札幌に住む娘夫婦のところに遊びに行ってきました。
もう街はすっかりXmasモードなんですねぇ。
11月なのに信じられないくらい暖かくって。
とっても過ごしやすい2日間の休日でした。
娘と一緒に買い物、外食、カラオケ。
年に数回のこの遊び尽くす時間は
私にとって最高に大切な時間。
連れてってもらったのが
絞りたてのモンブランのお店。
いつか食べてみたいなぁという理想のモンブラン。
夜は「夜空のジンギスカン」
塩ダレやみそダレ、ジンギスカン絶品でした。
2人からの誕生日プレゼント
《バルミューダのトースター》
をいただいちゃいました。感謝、感謝。
我が家の家電たちは、相当頑張り屋。
耐用年数をとっくに乗り越え15年選手達ばかりです。
壊れるまでとことん使い続けたい派なのです。
そんなトースターも最近ちょっと調子が悪く元気がなく。
ちょうど良いタイミングで娘が一押しのバルミューダ。
パン好きにはたまりません。毎朝のお楽しみが増えました😊
そして今までのトースターに15年間以上、
たくさん活躍してくれて本当にご苦労様・ありがとう。
といいながら低位置からおろしてあげました。
札幌、たっぷり堪能したぁー！
娘と婿殿と3人で思いっきり笑うこと。
来年も絶対堪能する。と決めたのでした。
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お金の不安が安心に変わるときって
どんな時だと思いますか？
宝くじ当たったとき。
大金が手に入ったとき。
って思いがちですが、
お金がたくさんあっても
また不安になってしまう人は
たくさんいるんです。
お金が貯まったときじゃないし、
投資でたくさん儲けたときでもない。
それは「わかったとき」
☆現状把握☆
今いる場所がわかる
☆ ゴールを決める☆
私は本当はこうしたい
本当の願いがわかる
☆道筋が見える☆
手段が手に入る
何をしたらいいのかわかる
お金さえあれば・・・
お金を軸にしてしまうと
最後の手段から入ります。
もしかしたらその手段で一瞬は
望みが叶うかもしれません。
でもそこからゴール（本当の望み）に
繋がらないのでまた不安がやってくる。
手段先行で動いてしまうと
行きたいゴールは遠ざかってしまいます。
人生をデザインして
人生の未来予想図がライフプランです。
大きな地図を持ってみる。
「私の進む方向はこっち！」と
わかることが大きな安心へとつながっていく。
ライフプラン・未来予想図は、
未来のためだけと思われがちですが、
実は、今を安心に変えてくれる
今を大切に生きていくための
人生の羅針盤になります。
人生の羅針盤を手に入れるために
来年に向けて自分の心に向き合う時間を♡
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今日の朝活、
7時からコーチングのセッション練習です。
朝からお相手していただけるのは有難い～。
きっと初めて話す人は
私の訛りに気をとられることでしょう笑
転勤族の上司が変わるたびに
社内のだれよりも訛っていると言われてしまう。
若い頃は都会の人とお話すすることがコンプレックス。
お金もないし、訛っているし。
社内でも、お客様の前でもコンプレックスの塊。
笑ってごまかしますが、笑われるたびに恥ずかしくって。
お金持ちの人、都会の人から
私は絶対バカにされる。見下されてしまう。
そんなガチガチの思い込みがありました。
人前で話すことが怖くて仕方ない時期もありました。
でも、私にとってはこの話し方が普通で当たり前。
言葉には気を付けます。品の良さも欲しいなぁと思います。
でも、今は訛りやアクセントが変なのも
これが私なんだよなぁと思えるようになりました。
歳を重ねていくたびに、気にすることをやめました。
堅苦しい金融機関だって、
この訛りを貫いてセミナー講師をしてました。
訛りも方言もギャップ萌えしといれくれ笑
この切り替えがなかったら
今の時代、オンラインで全国各地の方々と
気軽におしゃべりできる自分はいなかったでしょう。
今ではクライアント様から
「マキさんの訛りが聞きたくなるんです」
そんな理由でコンサルのお申し込みが入るように。
隠したくなるコンプレックスも
見方を変えると役に立ることもある。
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毎朝、目が覚めたら
「最高～、ありがとう」
そう言ってからベットを出ます。
1日の始まりの言葉です。
習慣が人生を変えていく。
と言いますがなかなか
継続的ないのことも。
でもこの言葉は
3秒、寝たまま、誰にでも出来る。
人生を変えていく魔法の言葉でした。
最初はわからないくってもいい。
まずは言葉から変えてみてと教えられて。
「最高～、ありがとう」
コレを言わないとベットから起きちゃダメ。
そんなルールを始めてから約3年。
目が覚めて生きていること。
新しい朝が来たことに
本当にありがたいと
心から思える毎日。
日常で最も多く使う言葉が
「最高」「ありがとう」「ありがたい」
最高と思えるありがたい出来事が増えました。
言葉が先、結果はあとからやってきます。
それを信じ切って続けてみる
3年前には気付かなかったことを
使った言葉と私の脳が探し始めてくれた。
3年間の実験がいつのまにか習慣になり、
腑に落とせた言霊の力。
イヤだなぁ～と思うことも
苦手だなぁ～と思う人間関係も
いつの間にか自分の望む方へ
展開していくようになってました。
起きた出来事が同じでも
3年前との違いは私自身の捉え方と選択
それが大きくが変わっていきました。
今が満たされていき、
楽しいこと、喜びの数が
毎日どんどん増えていきました。
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喜べば喜びごとが
喜んで喜び連れて喜びにくる
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携帯の待ち受けにしています
先に心を満たそう。先に喜んじゃおう。
今日からスタート。
いつでも「今」が一番楽しい😊
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40代になってからはなるべく心に正直に。
