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投稿日 2023-08-28 21:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki２週間振りのピラティス、先週は富士山に行っていたのでお休み久しぶりに行ったら、スタジオがプチリニューアルされていて、ちょっとびっくり表の看板も少しかわっていて「元気な身体になって、快適な毎日を。。。」本当にそうだよねぇ〜まずは身体が元気でないと、何も始まらない適度な運動と、バランスの良い食事、適度な...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです8月も終わりなんて！と思うくらい暑さの中を必死に生きていた感じ32℃ぐらいでも少し涼しいかな？なんて感覚になってしまった今年夏を生きるのは年々命懸けになってるかな暑いという言葉ばかりでしたが残りの8月の違う言葉も探してみようと思います♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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コミュニケーションをよりよくしたい…そんな方に向けたセミナーのお知らせです。 コミュニケーションカードは、自己理解・他者理解・相互理解を目的とした、円滑なコミュニケーションを促す学習ツールです。 特に、講師・コーチ・カウンセラーといった対人支援する方は、業務クオリティアップ・有料サービス提供に活用で...
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9月１日（金）２１時より、 銀座コーチングスクール仙台校の 横山純子コーチと一緒に Facebookライブを開催します！！！ 「コーチング」ってよく聞くようになったけどよくわからない？ 本や動画、研修で出てきたけど、ピンとこない？ そんな皆様の素朴な疑問にわかりやすくお伝えする１時間です！！ 横山純...
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皆さんは「寄り添う」ってどんなイメージですか？また、「寄り添う」を、どんな言葉や態度で表現していますか？コーチングスクールのクラスの中で、講師の先生がこのように話されていました。ある看護師さんたちの研修の中で、こんなやりとりがあったそうです。「寄り添うってどういうことだろうね？」「寄り添われている方...
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他人からの気を受けないようなの身の守り方があると知ったのはアロマテラピーのセラピスト講座に通っていた時です。浄化のテクニックというものを教わるんですね。 アロマトリートメントを受けに来る人と言えば皆さん、疲れています。その疲れを自分が受けないためにするものなんですね。 そんなテクニックがあるな...
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投稿日 2023-08-28 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO先々週から地味に体調を崩していてようやくよくなったかなと思った先週水曜日深夜から超絶不調になりましたもう胃は荒れるわお腹は壊すわ喉は痛いわでそこからお灸をバンバンやりまして昨日の日曜日にようやく復調！！とはいえ、この暑さじっと耐え忍んできましたがそれが祟ったのでしょうねまだしばらくは大人しくしましょ...
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投稿日 2023-08-28 06:27
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一一生懸命取り組んでいるのになかなか成果がでない。誰からも評価されない。めちゃくちゃ忙しいのにさらに仕事が振られる。これ以上はもう無理。どうしたら良いんだ。こんなとき弱音を吐きたくなります。でも「弱音を吐いたら負け」という気持ちもあるので弱音は表に出さず自分のなかにしまっておく。ですが弱音を我慢するこ...
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投稿日 2023-08-28 05:48
お金と心整え習慣
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マキカオリ朝陽が出始める早朝と夕陽が沈みだす夕方に散歩しています。一日の始まりと終わり気持ちを整える。たまに寄り道。近所の公園でヨガしてます。小さなボトルに珈琲を入れてヨガして朝陽をみて瞑想する。「あ～、しあわせ～」って言ってます。数年前にテレビで「海外の綺麗な海辺で早朝ヨガ」この映像をみて「うわ～、いいなぁ...
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投稿日 2023-08-27 22:02
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki日本ではあまりニュースになっていない、カナダの山火事最近のニュースでは、ハワイのマウイ島の火事が大きく報道されていたが実は北米大陸、特にカナダの山火事が、相当深刻な状況になっているカナダ北西部ノースウェスト準州の州都であるイエローナイフは、町全体に避難勧告が出ており市民約２万人が、安全な場所へ避難中...
