Vol567  人はあいまいなものを難しいと感じる

大谷翔平選手のマンダラチャート
大きな目標をあいまいにせず、しっかりと分解し行動する。今の大谷選手は何を目指しているのでしょうか?
【今日の私のGood&New】
2回目のワクチン接種に行ってきました。


ご訪問ありがとうございます。

スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。


突然ですが、「きりん」を漢字で書けますか?

「難しい・・・・・」
「あのややこしい漢字」
「何か複雑な感じで・・・」

どんなんだったかな?

分解してみると

鹿を2つ書いてください

鹿  鹿

鹿の其の隣

麒 麟

意外と簡単に思いませんか?


人は、あいまいなものを、勝手に難しく考えてしまうのです。

なんだか大きな塊をそれぞれの要素に分解していくと、明確になって簡単に思えてくる。

これを、コーチングでは「チャンクダウン」と言います。

ちなみに、最近改めて取り上げられている

大谷翔平選手の目標シート(マンダラ)

これもチャンクダウンなんですね。


大きな固まりが「ドラ1 8球団」
これを8つの要素に分解すると、高校生大谷選手は
「コントロール」「キレ」「スピード160キロ」「変化球」「運」「人間性」「メンタル」「体づくり」が必要としています。

更に、それぞれを分解して、自分に必要なものを明確化して、今メジャーで大活躍されています。

「ドラ1 8球団」という目標を立てただけでは、何をするのかが見えてなかったかもしれませんが、各要素に分解して、一つひとつを意識して前進していくことで、大きなゴールへと向かうことができたのですね。

目標は立てたけど、なかなか前に進めない。
そんな時はチャンクダウンをしてみてはどうでしょうか?

あいまいを質問で明確にしていく
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定コーチ/認定アセッサー
JADA協会認定 SBT2級コーチ

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お気軽にご連絡ください。
✉:murai.lifecore@gmail.com

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