未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

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新月のワークショップ

12/14（木）21：00～22：00

 

参加ご希望の方はFBメッセンジャー、
またはこちらまで「参加希望！」
とご連絡ください。
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【マネ活・増席決定✨】
★12月22日（金）10：00～11：00　定員10名様　残7席
★12月23日（土）20：00～21：00　定員10名様　残1席

テーマ「新NISAについて」参加費無料。
参加希望のかたはお早めにお申し込みくださいませ。
ご希望の方はこちらまで😊
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「それって真実なの？ほんと？？」
最近、この質問をよく自分にしてる。

日常会話の「ほんと？」って質問は
信頼関係が崩れてしまうこともある。

だから信頼関係がないと
この質問は有効に働かないね。

自分との信頼関係。
あなたのためにこの質問するよ。

自分と自身との対話、
セルフコミュニケーションを意図的に✨
自分への優しさなんです。

すべては自分で決める人生を
創っていくためにだなぁ～😊

コーチとしてのスイッチが入るかどうかで
同じ質問なのに、その後の展開が
天と地くらい変わるよね。

私のこと信じてくれてないの？
どうしていつも疑うの？って笑。

疑うのではなく、
囚われに気付くために。

この前提条件ですね。
愛のある質問に向き合って答えを見つける。

見失っていた視点がみつかる。
囚われていた思考で理想の道を
自らめっちゃ狭めていることに気付く。

昨日、尊敬する方にお会いして
自分の中で何かが起こっている感覚。

改めて、質問のパワーに気が付けた。
自分自身が囚われていた思考やスキルにも😊

今日はゆっくり内観の時間を
作ろうと決めました✨

囚われに気がつくと
エネルギーは勝手に湧き出るね。

ノゾトレのWorkも
作り直そうかなぁ～。。。

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


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自分の人生に真剣に向き合ったとき、
心の中でいろんな葛藤が起きますよね。
戦ってる感が満載な時期もありました。

初めてのコーチングで向き合ったとき。
自問自答で問い続けたとき。
思考の奥の奥にいくと、

「なぜに？？」ってことがあり、
セルフイメージが低すぎると
ただただ自分責めに入っちゃいます。

感謝できない自分がいた。
ジャッジばかりしている自分がいた。
休みたいのに休んじゃダメって言ってくる自分。

今までずーっと付き合ってきた
エゴの声があなたの変化を嫌います。。。

なぜこんなに苦しいのか。
それは、私じゃない何者かになりたい。
と、あなたが望んだからかもしれません。

今の自分だからダメなんだ。
今の自分が変わったらもうイヤなこと起きない。

批判されることも、嫌われることも。
きっと今よりも楽になるはず。と。

いう・・・思い込み。
これもまたエゴなんですよね。

今の自分のままでも
何者かになった自分にも
イヤなことは、不安になることは

起きるかもしれないし
起きないかもしれない。
・
・
・
🌙

自分とのより良い関係性。
セルフコミュニケーション
セルフイメージが本当にすべて。

土台を作ってくれるもの。

自分を否定したまま、
認められないまま、

何者かになったとしても

「感情」が残ったままなので
また何者かの上級レベルを
目指していくのかもしれないね。

何者かになれたとしても、
可哀そうな自分が残ったまま。

・・私のことわかってほしかった。
・・私のこと認めてほしかった。

という思いが残る。

そしてその感情は、気付いてほしいと
常にあなたに発信し続けるでしょう。

・・置いてかれるぞ。
・・もっとやれやれ。
って、ヤツ（エゴ）も暴れ出す。

たま～にやってくる
ネガティブな感情も
今は味わい尽くす。

ちゃんと見てあげること。
悲しむ・怒る・寂しさを感じる。
人にご迷惑をかけない範囲で。笑。

感じた私を絶対に責めない。
感じたかったことを認めてあげる。

今の現実がある、今のあなたが最高です。
それを信じてあげたときに
「覚悟」ができる自信が手に入る。

イヤなことがあっても
うまくいかないことがあっても
「なんとかなるさ、私なら😊」

って言えるようになる。

そう思えるようになったら
こうしっかりと言ってください。

・イヤなこと
・うまくいかないこと

そうなったときは、
私がちゃんと対処します！
だから、そうなったら考えます！

って、何なら毎日言っておこう😊
土台がちゃんと出来上がってきます。

土台があると揺るがないし、
案外、その心配事は起こらない。

今のあなたが最高なんです。
今のあなたのままで素晴らしい。
ソースはいっつもどんなときも
そんな視点で見守ってくれています✨

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不安や恐れに襲われそうになった時、
その恐れにじーっくりと向き合ってみる。

