「選手とのコミュニケーション」~Vol596~

「選手とのコミュニケーション」...
スポーツ指導者さん向けの内容です!

ノンバーバルコミュニケーション




皆さんは、ノンバーバルコミュニケーションをご存じでしょうか?


バーバルコミュニケーションは、言葉で相手に伝達するコミュニケーションのこと。
なので、ノンバーバルは、言葉以外で伝わるコミュニケーションのことです。


言葉以外というと
表情やしぐさや態度、声の大きさや速さなどなどから伝わることを言います。



例えば
「おはよう」と挨拶をします。

うつむき加減で、暗い表情で、小さな声で
「おはよう」という監督と

相手の顔を見て、明るい表情で、元気で大きな声で
「おはよう」という監督

チームや選手に与える影響に違いはあるでしょか?


同じ言葉「おはよう」を伝えるだけでも
後者の方が、今日一日の良いスタートが切れそうですね。


相手に何かを伝えようとするとき
私たちは「どんな言葉で伝えたらいいのか」を一番に考えます。


しかし、
「どの様な表情なのか」「どの様な声なのか」など
言葉以外のところにも意識することがとても大切です。

ノンバーバルコミュニケーションを意識することで、
選手への伝わり方が変わってきます。

皆さんは、どこを意識して選手とのコミュニケーションをとりますか?


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「伝え方を変えてみると」~Vol595~

「伝え方を変えてみると」~Vo...

脳は否定形を理解できない



選手に対してどの様な言葉を使うのかで、伝わり方が大きく変わります。

その一つが

「否定形を使わない」ことです。


理由は
「人間の脳は否定形を理解できない」からです。



例えば野球
「エラーをするなよ」や
「高めのボールに手を出すなよ」
などと言われた選手の頭の中はというと


「エラー」や「高めのボール」が頭の中に残りイメージしてしまいます。

「緊張するな」などと言われると
「緊張・緊張・・・・・」と余計に緊張してしまいます。


ではどうすればいいのかというと

「エラーをするな」ではなく「思い切ってプレーしてこい」や
「高めのボールに手を出すな」を「低めに絞って打ってこい」
「緊張するな」を「落ち着いて」など、


やってもらいたいことをそのまま言葉にしてみると、
選手の脳が良いイメージを残してくれます。

言葉や表現を変えることが、選手のイメージを変えてくれます。

選手への言葉がけが、選手のパフォーマンスに影響する。
スポーツコミュニケーションでパフォーマンスを最大発揮させましょう。

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「夢は叶うと思いますか?」~Vol594~

「夢は叶うと思いますか?」~V...

手段を目的にしない




皆さんの夢は何でしょうか?


「思い続け、あきらめなければ必ず夢は叶う」
とよく言われています。


「プロ野球選手になる」という夢は、あきらめなければ必ず叶うと思いますか?


残念ながら、多くの野球少年の夢であるプロ野球選手
ほとんどが叶えることができません。
(とても厳しい世界です)


では、「プロ野球選手になる」ことは夢なのでしょうか?


その少年は、なぜ、プロ野球選手になりたいと思ったのでしょうか?

かっこいいから
多くの人が見てくれるから
有名になるから
憧れの存在になれるから
裕福になれるから

ではもう一つ質問します
これらの理由は、プロ野球選手でなければ、叶えることができないものなのでしょうか?


「プロ野球選手=飛行機=手段」


なんです!


例えば、北海道に行ってきれいな景色や美味しいものを食べたいと、飛行機を予約していたとします。
何かのトラブルで飛行機が飛ばなくなったらどうしますか?

北海道には行けないですか?
新幹線や自家用車、バスや気合を入れて自転車でなど

手段はいくらでもあります。

でも、多くがあきらめてしまう。


プロ野球選手になる目的は何でしょうか?

その本当の目的に向かって、あきらめずに行動し続ければ、時間はかかるかもしれませんが、必ず叶えることができるのだと私は思います。

皆さんが指導されている選手は、手段を目的にしていませんか?

スポーツコミュニケーションで、選手の本当の夢を引き出しませんか?

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「双方向の対話で共有する」~Vol593~

「双方向の対話で共有する」~V...

双方向の対話で共有する



皆さんは「必要な情報」をどの様な方法で取得していますか?

本を読む・テレビを見る・セミナーに参加する・YouTubeなどの動画を見る・先輩と話をする・・・

情報を取る方法は、昔に比べて、とても簡単に、とてもたくさん取ることができるようになりました。

一説には、平安時代の一生分の情報を、現代人はたった一日で取得しているといわれています。

指導者の皆さんが、情報を簡単に手に入れることができるということは、
選手にとっても同じことが言えます。

今、指導者や選手に必要なことの一つが
「その選手にとって必要なことは何かを選択する力」

そこで、指導者の皆さんができること
それが、選手の話を「聴く」ということです。

今選手は、何に悩み、何が気になり、何を伸ばしたいと思っているのか。

選手の本音や本当の言葉を引き出すことで、
選択のヒントが必ず出てきます。

「関係の質」を高める具体的なコミュニケーションを考えていきましょう。

スポーツ指導者の方へ


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「ライフバランスを整える」~Vol592~

「ライフバランスを整える」~V...

ライフバランス



スポーツ選手やチームのパフォーマンスを最大発揮させるためには
「ライフバランス」を整えておくことが重要です。


ライフバランスとは
・仕事・収入・健康・家庭(人間関係)・環境・エネルギーチャージ


これらのバランスが「整っている選手」と「整っていない選手」
どちらがパフォーマンスを最大発揮できるでしょうか?


例えば、オリンピックで金メダル候補の選手
トレーニングも練習環境もお金の面でも充実しているとしても
家族の中で問題がある。

心の中に不安材料があると、大切な試合の時に力を出し切れないかもしれません。


また、有力な選手でも、練習環境(練習場所やコーチ陣やスタッフなど)が整わないと上手く行かないこともあると思います。

選手やチームが力を最大発揮するために、

私たちは選手のことを
「見る・視る・観る・診る・看る」

そして選手の話を
「聞く・聴く・訊く・利く・効く」

ことをします。

選手のライフバランスを整えるための、具体的な「みる」と「きく」を一緒に考えてみませんか?

私たち、スポーツコミュニケーションアドバイザーがお手伝いいたします。

スポーツコミュニケーションに興味がある指導者の方へ
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