女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

コーチ仲間だからこそ、初対面でも打ち解けるのかな。

12月

22日

オンラインだったからこそゆっくりお話しできた。

こんにちは。
今日は、コーチングスクールの忘年会でした。

リアルでお会いしたかったな～という思いと
オンラインだからこそ、ゆっくりお話し出来たな、という思いがあります。

うちは夫が単身赴任で、保護者が私だけなので
夜家を空けることは難しく
仮にいたとしても、ゆっくり飲んで帰るということは
自分が気になってゆっくりできないし。

それにしても、いつも思うけど
コーチングを学んでいる人とは
初対面でも打ち解けることが出来て

お話も弾む。

これはお互いの自己開示力と
ラポールのおかげなのでしょうね～。

10秒で盛り上がる話題も持っていたり
さすがだな～！と思いました。

私も使わせていただこ～っと！

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#オンライン飲み会 #コーチング #ラポール #会話力 #自己開示力

達成した姿を想像すると、もうワクワクしかない！

12月

21日

今日は初継続セッションに向けてオリエンテーションを行いました。

こんにちは。

今日はお昼頃に買い物に出かけたのですが
ふとみると
「ん？！」

なんとなくゾワゾワしたのでしばらく見ていたら
「彩雲！」

こんなに大きな彩雲は初めて。
しかも「冬至」でグレートコンジャクションの日に
彩雲に出会うなんて。

そしてそして
初の継続セッションのクライアントさんとの
オリエンテーションの日。

もう
ワクワクしかありません！

彼女はすごく頑張り屋さんで
意識の高い方。

必ずありたい姿をつかむことでしょう。

理想の姿が叶っている彼女を想像するだけで
ワクワクします！

これからがとても楽しみです♪

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#ありたい姿 #コーチング #彩雲 #継続セッション

スタートラインにたった！

12月

19日

やっと「スタートライン」にたてました♡

こんにちは。

色々設定していたら
あっという間に時間が過ぎてしまいました（汗

おかげさまで、プロ認定を頂きました！
これで「スタートライン」。

ガンガン行きます(笑)

信長のように竜馬のように
「野望」をもっていきま～す♪
（鼻息あらすぎ？！）

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#コーチング #セルフイメージ #プロコーチ #目標設定 #自己実現

さ～これでやらざるを得ない状況に(笑)

12月

14日

昨日我が家になってきた「座布」。
座禅用です。体重をかけて形を整えて使うらしい。
確かに、これを使うと背筋が楽に伸ばせる気がします！

こんにちは。

A4の落書帳でサイズ感を表現したかったんだけど
微妙ですね(笑)

瞑想用に「座布」を買っちゃいました。

寝る前に布団の上で（たまに）やっていたのですが
足がしびれる（汗

だから余計に長続きしなくって･･･

先日美容室である雑誌を見ていたら
座禅を組む際は「座布」を使うと良い･･･と書いてあって。

瞑想をルーチンにしたい私。
さっそく買ったのです。

背筋がすっと伸びるだけでなく
重心にブレがないからか
リラックスして集中することが出来ました♪

やっぱり良いですね！

私は常に何かを考えているタイプなので
頭を空っぽにする時間があった方が良いとヒーラーさんから勧められたのが
瞑想を始めるきっかけになりました。

感覚優位性の観点から見ても
常に何かを考えている傾向が強いと出てたので納得。

自分自身でも自覚してました。

脳を鎮めることによって、スッと素直に外側からの情報が入ってくる気がします。

1日目だから勘違い？！
いえいえ～、そんなことはないはずだっ

ブログ同様、毎日続けるよ～！

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#コーチング #セルフイメージ #座布 #座禅 #瞑想 #脳を休める #言語感覚系

来年の夏はどこにいる？

12月

12日

こんにちは。

スマホの写真を整理していたら
夏に撮った江の島の海岸の写真が。

地元の人とか入っている人もいたけれど

例年に比べたら少なかったな。

娘も「水着で入りたかったな～」って言ってたっけ。

今年はコロナ禍で思うように旅行出来なかったし
実家にさえ行けなかった。

お墓参りも、叔父の告別式にも参加出来なかった。

来年はどうかな。
今までも感染症が大流行したことがあり

そのたびに世界は大きく変化した。

きっと今回も大きな変化と転機となっているのだろう。

来年の夏はどうなっているのかな。
何をしているんだろう。

やりたいことをやって
楽しい！って心の底から喜んでいることを願って。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#やりたいこと #コーチング #大きな変化 #来年の夏 #楽しむ

