9月
22日,
2021年

Vol567　　人はあいまいなものを難しいと感じる

大谷翔平選手のマンダラチャート... 大谷翔平選手のマンダラチャート
大きな目標をあいまいにせず、しっかりと分解し行動する。今の大谷選手は何を目指しているのでしょうか？
【今日の私のGood＆Neｗ】
2回目のワクチン接種に行ってきました。


ご訪問ありがとうございます。

スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ　村井大輔です。


突然ですが、「きりん」を漢字で書けますか？

「難しい・・・・・」
「あのややこしい漢字」
「何か複雑な感じで・・・」

どんなんだったかな？

分解してみると

鹿を2つ書いてください

鹿　　鹿

鹿の其の隣

麒　麟

意外と簡単に思いませんか？


人は、あいまいなものを、勝手に難しく考えてしまうのです。

なんだか大きな塊をそれぞれの要素に分解していくと、明確になって簡単に思えてくる。

これを、コーチングでは「チャンクダウン」と言います。

ちなみに、最近改めて取り上げられている

大谷翔平選手の目標シート（マンダラ）

これもチャンクダウンなんですね。


大きな固まりが「ドラ１　8球団」
これを8つの要素に分解すると、高校生大谷選手は
「コントロール」「キレ」「スピード160キロ」「変化球」「運」「人間性」「メンタル」「体づくり」が必要としています。

更に、それぞれを分解して、自分に必要なものを明確化して、今メジャーで大活躍されています。

「ドラ1　8球団」という目標を立てただけでは、何をするのかが見えてなかったかもしれませんが、各要素に分解して、一つひとつを意識して前進していくことで、大きなゴールへと向かうことができたのですね。

目標は立てたけど、なかなか前に進めない。
そんな時はチャンクダウンをしてみてはどうでしょうか？

あいまいを質問で明確にしていく
夢実現サポートコーチ　村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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今後の予定は↓↓↓
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村井大輔
JSCA認定　スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定コーチ/認定アセッサー
JADA協会認定　SBT２級コーチ

内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉：murai.lifecore@gmail.com

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