記事検索

フリースペース

✔組織へのコーチング導入をお考えの方
✔教育や人材育成に関わるリーダー職、研修担当の方へ
コーチング導入のためのご提案書をこちらからダウンロードできます。
実施に関わるご相談・お問い合わせはどうぞお気軽にご連絡ください。
https://drive.google.com/file/d/19ewXg3aAzRvlNUDfXPQI1wgWxkjyR0Lp/view?usp=drive_link

直接ご連絡の際は、meteor0531@gmail.comまでお願いいたします。

ブログスレッド

  • No.22 切り替えスイッチ

No.22 切り替えスイッチ

スレッド
No.22 切り替えスイッチ...
現在、佐藤舞さんに「情熱の源泉」を見つけていただいています!


質問を受けながら、さらにそれを深掘りしていき、エッセンスを抽出していく作業でした。

まだ3分の1ほどしか終わってないのですが、ボロボロ自分の価値観が見つかっています。



その中で、自分が大切にしている習慣の1つをご紹介します。




「映画館のど真ん中で映画を観ること。」




私にとって映画館で映画を観ることは、
・作品にどっぷり浸かる
・デジタルデトックスをする
・自分を大切にする時間である
・モヤモヤしたものを捨ててくる・過去のものにできる場所である
・リスタートするきっかけ
・心を洗う作業
・自分軸に沿った選択をするための、小休憩をする場所
・エネルギーを溜める場所



このような意味があります。


最近は映画館で映画を観るというのは叶っていませんが、



おいしいものを食べる
コーヒーを丁寧に淹れて飲む
お風呂にゆっくり浸かる
お散歩をする
読書をする


など他のもので、その役割を満たしていると思います。



自分を気分転換させてあげる・リラックスする、そんな手段をたくさん持っていると切り替え上手な気持ちに✨




皆さんの切り替えスイッチはなんですか?




コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ^^
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
銀座コーチングスクール 認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
 ☑体験セッションを受けてみたい!
 ☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい!
 ☑研修や講座について問い合わせたい。
 という方はこちらからどうぞ♪
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり