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お金と心整え習慣

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No1137 望んだら叶っちゃう

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No1137 望んだら叶っちゃ...
 

🌙新月の夜活・年末特別企画🌙
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昨日札幌から函館に帰る予定。
だったのですが、
JRの乗った後、停電トラブルで
発車出来ず・・・で待つ事40分。
 
アナウンスは見込みが立たず、
ご迷惑おかけします。のみ。
 
・・・
 
まずは愛犬テンのお迎えが行けない。
ので、延泊の連絡をして、
次に仕事の予定を調整。
 
ん~、このまま
待ち続けるよりも帰るの明日にして
とっとと降りて仕事したい。
 
で、車掌さんに聞いたら、
まだ、確定前ですが・・・
恐らく運休になるかと。
 
そっ、じゃあ降ります.
 
まだアナウンス前だったので、
ほとんどの乗客さんは乗ったまま。
 
遅かれ早かれ降りる羽目に。
そしてその後3時間半後のに
発車した電車は、
 
さらなるシカ衝突トラブルで、
復旧まで停止しちゃったとか。
 
そのまま乗ってたら。
そしてそのまま帰ってたら。
まぁ、何時間の監禁状態で、
何時に自宅に着いたことやら^^;
 
起きたことは仕方がない。
そのときに今自分はどうしたいか?
帰りたい。よりも、仕事したい。
 
JRの中でさすがに
セッションはできませんもの。
 
あまり感情揺さぶられることなく、
今ベストを考える。
そして今の自分が出来ることをする。
 
どんな場面でも
そんなスタンスを取れる自分でいたい。
 
感情を感じ尽くせるようになると
次に起きるのは、感情に構わなくても
行動ができるようになるってフェーズ。
 
今回はJRのトラブル対応、
でも仕事、人間関係でも同じように
感情に構いすぎずに行動できるか。。。
 
まだ道半ばかもしれないけど、
今確実に言えるのは・・・
 
潜在意識の3つの原理原則
これを信じていたら
大丈夫、冷静に判断できる
って思えてる。最強説だなぁ。
 
これから函館に帰ります。
今回のトラブルのおかげで、
可愛い孫との時間が増えた♪
 
もうちょっといたいな。
ってそういえば、帰る前の日に
望んでいたわぁ~😮
 
だからかぁ~、と納得。
望んだんだから、そりゃあ
叶っちゃう!
潜在意識が叶えに来る。
私の意思とは裏腹にね🤭
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
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#潜在意識 #現実創造

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No1136 わかっちゃいるけどできません、の潜在意識

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No1136 わかっちゃいるけ...
 
🌙新月の夜活・年末特別企画🌙
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収支を見てあげて。と
収支管理表をお渡ししても
なかなか取り組めない人がいます。
(責めてませんw)
 
 
これに限らず、
やったほうがいいとわかってても
いつか、そのうち・・・
 
 
重要なのはわかってても(顕在意識)
緊急度は低く後回しにする(潜在意識)
(責めてませんw)
 
 
だから、コーチって存在が
結構有難かったりもする。
 
 
いつまでに。どこまでやる?
信頼できる人にコミットする力、
この力は想像以上に大きい。
 
 
ただ・・・それでも
「出来なかった」って
ときもやっぱりあるわけで。
(ここにあるのがブロック)
 
 
私もあるのでわかるんだけど、
言ったので出来なかった。
やれなくってどーしようって。
思ったりします。焦りも💦
 
 
コーチとクライアントの関係、
出来なかったとしても
否定やジャッジのない世界です
(上司と部下ってのとは違うよね)
 
 
それでも、「いいよいいよ」
と甘やかすのではなく、
(それじゃ、なんも変わらんから)
 
 
「なぜ出来なかったのか?」
にめちゃくちゃ価値がある。
よね。
 
 
言っちゃえば、その「なぜ」
を知ってもらうために
「出来なかった」という
現実が落されているってこと。
 
 
一緒にその「なぜ」を見つけて
行動のブロックを壊していきます。
 
 
比較的多いのが、
「現状を見たくない」
 
 
もっと言うと
「そんな自分を見たくない」
 
 
責められる。がっかりする。
その感情を感じたくない。
 
 
結局は、お金に対する不安は
ダミーってことが多くってね、
 
 
お金のせいにしといたほうが、
まだましだもの。。。
って潜在意識(;''∀'')
(これがセンターピン!)
 
