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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ キモチがわさわさするような出来事がいろいろ重なりました。 シンクロってほんと、びっくりする。 昔からそそっかしい私ですが、最近は更に拍車がかかって、バスに1週間に2度も忘れ物していたり、精彩欠いてる。 自己嫌悪(-"-) そんなわけで、暴走気味な私( ...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ 世界陸上のマラソンで、出場予定選手が数人、コ○ナで欠場になりました。 プロランナーだから体調管理には慎重に取り組んでいたでしょうけど、こればかりは目に見えない敵。 難しいですよね・・・。 さぞ悔しいだろうな。 マラソンはあの長い距離を完走する過酷なスポ...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ 大雨でご心配をおかけしています。 大気不安定は続いていますが、平常生活を送れています。 一方で、冠水浸水した地域に住む知人が何人か巻き込まれたようで、とても心配しているところです。 異常気象が当たり前になってきた昨今、何気ない生活を送れることがどれだけ...
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おはようございます！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ 昨夜から断続的に大雨が。 雨音が怖くて眠れない夜を過ごしました。 宮城県内は各所で河川氾濫、浸水、冠水、起きている模様。 最近の雨は本当に怖いですね。 不安定な天気が数日続きそうです。 引き続き気をつけます。 雨雲がかかっている地域の皆さんもど...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ 「誠実さが心地よくて癒される時間でした」 と、嬉しいお言葉をいただきました。 就労移行支援としての食育セミナー。 優し気な感じの方がよいそうです。 なんだかいつもボヤっとボケっとフワッとして・・・と自分では思っているけど、それが役に立つことがあるんだな...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ このパスタが大好きなんですー。 生ハムとアスパラのペペロンチーノ。 サラダ付き。 向こうの粉チーズをどっかりかけるのが好き♪ もちろん食べ方はベジタブルファーストで。 アスパラは苦手なんですが、このアスパラは塩味が効いて食べやすいんです。 苦手な食材で...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ 今日は1日中大雨。 避難指示の警報が次々になり、物々しい雰囲気が。。。 最近の雨は怖いですね。 神経使って疲れました。 しかも、こんな時に限って滅多にしない残業。。。 なぜこんな時にいつも残業になるんだろう？ 昨日は埼玉の方で大雨が降っていましたけど、...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ 今晩はTwitterのお勉強を。 汗水かいてTwitterマーケティングを習得されたであろう講師が、惜しげもなく教えてくれました。 これはね〜ほんとすごかったですよ。 教えたくないなぁ( ´ ▽ ` )ノ Twitterに限らず、何かを伝えていこうとす...
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投稿日 2022-07-12 18:22
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子『今どきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング』 https://www.amazon.co.jp/dp/4798043001/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_JREX3SGH9ZMDPYN5N74T 私がコーチングを学ぼうというきっかけを作ってくれた本 書かれているのは銀座コーチン...
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こんばんは！ ゆり＠食生活デザインコーチです♪ キウイ。 この時期よく出勤前に買っていくのですが、今年は高くて遠ざかってました。 今日は安くなっていたので久々に買い♪ ゴールドキウイはビタミンCが豊富。 これ1個で大人1日分推奨のビタミンCが間に合います。 グリーンのキウイはビタミンCも多いながら、...
