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看護師時代 、訪問指導もしていたのでいろいろな方にお家に行きました。 特に一人暮らしの方になると、話す相手がいないのか ご自分の話をされたら止まらなくなる方が結構いらっしゃいます。 その仕事に慣れるまでは必死だったので気にならなかったのですが 慣れてくると困ったのがお相手の話にうまく返答できない自分...
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こちらでブログを始めさせていただきました。 どうぞよろしくお願いいたします。 プロフィール欄にも少しありますが、 昔こどもラジオ相談を聞く母が一言 「なんでも問いかける、質問するって大事なのよ」 という本当の意味が理解できたのは、 もしかしたらコーチングを学んでからかもしれません。 問いかけは相手に...
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質問というと、自分の知りたいことを聞きますが コーチングで使う質問は自分ではなく、相手のためのものです。 聞きたいことを「何で？何で？」と立て続けに聞かれると 相手は攻められているように感じてしまいます。 尋問になってしまうんですね。 尋問って、言ってるほうは自分の感情をぶつけて スッキリするかもし...
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まじめで忍耐強く、責任感が強い人が 陥りやすい罠があります。 大切な仕事、役割を自分一人で背負い込もうとすることです。 そういった人の傾向としては人に頼ることを 「はずかしい」と考えがち！？ 責任感を持つことは決して悪いことではありませんが 精神的に落ち込んでしまうこともあります。 コーチングではク...
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滋賀の嵐ファンの聖地！ 大野神社に参拝に行ってきました。 活動休止になってから 1年以上経ちますが まだまだファンが訪れてましたね。 嵐の5人が笑顔で過ごせますように！ 嵐の5人に会えますように！ そんな風に絵馬に書かれていた方が多かったです。 私も嵐に会えますようにそんなふうに祈ってきました。 *...
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これって1秒でダイエットする方法ではありません。 1秒でスリムに見せるんです。 そのポイントは二の腕の見せ方と姿勢です。 私の悩みは巻き込み肩（肩が体の内側に巻き込まれている状態のこと） なんですが、これって太く見えるんです。 正面から見ると二の腕が全部見えてしまって 肩が大きくシルエットが卵型に見...
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今日はどんな1日にしたいと思いますか？ 毎朝、自分にどんな言葉を問いかけるかで その1日が変わってきます。 どんな言葉をかけていいかわからない方に カリスマコーチといわれているアンソニー・ロビンソン氏が ご自身に問いかけているフレーズを紹介します。 朝のパワーアップクエスチョン 今の人生で「ワクワク...
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できなかったことの言い訳でよく聞くのが意志が弱かったから。 運動習慣をつける。 食生活を改善する。 これらの目標達成のために大切なのは 目標に到達するまで行動し続けることです。 できなかったことを意志のせいにするのは 今日で終わりにしましょう！ 意志が弱かったせいにすると、自分を攻めて 落ち込ませて...
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コーチをつけるメリットのひとつは どんなときでも味方になってくれる人が いるってことでしょうか？ 私もコーチをつけていますが コーチに助けられた言葉がいくつもあります。 人ってほんのちょっとしたきっかけで元気になれるんですね。 以前、ショックで落ち込んだことがあります。 一人で消化することができなく...
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人間というのは、人から指示されるのは嫌いなはずです。 本人が 自発的に取り組んで初めて、いい仕事 が できるし、やりがいもでてくる。 人から与えられた仕事はいくらやっても、 達成感はなかなか得られません。 －前田輝伸－ 『プロフェッショナルの言葉 仕事の壁を破る！』 より 子どもの頃さあ、お手伝いを...