 
FPとして、コーチとして
潜在意識の観点からしても
 
 
「現在値」がわからないと
一時の解決法が見つかったとしても
ずーっと迷い続けるループにハマる。
 
 
だから、とっとと
現在値を把握することを
お勧めします!
 
 
お金への不安は減っていき、
自分が喜ぶことにお金を使う。
 
 
潜在意識を使って
現実創造したいのなら
 
 
今という現在地の自分を
喜ばせてあげる最大限の努力を
してあげる必要があって。
 
 
現在値がわからないと
何をしたら喜ぶのか、
どーやって自分を
喜ばせたらいいか
わからないでしょ。
 
 
お金とのお付き合いも
完璧なんて求めなくていいし、
どうせ、また失敗するし、
それでも、だいじょうぶだし。
 
 
って安心感を手に入れるための
大事な行動だと思おう!
 
 
自分のことを見てくれない人に
お金は流れてきませんので。
 
 
年内に必ず収支を整える。
日付を決めてやっちゃってくださいね。
 
 
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望みが叶う確率があがります。
 
 
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No1135 望みをかなえ続けている人がしていること

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No1135 望みをかなえ続け...
 

🌙新月の夜活・年末特別企画🌙
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主催しているコミュニティ
「自分コミュニケー×朝活カフェ」
スタートしてから今日で4ヵ月✨
 
 
自分と向き合う、
自分と仲直りする
自分のことをもっと知る
そのための習慣つくりの場所として
 
 
朝活カフェは毎週月木土の3回
自分との対話、ノートタイム
 
 
夜活では新月の日に行う
望むトレーニング・WS。
お金と向き合うマネーセンスカフェ
 
 
不定期セミナーや
メンバーとのオンライン飲み会
「ディープな夜活🥂」も開催。
 
 
ご参加者さまからの変化は
========
▷自分の声が聴けるようになり
望みがスムーズに叶うようになった
 
▷無意識に自分を責めていたこと
人と比べ過ぎて焦らせていたこと
に気付き、やめたらすごく楽になれた
 
▷ネガティブは悪じゃないが腑に落せ
ノートで向き合うようになってからは
現実の課題・問題がどんどんと解決!
 
▷朝のルーティン・習慣化となり
仕事もスムーズに始められて
いい良い結果に繋がっている。
 
▷足りないもの、欠点ばかりに
目を向けていましたが
「頑張っている自分」
を見つけられるようになり、
継続する意欲が高ましました。
 
▷感謝ワークでは
自分が優しい気持ちになる。
周りの人も優しくなっていくのを実感。
 
▷望みを出して叶える習慣が身についてる。
毎月3,4個の望みが叶っている。
========
 
また、朝活カフェのシェアタイムでは
お悩みなどを質問していただき、
解決方法をサクッとお伝え。
 
 
そして最後には
潜在意識を動かす問いかけを
させていただいております。
 
 
正直、これだけでも
ちょっとしたグループセッション。
それが、週3で受けられて
朝の習慣も手に入るって。
 
 
結構有料級って思ってます😊
 
 
朝活カフェの場ではご相談も自由。
たった5分ですが、割と
ピンポイントで見つかります。
 
=======
▷本日のシェアタイムでの質問に対する回答、
とても分かりやすかったです。
ありがとうございます
 
▷心のフタを外し、自分の心に正直に、
どんな気持ちも肯定し、書くことができました。
本当の気持ちにフタをすると、
潜在意識に残る?!ことがわかりました。
本当の気持ちを自分自身が寄り添って
認めることの大切さを実感しました。
牧歌織さん、アドバイスありがとうございます。
 
▷「続けて良かった~」って事が
たくさん起きています。
=========
 
お悩みの事柄よりも、
内側にあるセンターピン(潜在意識)
を見つけて、今必要なことを
お伝えするようにしています。
 
 
それは私のスキルというよりも
やっぱり自分と向き合う習慣のおかげ
 
私がお伝えしているノートの術を
毎日続けていると起きる奇跡。
 
潜在意識は1人で見つけることは
難しいかもしれません。
 
でも、
あなた自身がノートで
向き合ってきたからこそ
最短でセンターピンが見つかる。
 
スキル・資格・経験などを
駆使しても結果が出ない人は
 
いい加減に気付いてね。
 
本当に自分が望むことは、
スキルや資格のその先にあることを。
 
その先の自分していること
その先の自分がしていないこと
 
それを今の自分ができる範囲で
してあげてますでしょうか?
 
