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投稿日 2025-03-10 11:36
独り言
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ウチクラ ケンイチ朝はサラダと卵とパン。お昼はプロテイン。ドリンクとトースト。そして夜は水炊きでした。今日も美味しくいただきました。体調が良くなってきたので、少し体重が戻ってきたような気がします。体重は低い方が嬉しいんですが、でも体力がないので、もう少し体重を戻した方が良いかもしれません。今の状態で多分手術前から比べ...
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投稿日 2025-03-10 09:23
独り言
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ウチクラ ケンイチ今日も午後に1マイルの散歩をしました。今日は午後から雨が降る予定だったのですが、雨が降らず、ただ非常に風が強いい1日、マジで寒かったです。日本に言うと1マイル位すぐ歩くんだけれども、なかなかアメリカでは車社会なので、1マイルを歩く事はなかなかありません。また今の状態ではどっか遠くに行って散歩すると言...
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投稿日 2025-03-10 08:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝食でいただいたのは、、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１－１－３）の「焼きキーマカレーパン」（２０５円・税込み）です。 挽肉の〈キーマカレー〉が、パン詰められて、半割りの〈ゆで卵〉が載せられ、〈パセリ〉が散りばめられています。 〈ゆで卵〉は、パンと一緒では食べずら...
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投稿日 2025-03-09 12:28
独り言
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ウチクラ ケンイチ最近は何曜日かわからなくなっいます。今日は土曜日・・・ずっと金曜日だと思っていました。今日はなるべく炭水化物を減らして食事をして、ステロイドで上がっている血糖値もインスインリンで抑えてコントロールをしています。それでも新しい腎臓のおかげで体調も良くなてきました。嬉しいことです。 https://...
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投稿日 2025-03-08 16:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２０＞の朝６時の気温は「２．５度」、最高気温は「９．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：０１＞です。 本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「にゅうめん（かき玉）」＋「肉じゃが」＋「五目豆」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「イチゴとカルピスゼリー」でした。 ...
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投稿日 2025-03-08 11:59
独り言
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ウチクラ ケンイチ朝はピタブレットのサンドイッチ、昼は焼きそば、夜はチキンサンドイッチで今日の食事が完成です。アメリカは明後日から夏時間になります。スプリングフォワードと言って時計を1時間進めることになります。朝が早くなるので、春はきついですよね。 経営者、起業家のためのビジネスコンサルティングサービスを...
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投稿日 2025-03-07 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「３．２度」、最高気温「１０．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：００＞丁度になりました。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いわし山椒煮・人参煮」＋「しゅうまい」＋「ささがきごぼうとさつま揚げの金平」＋「小松菜のお...
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投稿日 2025-03-07 09:55
独り言
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ウチクラ ケンイチ医師から、毎日薬を6ヶ月間飲み続けるか、月に1回の吸入治療を受けるかを選ぶように言われたため、吸入治療を選択しました。これは肺炎の予防接種の一種で、月に1回の吸入を6ヶ月間続けることで肺炎を予防できます。薬が増えるよりも、この方法の方がはるかに良いと判断しました。 経営者、起業家のための...
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投稿日 2025-03-07 09:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝食でいただいたのは、スーパー「イオンスタイル神戸南」（神戸市兵庫区中之島２－１－１）の「国産りんごのアップルパイ」（４１０円・税込み）です。 前回（１２０７）でいただいたとき、程よくコンポートされた〈りんご〉とパイ生地・カスタードクリームの相性が良く、これぞ王道の「アップルパイ」という味わいでした...
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投稿日 2025-03-06 16:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「６．５度」、最高気温は「１１．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：５９＞です。 本日のお昼ご飯は、「豚肉のしょうが焼き」＋「射込み高野豆腐の含め煮」＋「春菊の辛子和え」＋「エビマヨしゅうまい」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。 ...
