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投稿日 2025-03-06 12:14
独り言
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ウチクラ ケンイチ今日の食事は、昨日パネラーブレッドで購入したベーグルを朝食と昼食にいただきました。実は、朝作ったものが残ったので、そのまま昼食にも食べた形です。夕食には、クリームコロッケをエアフライヤーで揚げていただきました。揚げたてで熱く、口を火傷しそうになりました。 基本的に減塩を意識する必要はなくなりまし...
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投稿日 2025-03-06 09:29
独り言
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ウチクラ ケンイチ今日水曜日はいい天気なので、午後に家の前の道を3往復しました。やはりあまり歩いていないので息切れがします。それでも少しずつ歩いて行った方が体に良さそうな気がします。まだ人が多いとこは歩けない、いや歩かないようにしているので、家の前の袋小路は誰にも会うことなく片道約400歩歩くことができるので、3多く...
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投稿日 2025-03-06 03:00
独り言
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ウチクラ ケンイチ簡単にデータベースアプリを作る方法はないのか？ 世の中には、ちょっと記録しておきたい情報がたくさんあります。例えば、 - 出張中の経費 - 次の出張予定 - ホテル予約の確認を含めた日程 - 何月何日、どこでいくら何に使ったのか - 毎日の体重の変動 - もらった名刺の管理 - 日々の...
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新しくオープンしたUjinにて、ラーメンをいただいてきました。 日曜日の1時に行ったのですが、あまり混んでおらず すぐに座ることができました✨ 注文したClassic Tokyo Shoyu Ramenはトリュフが使われた贅沢なラーメンで、 豚チャーシューと鶏むね肉の2種類が載ったラーメン。...
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投稿日 2025-03-05 23:10
独り言
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ウチクラ ケンイチ昨日は一日外に出ず、家でのんびり過ごしていました。というより、あまり外に出ることができないので、自然と家にいる時間が長くなっています。コンピューターで仕事をする時間が多いため、目がかなり疲れます。 昨日の食事は美味しかったです。お昼はあまりお腹が空いていなかったので、キャベツのサラダとご飯という...
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投稿日 2025-03-05 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２４＞の朝６時の気温は「１０．０度」、最高気温は「１１．３度」予報、夜半から小雨の神戸で夕方には上がりそうで、日の入り時刻は＜１７：５８＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじ西京焼き・花車かまぼこ」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「野菜と木耳の...
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投稿日 2025-03-05 04:03
独り言
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ウチクラ ケンイチこれが昨日食べた食事です。体の免疫が下がっているので、基本的に生の食事はできません。何が1番恋しいかと言うと、卵かけご飯かもしれません。日本のように安全な卵があるわけでは無いのですが、特に体が問題なければ、アメリカでも私は卵かけご飯を食べますが、今の体調では生の卵を食べる事は絶対にできないのです。元...
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投稿日 2025-03-04 16:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「５．０度」、佐生高気温は「７．６度」で、雨模様の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏肉の唐揚げの甘酢あんかけ」＋「鮭の塩焼き」＋「さつま芋煮」＋「ほうれん草のお浸し」＋「お吸い物（ネギ・しめじ）」＋「果物（オレンジ）」でした。...
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投稿日 2025-03-04 05:18
独り言
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ウチクラ ケンイチ今日病院に検査に行ってきました。その後ドクターに会って検査結果を教えてもらいました。今クレアチニンのレベルは1.29ほぼ正常値に近い形になってきました。血圧は少し高いのですが、これは薬を変えてみると言う話だと思います。体のカリウムの値が正常値に近くなりましたというか正常になりました。ただ今度は今まで...
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日本人のためのアメリカ携帯電話「HanaCell（ハナセル）」は、 2025年3月3日～3月31日の期間、新生活応援キャンペーンを実施します。 アメリカ長期滞在SIMが最大40%オフハナセル新生活応援キャンペーン 【物理SIM】通常価格$15 → 40%オフの$9 【eSIM】通常価格$9 ...