望みが叶ったら
する、やめるでは
潜在意識は活用できないよ。
🌙
 
ということで、
 
私は札幌にて朝から
フルーツの盛り合わせと珈琲、
トリュフパンをいただいております。
 
望み出しをしたら
まんま、流れでやってきた感じです。
 
ここ、今の自分には
モッタイナイって遠慮しちゃうと
理想の未来、本当の望みは
叶わなくなる。
 
ってことなんです。
 
最初のステップは、
勉強しまくる、集客しまくる
頑張りまくることじゃないってこと。
 
実体験でのわかりみでした✨
🌙
詳しく知りたい人は
こちらのセミナーでお伝えします。
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No1134 アクセルとブレーキ 進まない時の確認法

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No1134 アクセルとブレー...
 

🌙新月の夜活・年末特別企画🌙
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誰かと一緒に話をするとき
無意識に合わせ過ぎちゃってる
なんだかんだ愛想笑いしてる
 
うわぁ~、自分じゃない(・・;)
って感じるときがよくあって。
 
私ってかなり
役者だったんです。
 
この演技力はきっと
ホステスのときに磨き上げた
スキルなんかなぁって思ってて。
 
お客様に合わせて
出来ないキャラ演じれるし、
あなただけよモードにも出来るし、
 
大人しくも、楽しくも
できる風も、出来ない風も
妹キャラも、お姉さんキャラも
 
まぁ、よくもここまで
キャラを変えて演じれたなぁと
今思うわけです。
 
そのスキルは、
その後の証券会社でも
結構役に立ったわけで、
 
1つの武器になっていきました。
人に合わせられる。
相手を喜ばせられると。。。
会社員を辞めてからは
もうその武器いらない
ってなったわけですが、
 
やっちゃっていたんですよ、
いろんな所で合わせるキャラ。
 
本当の自分とは・・・
って言いますけど、
そんな武器武装してる私も
ニセモノじゃない自分な訳で、
 
ノートで見てあげました。
そんな武器武装を手放せない
まんまの自分を表現できない
 
弱さを出すのが
もう怖すぎて(>_<)
 
出来ないって言えなかったり
助けてって言えなかったり
 
逆に人に対して
なんで出来ないの?って
マウントババアになりかけて
 
あっ、これ
自分に言ってんじゃん(;'∀')
って気付きました。。。
 
で、そんな自分が
嫌になるんですよね。
どんどん自分が嫌いになる。
 
先日NEOのグルコンで
ひよちゃんが他の受講生に
言ってた言葉が刺さりました。
 
ぜんぶ自分なんだよ。
 
こっちがイヤだから、
こうなりたいって望みが湧く。
 
望みを叶えるときには
イヤだからって自分を
消し去るのではなくって
 
イヤだからの自分を
ハグして認めてあげること。
 
いままでありがとね。
ってちゃんと言ってあげること。
 
そうしないと、
ずっと頑張ってくれた
過去のあなたが捻くれます。
 
置いてかないでと
邪魔してくるのです。
 
闇雲に過去に留まる
必要はありません。
 
進みが良かったら
そのまま行っちゃって👍
 
でも、頑張っているのに
前々進まない、モヤモヤする。
 
そんなときは、ちゃんと止まって
見てあげようね💕ってことです。
 
 
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No1133 理想の姿を望めない理由

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No1133 理想の姿を望めな...
 

🌙新月の夜活・年末特別企画🌙
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昨日は1日、
グロコン、セミナー、
セッション三昧で夕方には
結構エネルギー切れ🤣
 
でも、終わった後の
感情とご褒美を最初に決めてたので
終わってすぐにスーパーの
お総菜コーナーにGO!
 
お寿司を2パック買ってきました。
可愛らしい贅沢感💕
 
そしてご満悦で1人寿司🥰
2パックでも1300円くらい、
これが、何とも言えないくらい
美味しい~ってなりました。
🌙
 
使ったレシートをとっておき、
収支管理のときにレシートチェック。
 
してますか?
 