否定せずにじーっと。

例えば、お金。
なくなっていく不安と恐怖。

漠然とした恐怖ってさぁ、
ずっと付きまとってきますよね。

旅行行ってても、デートしてても
ふっと感じるお金への不安。

「あ～、この感覚いらないわぁ」
って思ったんです^^;

お金を使うことに罪悪感を感じて
いつも心地よくお金が使えない。

お金持ってても
心がずーっと貧乏的感覚。

貧乏マインドはどこにいても
なにをしてても付きまとう説。

で、勝手に
情けない自分、可哀そうな自分。
人と比較するフィルターを持つ。

お金が欲しい、収入上げたいと
ものすんごく努力しているのに、

いつまで経っても
貧乏マインドで幸せを感じられない。
・
・
・
🌙
ここから解放されるためにも

とっとと投資を始めること。
安心できる保険に入ること。

じゃな～い！！
ですよ😊

まずは、感じている
不安や恐れを知ること。

自分にとって

▶不安のない心地のよい
　お金の使い方を知る。
▶お金がなくなるという
　最悪なケースを知る。

お金に限らずですが、
その不安や恐れと向き合うことって
漠然としたものを「知る」こと。

溺れてしまうのは深さを知らないから。
足がつかないという不安と恐怖から
余計ジタバタして溺れてしまう。

でも、前もって深さを知っておくと
恐れていた漠然とした恐怖はなくなる。

最悪な状況を把握する。

怖いけど、ここ明確になると
心がちょっと軽くなります。

最悪でもこのくらいの深さ。
ってわかると溺れることはない。

保険や投資を始める時も
つい、よりよいものを求めがち。
道具選びに翻弄されてしまう前に
今の自分の状態を知ることからです。

自分のものさしを持っていると
本当に欲しいものにお金を使えます。

お金の不安のない生活を手に入れよう～😊


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今、しあわせを感じられる心
この感じる心って、今あるもの。

あるものに意識が向かうと
会話の途中でも空気が変わる。

重たい空気が軽くなる。
エネルギーって結構感じられます。

「そっかぁ、だよね。
私って結構幸せだっだのかも～」

瞬間で変わる。

お金がない、時間がない、経験がない。
いつも口癖のように言っちゃってると

「ない」が当たり前になって
「あるもの」が見えなくなってしまう。

たとえ、
お金・時間。経験が手に入っても
幸せを感じる心がないと

また「ない」ものを求めて
探しに行くのかもしれません。

もしくは、
「失う恐怖」を感じて意味もなく
焦ってしまう。

このままじゃ、
大変なことになる。と。。。

いろんなことを考えすぎて、
自ら不安を増幅しちゃう

せっかく、手に入ったのに
幸せが長続きしない。

行動って大事だけど、
その手前には思考があり、
感情があり、セルフイメージがある。

土台をコツコツと固めていくのに
有効なのがヴィジョンボードと
アイデンティティの言葉。

改めて、毎日見てきたこの言葉に
背中を押され続けた1年だったなぁと
感じています。

年末にかけて
「ヴィジョンボード完成！」
という報告がたくさん✨

自分に向き合うって
簡単じゃないけれど

逃げずに向き合ってくれて
諦めずに寄り添ってくれて

そんなクライアント様の姿に
私はいっつも支えられて、
背中を押してもらってる。

また来年に向けて
クライアント様と一緒に
駆け抜けていきたいと思いました。

変化することを恐れず
新しいことを試してみよう。

勇気もいる、簡単じゃない。
でも、探せばきっと
楽しむこともできるはず。
今までない気持ちにも出会うはず。

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