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いつもの、はなちゃんとの散歩ひとりと一匹の、朝の時間は貴重だ最近のホットなテーマ未完了を完了させることと、その先にある来年をどうしていくかこれを一人で、自問自答しながら考えていく今日気づいたのは、自分の心地いいゴールとは、頑張ってはみるが、冒険はしない、とりあえず、やれる範囲でやるいろいろ変わりたい...
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投稿日 2023-11-16 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日の片づけに関連して モノを整理しようと 進めていたら もったいないし また着るかも・・っていう 思いにかられて なかなか選別ができず・・ 整理してるつもりが 全くできていない しかも 以前より モノが増えている ということに気づき これはダメだな(~_~) そこから 一気にシフトチェンジ 何年も...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今週もあともう少し！そんな木曜日の夜明日の朝はどんな朝にしたい？私は気持ちよく目が覚めて朝ごはんが美味しい朝にしたい！です♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール...
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夢は紙に書いて常に目に入るようにしましょうという話を聞いたことがあると思います。人間は忘れる生き物ですから常に夢を意識しましょうということです。 特に朝、自分の夢をインプットすると脳はどうやってその夢を実現しようかと答えを探そうとします。 朝にアンテナを立てると日中もふとそのことが思い出させて「...
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先週から昨日まで、インフルエンザA型に罹患してしまいました。先週木曜日に何となく風邪っぽい違和感を感じていて、風邪薬は飲んでいました。翌日の午前中の勤務中からだるさを感じ始めていて、午後は無理だなと判断。自宅へ戻り、布団で横になっていましたが、熱っぽくなってきたので、早めに病院へ受診。そうしたら、ま...
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完全に光を閉ざした純度１００％の暗闇、つまり、全く何も見えない本当の真っ暗この空間の中で、視覚障がいを持ったガイドさんに案内されながら、さまざまな体験をしてきた視覚を奪われるってどういうことなのか、視覚以外の聴覚、嗅覚、触覚、味覚など研ぎ澄ましてからだ全体で、感じ取る日常、視覚から入っている当たり前...
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投稿日 2023-11-15 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子忙しさにかまけて整理整頓ができずにいたらますますヤル気が起きずどんどん汚れてく・・負のループへΣ(￣ロ￣lll)いろんなモノが目に入ってきてまったくもって集中できないちょっとサボっただけなのにさ↑なぜか言い訳 笑溜めれば溜めるほど片づけ意欲が低下⤵とは言えこのままで良いはずはない細分化して片づけのハ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです 眠りにつく時何を願う？ 私は 明日も楽しいコト美味しいモノに たくさん出会えますように！ です❤️ ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱ 【講座スケジュール】 銀座コーチングス...
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自分のいるべき場所を間違ったら人生が損すると思います。これは私自身が経験して感じたことです。転職回数が多かったお陰でいろんな気持ちを感じる機会がありました。仕事が楽しくてしかたがなかったこと。朝目覚めたとたん、毎日が憂鬱になったこと。 今から思えば、なんか違うと感じた場所は私の本来の居場所ではなか...
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投稿日 2023-11-15 10:38
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔スポーツ選手やチームのパフォーマンスを最大発揮させるためには「ライフバランス」を整えておくことが重要です。ライフバランスとは・仕事・収入・健康・家庭（人間関係）・環境・エネルギーチャージこれらのバランスが「整っている選手」と「整っていない選手」どちらがパフォーマンスを最大発揮できるでしょうか？例えば...