これは、金額ウンヌンじゃなく、
買った時、買った後、喜びを数値化。
 
先日姉と行った
おしゃれなレストランでのランチ、
比較しちゃったんだけど、
断然、スーパー寿司の方が
私にとって満足度が高い。
 
 
レストランのランチが
失敗って事じゃない。
失敗=ダメでもない。
 
 
細かく見てあげて
自分が何に喜ぶのかを
ただ、知ることができた
以上、マル。でいいのです。
 
こうやって毎度レシートチェック
自分が喜んだお金の使い方が
どんどんインストールされてく、
 
なんとなく使っているお金を
意識的により自分が喜ぶ方へ、
どんどん選択できるようになるよ。
 
このお金の使い方をしていくと
「お金ってなくならないね」
の潜在意識が手に入る。
 
見栄や建前なんかよりも
誰からの賞賛がなかったとしても
自分が1人ニヤニヤ喜んでたら
それはそれで良きお金の使い方。
 
これはお金周りが
良くなるだけじゃなく、
自分の望みが叶いやすくなる
ベースにもなるんです!
 
セミナーで話すよ。
「望みが叶う望み方セミナー」
詳細はこちら
 
自分を喜ばせてくれない人の望み、
潜在意識は叶えようとしてくれない。
 
自分が喜ぶものとお金を交換してみよう。
使えないブロックの人は是非やってみてね。
使えてる悦感の人は是非レシートチェックを。
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
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No1132 リッチウェーブNEO10期最終日 無意識が創る現実

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No1132 リッチウェーブN...
 

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過去の私が犯した過ち。
まだまだ残ってるのを昇華させる。
NEOのラストで
マジでラスボスが来た感じでした。
 
 
本当に潜在意識が現実を落とす。
私に必要なことって落とす。
面白すぎるwww
 
 
魂が揺さぶられる感じでね。
大変だったけど、面白かった!
感情を感じ切れるようになって
喜びと感謝に気付けるようになった。
(ポジ変してないことも確認した)
 
 
自分のことを知れたこと。
気付いてあげられたこと。
そこから私の意識が変わるよね。
 
 
証券時代、あらゆる場面で
「なんとかしてあげなきゃ」
ってお客様に対する意識が強すぎて、
必要以上に構いすぎちゃう、私。
 
 
性格だから仕方ない。
要領悪いけどそれがしたい。
って思ってました。
 
 
だからめちゃくちゃ頼りにされてた。
お客様の家族からの信頼も得られてた。
 
 
あんたいなくなると困るから
ってたくさんに人に言われると
 
 
自分の気持ちを無視して
辞めれないループにもはまり、
退職の決断を出来なかったりもした。
 
 
ぜんぶ、自分が創っとるw
 
 
どちらかというと
頼られるの好きでしょ~。
そして役に立てた~って
悦を感じたいでしょ~。
(私のエゴです。。。)
 
 
無意識に私は
ちょっと弱い感じの人、
わからなそうな人を
選んでたのだ。
 
 
完全に無意識だけど、
強そうな人を避けてたのは
しっかりと覚えてる。
 
 
で、そんな人が
豹変するのをめちゃくちゃ恐れてた。
 
 
いわゆる
あんたもう要らない!って
言われるのが怖くって。
 
 
その感情を感じたくなくって
必死に行動していた。
(あらゆる目的が変わっておりますね・苦)
 
