9月
22日,
2021年
Vol567 人はあいまいなものを難しいと感じる
大谷翔平選手のマンダラチャート大きな目標をあいまいにせず、しっかりと分解し行動する。今の大谷選手は何を目指しているのでしょうか？
2回目のワクチン接種に行ってきました。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
突然ですが、「きりん」を漢字で書けますか？
「難しい・・・・・」
「あのややこしい漢字」
「何か複雑な感じで・・・」
どんなんだったかな？
分解してみると
鹿を2つ書いてください
鹿 鹿
鹿の其の隣
麒 麟
意外と簡単に思いませんか？
人は、あいまいなものを、勝手に難しく考えてしまうのです。
なんだか大きな塊をそれぞれの要素に分解していくと、明確になって簡単に思えてくる。
これを、コーチングでは「チャンクダウン」と言います。
ちなみに、最近改めて取り上げられている
大谷翔平選手の目標シート（マンダラ）
これもチャンクダウンなんですね。
大きな固まりが「ドラ１ 8球団」
これを8つの要素に分解すると、高校生大谷選手は
「コントロール」「キレ」「スピード160キロ」「変化球」「運」「人間性」「メンタル」「体づくり」が必要としています。
更に、それぞれを分解して、自分に必要なものを明確化して、今メジャーで大活躍されています。
「ドラ1 8球団」という目標を立てただけでは、何をするのかが見えてなかったかもしれませんが、各要素に分解して、一つひとつを意識して前進していくことで、大きなゴールへと向かうことができたのですね。
目標は立てたけど、なかなか前に進めない。
そんな時はチャンクダウンをしてみてはどうでしょうか？
あいまいを質問で明確にしていく
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定コーチ/認定アセッサー
JADA協会認定 SBT２級コーチ
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