の宝物になるからです。ですからなくしやすいメモ用紙ではなくノートなのです。自分をほめるというと抵抗がある人がいるかもしれませんが、何も頑張ったことばかりを書く必要はありません。大事なのは使う言葉。自分の中にプラスイメージを持つことが大切なのです。ですから、自分の年齢、24時間、一日も休まず動いてくれている心臓は働きもの素晴らしく優秀！でもいいのです。自分をありとあらゆる方面から観察...

今日、弟夫婦が奈良から泊まりで遊びに厳密に言うと、おばあさんの様子を見にきたので、家族全員で、新宿サザンタワーにある響にいつものメンバーと違ったため、おばあさんのにとっても、刺激になったかなぁ久しぶりの家族全員の食事、いい時間を、みんなで過ごす事が出来ました明日も頑張ろう！　　　...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですそういえばそろそろ錦糸町校/船橋校の拠点代表おぶちゃんのお誕生日です彼女の目下の夢中は「ボクシング」スパーリング大会で優勝をしメダルをGETするのが今年の目標とかもちろん、誕生日プレゼントもボクシンググッズをご主人におねだりする模様（昨年もそうでしたね！（笑））彼女のボクシング大会に対する思い入れは強いものがあります「強くなりたい！勝ちたい！！」その気持ち大切ですよねこの感情の強さが物事の流れを引き寄せる力の強さにもなっていますね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座...

コーチングではどんなことを話すのですか？口下手なのでうまく話せるか心配ですとお問い合わせがくることがあります。毎回どんなことを話すのかはすべてクライアントが決めます。ですからテーマはなんでもOKなのです。ですが、何でもOK言われると余計に困るといわれる方もいるでしょう。なぜ、クライアントが選ぶのかというとテーマを選ぶにも勇気がいるからです。断捨離をしようとコーチングに申し込んだ。テーマは出すとどんなことが起きるでしょうか？コーチから断捨離の質問がバンバン飛んできます。いつかやる断捨離が今からする断捨離に変わるのです。現実味を帯びてくるのですね。いつかやる！ではそのいつかは永遠にこないのでコーチ...

コーチングスーパービジョンの、トライアルに参加させて頂いたスーパービジョンって何？から始まってメンタリングやコーチングとの違い、スーパービジョンが、コーチにもたらすものは何かなど学んだのちに、ケーススタディで、実際に体験させてもらったGroundingで、しっかりと場を作ったあと、課題に向き合い、...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですちっとやそっとで熱を出したりしなかった私そしてインフルエンザ罹患も小学生以来何かがバランスを崩し始めている変化はまず身体からとコーチングスキルを教わったコーチから言われましたその後私生活でも色々な事が起こりそこから半年後に会社を辞めました寝不足から始まったコトがここまでになるとは！と書いていて思ってるのですがこれは大袈裟ではないと思います今の私は仕事終了は17時まで遅くても＋1時間を目安としていますそして用事がなければ早めに寝るもう、これに限ります寝るコトが何よりもリフレッシュとなり養生となるそう、コーチングには明瞭な意識が必要ですそして対人支...

自分の長所を見つける！ほめ日記を書いてみる。こういうと心配される方がいます。自分を甘やかすことになるんじゃないか？ダメ人間になりませんか？心配になったら逆を想定してみてください。自分の短所を見つけまくったら？自分の欠点ばかりを指摘されたらどうなったか？それで成長できたモチベーションが上がったといわれるならそれを実践しましょう。私はずっと自分の欠点と思っていたところの意味づけを変えることによって自分にエネルギーをもたらしてくれました。甘やかされて育った人は逆境に弱いと言います。ですが、自分をほめる行為をして逆境に弱くなったという声をクライアント様から聞いたことはありません。むしろ、強くなったと言...