 
大した偉くもないのに
構ってあげなきゃ。
助けてあげなきゃ。
モードが全開だったのです。
 
 
それがやめられなくって
顧客の数が増えるほどに、
時間がない、結果も出せない
って、悶々としてた。
 
 
どんどん疲弊していく。
まさに、自業自得の劇場を
繰り返していたのね。。。
 
 
お客様はどんどん依存してくる。
私がいないとダメってなっちゃう。
 
 
大袈裟かもしれないけど
私はきっと私のエゴで
ひどいことをしちゃってた。
 
 
人の力を奪う、
可能性に蓋をする。
人の大切な機会を奪っちゃう。
 
 
ってことを
私はしていた
のかもしれない。
🌙
 
私の意識が創ってきたもの。
 
 
根底にあるのは、
私自身が、弱くって、
構ってほしくって。
 
 
ずーっと不貞腐れている
不機嫌な自分がいるってことに
NEOで気付かせてもらった。
 
 
20代で強くならなきゃ。
男に頼らず、娘を育てて
強い女で生きていかなきゃ。
 
 
って、30年近く
やってきたもんだから、
 
 
何度も弱っちい自分が
見てよ、構ってよと
一生懸命声を上げてた
ってことなのでしょう。
 
 
私は私の意識を変えたうえで
本当にクライアント様に
必要と思うことを
 
 
クライアント様が
欲しかったものを
 
 
その場の課題解決で
終わらせるのではなく、
その先もずっと幸せを
感じられるように。
 
 
ちょっと
辛い感情と向き合おう。
言えていなかった本音を
聴いてあげよう。
 
 
力を取り戻して自分の手で
可能性のフタを開けてみて。
 
 
絶対に大丈夫だから。
 
 
ただ寄り添うだけよりも
出来ることがまだある。
伝えられることがある。
 
 
そう思えたから、
手放すものも決めました。
恐いけど。手放す。色々と。
 
 
NEOの2ヵ月間で得られたものは、
きっと一生ものって思ってる。
 
 
だから私もクライアント様に
一生ものって体験を得てもらうため
信念をもってこれからも関わっていく。
 
 
封印してた見たくない過去は、
いろんなことを教えてくれた。
 
 
めーちゃんの
リッチウェーブNEO講座。
ありがとうございました。
今日は最後のグルコン。
もう一皮脱ぎたい気分😊
 
 
最高の気分で今日を迎えらえたこと。
1つのゴールが達成できた。
そして、今日から
リッチマインドビジネス講座✨
 
 
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No1131 朝活で使うお勧めノートとゼロ秒思考

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No1131 朝活で使うお勧め...
 


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先日、ご質問をいただきました。
自分と向き合うノート習慣、
どんなノートを使っていますか?
 
 
私もいろんなノートを
テンテンとしててね。
 
 
数年前は、モレスキンの
いわゆるちょっと高級なノート。
で、いろいろとシールはったりもして
キラキラ系でノートを作ってた感。
 
 
それが、楽しかった時期があります。
今は、目的が変わってきてて。
 
 
綺麗にしあげようとか
見栄えを良くしようとかは
全くなく。
 
 
自分と対話したい。
本音を書き殴りたい。
綺麗事抜きにノートの上では
絶対に見せられないくらいの
丸裸状態ですw
 
 
だとしたら、
100均のノートでもいいのかと
それも何冊か試したのですが、
 
 
毎日、多い日は数時間、
ノートを使う生活となると、
書き心地、使うやすさ、
 
 
要は、毎日続けるためには、
いかに自分が心地よく
ノートと向き合えるかも大事。
 
 
そう持って、今愛用しているのは、
アピカプレミアムノート方眼A4
「紳士なノート」

 

私の好きな方眼で、
とにかく紙の質がいい。
シルキーという書き心地
滑らかさを追求したノート。
だそうです!
 
 
枚数もかなりあるので、
100均を何度も買いまくるよりいい。
なにより書いててストレスないです。
 
 
あとは、
持ち運びが便利だからと言って
小さめなノートにする人も
いると思うんですが、
 
 
思考、感情を書き出す時に
小さいものだと、無意識に
思考が狭まってしまう
そうなんです。
 
 
これは、「ゼロ秒思考」の本に
書いてたので参考にしてみて。
 
 
モッタイナイとか言わずに、
絶対的にA4だそうです。
 
 
私にとっては、これもまた、
モッタイナイって思考クセに
気が付くいい機会になりました。
 
 
マッキンゼーの頭のいい人が
(かなりザックリなイメージw)
言ってるので理解できんくても
やってみる。を選びます。
 
 
私のモッタイナイ概念を
優先してたら、変われないもんねw
 
 
で、やってみたら
相当よかったよ✨✨✨
 
 
このゼロ秒思考を
そろそろ朝活のお時間に
取り入れてみようかなぁ~って
思っております。
(今朝湧いてきたアイデア✨)
 
 
確かに~。続けたら
自分の思考が変わってくる!
思い込みが変わってくるので
これ、やったほうがいいよね。
 
 
1日10分の「ゼロ秒思考」
一緒に朝活でやってみませんか?
 
