10月
8日,
2021年
Vol581 目標の種類
新しく読みたい本が見つかりました。また、紹介したいと思います。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
行動目標と結果目標
スポーツ選手にとって「目標」は、必要なものであり、大切なものだと思います。
目標にも、結果目標と行動目標があります。
結果目標は、「次の大会で優勝する」「○分○秒の記録を出す」のような事。
行動目標は、「毎日1000回素振りをする」「毎朝、30分のジョギングをする」のような事。
目標にも種類があります。
選手の目標が「結果目標」だけだと、出来たかできなかったかに焦点が当たってしまいます。
結果には選手自身がコントロールできない。
結果目標と同時に「行動目標」を持つことで、1000回素振りをすることで次の大会に優勝するのようになると、仮に優勝が出来なくても、毎日素振りをしたことに対しては指導者が選手を称賛することが出来ます。
選手ができたところを称賛することで、選手のエネルギーを満たすことができ、次へのモチベーションUPにつながります。
選手の努力（プロセス）を観察して、出来たところを称賛する指導をしてもらいたい
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定プロフェッショナルコーチ/認定アセッサー
JADA協会認定 SBT２級コーチ
内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉：murai.lifecore@gmail.com
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