5年後の自分を想定してみる。

12月

11日

自分の根っこにある価値観を掘り下げる

こんにちは。

今日は、ほんの少し近所に買い物に出かけてくらいで
1日中家にいました。

昼寝と（やっぱり寝ることwww）価値観探し。

5年後の自分を思い描いたときに
「会社作ってるかも」と思ったんですよね。

そしたら、いずれ会社名にも出来るような屋号を考えたくなって。

なら自分の価値観に沿った名前を考えようかなって思ったんです。

手帳もちょうど「フランクリンプランナー」なので
あーでもない。こーでもないって
価値観の順位を決めて
価値観に対する自分の使命を考えて。

うん。
なんかいい感じに見つかったかも。

5年後に繋がるかしら･･･

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#5年後 #コーチング #会社名 #価値観 #屋号 #目標設定 #自己実現

一段落、そして新たなスタート！

12月

8日

私の初めてのクライアントさんが決まりました！

こんにちは。

毎日更新がストップしてしまいましたが
新たにスタートします♪

認定試験も一段落。

今日はとっても嬉しいことが！

ある協会でご一緒し、一緒に退会したお友だちから相談したいと連絡があり
zoomでお話を聴いていた。

ふいに友達が
「あっこちゃんにコーチングお願いしたい」と言ってくれて。

そんな展開になるとは思ってもみなかったので
びっくり！！！

そして心から嬉しいし、気持ちが引き締まった。

これがラポールなんだなぁ～

オリエンテーションの準備にとりかかりま～す♪

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#コーチング #ラポール #信頼関係 #初継続コース #気づき

時代は常に変化するもの

12月

6日

私の小さい頃は、猫は外に縄張りを持っていてあちこちで違う名前で呼ばれていたし
犬も普通に庭に犬小屋があって外で飼われていた。
いまは柴犬も家の中だし、猫もたま～に見かけるけど殆ど外では見ない。

もし今、庭に犬小屋があって、鎖で繋がれている犬をみたら

「なんて可哀想な犬なんだろう」って思うだろうな。
（まだいるのかしら･･･）

猫だって、ほとんど家の中でしか飼わない。

私の子供の頃は、家猫だって夜になると「パトロール」や「猫の集会」があるからと
外に出かけていたもの。
（自分で鳴いて、外に出ていってたな）

いまは、ほぼほぼ猫を見ないな～。
（猫のいる島は変わらないのかな）

昔だったら「何それ、おかしいんじゃないの？」ってことも
逆にそれが当たり前になる。

それが時代の変化。

対面もあるけれど「オンライン」セミナーや会議がかなり浸透してきた。

そのうち出勤も「週1出勤」が普通になるのかな。

そうなると
立派なビルなんて必要なくなるのかも？！

これから先、どんな変化があるんだろう

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#オンライン化 #コーチング #時代の変化 #犬は家 #猫は家

自分を信じて疑わないことが運（叶えたい事）を引き寄せる。

12月

3日

可愛くって食べられな～くはない。
しっかり食べました（笑）
ご利益もお腹の中です♪

先日次女は体験学習に日帰りで行ってきました。

このクッキーは「Goto」を使ったからいただいたそうです。
「七福神クッキー♡」

「ママにお金持ちになって欲しいから！」といって
このクッキーを私に（笑）
大黒天と寿老人です♪

子どもたちのためにも長生きしなくっちゃ！

お金持ちになるにしても、長生きするにしても
自分の価値観をもとに目標を決めて行動することが大切。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#smartgoal #コーチング #大黒天 #寿老人 #目標

自分で決めることの大切さ。

12月

2日

久しぶりに立ち仕事でした。
さ～アロマ焚いてゆっくり休みます･･･

突然ですが
私は猫が大好きです。

でも、長女がアレルギー体質なので
飼うのをためらってます･･･

まずは猫カフェからかな。

さて。
おかげさまで実技試験終了しました。

あ～不合格だった場合のことをまったく考えてなかったです。
ま。
これも経験ですね(^^;

そして、その後すぐに家を出て
久しぶりの立ち仕事でした。
年末のおかげもありお客様が結構いらして
閉店まで大忙し。
大変だけど有難いです。

やはりコロナの影響で
また「眠れない」と訴えるお客様が増えてます。
女性もですが、男性も。

男性の方が我慢してしまう傾向があるので
少しでもしんどいな･･･と思ったら
薬の前にアロマなど、リラックスできるものを見つけて試していただきたいな～と思います。

初めての方には、効果があるのはどのアロマが良いの？
とよく聞かれるのですが

効能以上に、好みを大切にします。
いくら効果があっても、好きな香りじゃないと
リラックスできないですよね！

どんな香りが好きかに始まり
いつ、どんな状況で使いたいのかお伺いし

状況に合わせて香りを試してもらって
一番ピンときた香りをお勧めします。

リピートしてまた来店してくれるお客様の話を伺うと
やっぱり、好きな香りが一番リラックスして眠れる！と
言ってくれる方が多い。

これってコーチングに似ているな～

どんなに「この方法が良い！」と言われても
自分が納得して、決めたことでないと
効果は現れない。

「自ら決める」ことって大切ですね。

私も今日は緊張したので
アロマディフューザーをオンして寝ます♪

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
パーソナルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