 
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No1130 毎月3日は収支管理の日 ツールは使ってなんぼ

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2024年12月師走という文字を見ると
自動的に焦りシステムが発動する💦
昔の習慣ってね、しつこいわね。
 
 
今月から来年の手帳に変えました。
皆さんは手帳ってもう変えてる??
 
 
今年手帳を選ぶのに
すっごい迷ってしまって。
 
 
なぜかというと、
一番よく使うウィークリーの
予定を書き込むページ。
 
 
書き込みスタート時間が
5:00とか7:00とか。。。
これが私の行動とマッチするものが
「ない。。。(;一_一)」
 
 
遅くとも3時には仕事してるので、
出来れば、2時とか3時とかから
予定を書けるものが理想なんだけど
 
 
まぁ当然って言えば当然。
ありませんでした。。。
 
 
今年使わせていただいた
コーチ仲間の宮崎じゅんさんの
maketimeplannerを使ってて、
この手帳は4時スタートで
とっても中身もデザインも
すっごく好きでした。
特に方眼好きな私には最適。
 
 
ただ・・・
非常に残念なことに。
私の老眼の進行が進みまして、
ベージュっぽい色の文字は
ほとんど見えない問題が発生(-_-;)
 
 
すぐにスケジュールを書き込めない
(メガネ、メガネと探す手間^^;)
 
 
で、今年はリアルで手に取って
選ぼうと探しました。
 
 
札幌に行ったときに
やっと!納得の手帳に出会った。
早朝と老眼の私にジャストな手帳!
 
 
「夢を叶える
ライフデザイン手帳2025」
 
 
で、この手帳他にも
夢リスト、価値観リスト
10年ビジョン、自己資源、
年間、3ヵ月、1ヵ月目標計画
 
 
ワークが盛りだくさん。
振り返りも出来るページもあり、
これは本当にいい手帳かも✨
とテンション上がり気味です!
 
 
ツールは自分のために
使いこなせてなんぼ。
 
 
今朝は収支管理のお時間に
収支管理表をサクサク熟して、
1ヵ月分のレシートで答え合わせもして。
しっかりと安心の器を広げました✨
 
 
本当にツールは使いこなせてなんぼ。
を実感しまくりの朝でした。
 
 
あっ、収支管理とレシートチェックは
必ず毎月、やる日と時間を決めちゃって
毎月のルーティン、必須項目に
することをお勧めします!
 
 
私は毎月3日、時間は約45分
って決めております。
 
 
ツールだけ持ってても
使わないとなんも意味がありません。
 
 
使わないもの、使えないものは
サクッと捨ててしまおう。
で、年末には相当なスッキリ感覚を
手に入れようと決めてみたのでした。
 
 
スッキリ感覚を手に入れたい人、
収支サポートいたしますので、
是非ご相談くださいね。
 
 
年内に限り、60分セッション
個別相談会を限定3名様無料で行います。
 
 

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No1129 夢リスト100チャレンジ✨自分を褒める習慣

スレッド
No1129 夢リスト100チ...
 
🌙新月の夜活🌙
大人の望みトレ習慣
✨今年の集大成企画✨

\潜在意識ってどうやって活用すんの?
なぜ望みが叶わないのかを徹底解剖/
「望みが叶う・望み方セミナー」
■12月12日(木)21:00~22:00
■Zoom開催・参加費3,300円・定員20名
参加ご希望の方はこちら

「セミナー参加希望」とお知らせください。
 
昨日は望トレ習慣
「2025年夢WISHリスト100」
一気に100個作りたくって、
試行錯誤の1時間ワークショップ。
 
 
ご参加の皆さま、
本当にお疲れさまでした。
そしてたくさんの笑顔
ありがとうございます。
 
 
結構大変な望み出しの
トレーニングは
まさに12月の総まとめとして
力を出し尽くしたんじゃないかと。
 
 
だから
思いっきりこの時間をつくった、
取り組んでみようと向き合った
自分自身を褒めてあげてほしい。
 
 
もちろん、私も私に
自画自賛で褒めたたえましたw
 
 
自分で自分を褒める。
やってる??
 
 
クライアント様には
セッションの前日に
モニタリングシートなるものを
提出をお願いしてるんだけど、
 
 
そこには前回のコミットメント、
行動しての気付き、変化、学び。
 
 
そして、
自分を褒めてあげたいこと最低3つ
を書き出してもらってる。
 
 
これも大切なご自身のために
習慣にしてほしい1つなのです。
 
 
慣れてないとめっちゃ抵抗します。
自分になんか褒められるとこ
いっこもない。。。
 
 
ここにはすでに
比較とか自己卑下という
無意識のクセがある。
 
 
なかったら探す!
抵抗は慣れるまでやってみる
(知る⇒やる⇒できる⇒わかる)
 
 
理解できなくってもいいので
「やってみる=行動する」が
潜在意識へのアプローチなのです。
 
 
ほんと、これは不思議だけどね。
あっ、断捨離で80万以上の
臨時収入もこれです!
 
 
 
私の今朝のノート
恥ずかしいけどこんな感じです。
 
 
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * 
昨日の夜活楽しめた。
みんなの笑顔が最高だった。
 
こんなことしてる自分スゴイ
直感やアイデアを形に出来る
なんて尊敬しちゃう。
本当に人に喜んで
もらいたいんだね~。
誰に何を言われようと
その信念を変えずに続けてんの
マジすっごいって思う~🥰
 
楽しんで仕事してるね。
理想の状態、創れてるね。
大変なことも楽しめるように
ちゃんと努力してきてるもんね。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * 
 
 
いつも二人が会話するように、
自分が自分を褒めて認めて
頑張ったのなら賞賛してあげる。
 
 
そこに、相手がどうのこうのは
いれなくっていいと思うんだよね。
 
 
結果承認も大事。
だけど結果だけではなく
プロセスそのものを
しっかりと褒めてあげよう。
 
 
誰かに認められたくって
誰かの役に立ちたくって
それももちろん、オールマル💮
 
 
でも、
誰かに認められなくっても
誰かの役に立てなくっても
それはそれでオールマル💮
 
 
存在そのものが全てマルって
この子が教えてくれてるよ~🥰
 
 
些細なことでもいいので、
自分を褒めるを習慣にしてみて。
 
 
ノートに書き出し、
自分で自分の頭をなでなで🤗👏
身体さんにありがとう🥰💕
 
 
バカバカしいかもしれないけど
これが結構な効果があるので、
誰も見えていないところで
是非やってあげてください。
ご自身のためにね💕
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
\自分コミュニケーション・朝活カフェ/
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No1128 朝活&望トレ 叶う人と叶わない人の違い

スレッド
No1128 朝活&望トレ 叶...
🌙新月の夜活🌙
大人の望みトレ習慣

✨2024年最後の総まとめ✨
「夢リスト100・望トレ習慣」

■12月1日(日)21:00~22:00

■参加費無料・定員20名

✨今年の集大成企画✨
\潜在意識ってどうやって活用すんの?
なぜ望みが叶わないのかを徹底解剖/
「望みが叶う・望み方セミナー」
■日程・詳細は決まり次第ご案内します!

参加ご希望の方はこちら

「12月夜活参加希望」とお知らせください。
 
今日は今年最後の望トレの日。
ワークを作成している手前
ひと足お先に夢リスト100が完成✨
 
 
これを作るときって
すごく感情が揺れ動く💞
 
 
ワクワクだけじゃない
いろんな感情をキャッチしてみて。
どんなところで感情が変化するのか。
なにがあったからワクワクに変わったのか。
 
 
どうせ、叶いっこないって
思考がペンの動きを止めること
もあるあるなのです。
 
 
書いちゃったら
叶えなきゃいけなくなるじゃん。
ってわけわからん思考も浮かびます。
 
 
望んでんの?望んでいないの?
叶えたいの?叶えたくないの?
どっちなん~~~???
 
 
って自分の気持ちが
わからない症候群( ̄▽ ̄;)
 
 
でも、それ・・・
 
 
決して、あなただけじゃないからね。
目の前の現実が強烈過ぎて・・・
不快だらけのときは、望みは出てこない。
 
 
逆に出そうとすると
苦しくなるんです。
 
 
 
\大人の望トレ習慣/
このワークショップを
毎月やってみようって思った。
 
 
いくらコーチングで
サポートしても
エゴの声がデカすぎると
苦しすぎる。
 
 
深く入れずにコーチがここを
質問であぶり出しても無駄。
 
 
内面(潜在意識)をしっかりと
見てあげないと可哀想。
 
 
自己受容と自己信頼の土台
アイデンティティとセルフイメージ
根本を整えないと。。。厳しい。
🌙
自分責めループからの
自分の気持ちがわからない症候群🥵
 
 
でもいい大人だから
誰にも言えずに見ない振り。
気付いているけど知らんぷり。
 
 
要は・・・
1人で向き合うのが
めっちゃ怖かったのです😭
(私は・・・怖かった涙 出せなかった苦)
 
 
自分を許す、認めてあげる。
許可出しのトレーニングが
必要だって思ったの。
 
 
ずっと1人頑張ってきたけど、
私はみんなと関われて変われたのです!
本当にみんなのおかげで勇気をもらった。
コミュニティのメンバーはもちろん
私の大切なクライアント様も💕
 
 
人が変われるために
一番手っ取り早いのは、
環境の力と人の力です!
 
 
周りの人と環境の力で
大きく思考や捉え方を
変えていくことは出来るのです。
 
 
夜活(望トレ)&朝活(ノート)
トレーニング生の実際の変化
↓ ↓ ↓
┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛
不快な感情や出来事に
呑み込まれ
解決の糸口が見えない。
自分が何をしたいのか
見失いそうになる
↓↓↓
朝活ノートで自分の状態
(特にマイナス感情)を冷静に
俯瞰できるようになった。
不快を感じきる事で不快が怖くなくなった。
問題も解決できる自分になれた。
朝活に感謝します。
 
 
自分への許可が出来ず、
いつも望みが曖昧だった
↓↓↓
望みを出す許可が出せて
去年に比べて人生がすごく
ダイナミックで豊かな一年に
なったなと実感
 
 
周りの人が気になり、
怒ってくる人にストレス
朝も起きられず時間を
浪費している感覚が多かった。
↓↓↓
朝起きられるようになり、
SNSなどで時間浪費が減る。
仕事も集中できるようになり
ストレスが減って快調!
周りの人、怒る人気にならなくなった。
数カ月前に望んだこと全部叶ってた!
確実に何かが変わる気がする。
 
 
継続ができない。
足りない方もの、欠点ばかりに
意識が向かって行動できない。
↓↓↓
「頑張っている自分」を
見つけられるようになった。
誰かと一緒にやると気持ちに気付きやすい。
フラットな思考で自分に向き合える。
 
 
自分の思考に蓋をして
理想や未来がイメージできない
↓↓↓
蓋をしているのが自分だったと気付き
少しづつイメージができるようになった。
 
 
モラルや常識、思い込みで
ブレーキをかけたり、
自分を上手に誤魔化したりする。
許可が出せずにいた。
↓↓↓
毎月月初に望みを3,4個決める
先月は全部叶えることができて嬉しかった♡
欲しいもの、やりたいこと、
在りたい姿をイメージして、
できることから手を付ける習慣が
出来てきている。
┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛
 
自分から逃げずに
向き合ってくれた成果は大きい。
 
 
トレーニングなので
慣れていくしかない。
けど、思っているよりも
みんなと一緒ならずっと楽しい
って私は思ってます😊
 
 
続けたら、エゴの声は
徐々に薄くなっていくし、
 
 
恐さ、不安、葛藤は
ほぼ、根拠のない深い妄想だった
とお気づきになるはず。
 
 
エゴがない人=
潜在意識にブロックがない人は
いないのです。
 
 
誰もが通る道。
もちろん、私も通りました。
そして今でも向き合い続けてます。
 
 
成功している人だって
キラキラしている人だって
感情がなくなるわけじゃなく、
感情と遊びながら動いている。
 
 
夢や望みは叶えなきゃじゃなく。
叶っちゃうものなのです。
 
 
楽しい世界があるから
一緒に行きませんか?
 
 
2024年最後の望トレ習慣は
本日21:00~トレーニング開始。
是非、スタミナつけていらしてね。
 
* … * … * … * …* … * … * … *
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 大人の望みトレ習慣
 ✨2024年最後の総まとめ✨

「夢リスト100・望トレ習慣」
■12月1日(日)21:00~22:00
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