自分が「イヤ」と思うことは減らしていき
自分が「いいな～」と思えることを選んでいく。
一個減らし、一個増やし。
資産を複利で殖やしていくように
心の充実感の複利効果も
後からジワジワを効果を発揮します。
お金も心もコツコツやってます。
せっかくの心を濁さないように
使う言葉にはかなり気を付けてます。
でも昨日、ふと言った言葉が
「イヤだ～」って言葉。
それは朝のパンケーキ。
米粉のパンケーキがウマすぎる。
「イヤだぁ～美味しそう」
「イヤだぁ～マジ最高！」
自分の「イヤ」を減らしていくと
「イヤだぁ～」が増えていってます笑
娘が言う「ヤバイんだけどー」と同じ原理？
オバチャンが使うと「イヤだぁ～、もう」になる。。。
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毎月1つ、習慣化したいことを手帳に書き留めます。
今月はこのブログル。毎日お世話になってます😊
1年間で12個・・・と言いたいところですが、
全然続かなかった。習慣化できなかった。
こともたくさんあります。
今は出来なかったことよりも
出来たことを集めるようにしています。
「あま～～い！！」
って昔の自分が言ってきそうですが、
今までこの甘さが私には足りてなかったのです。
13年間、完璧なバリバリ営業マン。
その追い込み精神がまだちょっとだけ染みついてます。
良い習慣を取り入れてみて悪い習慣を手放す。
それで人生の豊かさがどれだけ変化していくのか。
毎日楽しみながら、甘さもトライ＆エラーの秘訣。
「出来なかった」が結果ではなく
「出来ないって知れたこと」が得られた結果。
「出来なかったけどまたやってみよう」と思えたことが結果。
「出来なかったけど違うことが出来ちゃった」が結果。
出来なかった結果にも得られたものが結構あるよ。
3日坊主だって何度でも繰り返せばいいじゃん。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
マザーテレサのお言葉です。
私のマザーが教えてくれました🥰
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現金派？クレジット派？
それとも電子マネー派？
便利な時代になりました。
やっと私もキャッシュレス生活になりました。
家計簿もアプリにお任せ。
楽だし便利だし手軽です。
そんな時代に合わせて
もっとも必要だと思うのは
マネー管理能力。
自分なりの使い方
ちょっと変えてみるだけでも
充実感はあがっていきます。
☆自分にとって価値あるものと交換。
☆充実感と満足感ある人生のために使う。
☆節約は大事だけど「安い・お得」だけでは判断しない
☆たまにはパーッと使ってOK・ゆとりと癒しにも使う。
☆喜びを感じまくる。
私が心掛けているお金の使い方です。
でも、お金の使い方は自由です。
自分の大切な価値観、理想の未来が見えないと
使い方にも心地よさがなくなっていきます。
1年以上前、クライアント様が決めた使い方は、
☆人のためにお金を使う。
☆心に残る経験に使う。
1年間、使い方を変えただけで
人生の豊かさ、充実度が格段と上がった
と嬉しいご報告がありました。
お金を使うとき
どんな使い方が心地よいですか？
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ゾロ目に遭遇するだけでちょっと得した気分。
1111なんかいいことありそうな気がします。
夜、家の前を歩くキツネに遭遇。
シッポフカフカ、ネコでも犬でもなくキツネ！
北海道、山の近くなどではいろんな動物に遭遇します。
タヌキやキツネ、シカなんかも道路を横切ります。
でも、さすがに自宅前にキツネを見かけるの初めてでした。
気になって今朝、ググって見たら
スピリチュアル的にキツネを見かけたときは超ラッキー。
直感力と金運が上がるって書いてて 喜～🥰
昨日のゾロ目開運日に引き続き、
今日は天赦日と大安が重なった超縁起のいい日です。
出会えたキツネにあやかり、直感を信じて、
今日の予定に「神社に行く」をねじ込みます😊
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ZUMBAを初めて知ったとき、
ガラス張りのスタジオの中の
盛り上がっている雰囲気を見て
「えっ、この中で踊るの？」
って思ったのが第一印象でした。
ダンスは得意だったけど
盛り上がっている空気感が苦手。
どちらかと1人で
たんたんと無言で筋トレ派でした。
当時、心の勉強をたくさんしていた時期でもあって
自分の思い込みってなかなか気が付けない。
そんな自分にしていたよくしていた質問が
「本当にそうなの？」「それって本当に？」
「本当はどうしたいの？」って
うるさいくらい聞くようにしていたんです。
あのワイワイとした雰囲気苦手だなぁ・・・^^;
って思っていた自分に「やってみんしゃい！」
って、もう一人の自分が言ってくれて。
背中をポンって押されてしまって。
最初の数回は抵抗感の方が強かったです。
今思うと、ただ慣れていないだけのことでした。
でもいつもの自分だったらその抵抗感を感じたら
「ほら、やっぱりね」ってやめちゃってたと思う。
今じゃ、たくさんの笑い合える仲間とワイワイ♪
1番前で意気揚々と踊っております笑
「本当に？」と聞いてくれ
「やってみんしゃい！」を背中を押して
「大丈夫・大丈夫」と励ましてくれる
見守ってくれる、支えてくれる、自分を変えてくれる。
そんな、もう一人の自分が出来るのもコーチングの魅力。
今日は誰に感謝しましょう？
「やってみんしゃい！」って
言ってくれたもう一人の自分にありがとう😊
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「いつかしたいと思ってたけど…」
「もう歳だから・・・」
つい使ってしまうこのセリフ。
いつの間にか年々リアルさを増しちゃって😅
「いつかやる」「歳だから」
やらない理由にはもってこいの決めセリフ。
「いつか」のままにしていたら「歳だから」が現実となる。
40代からは人生折り返し。
「いつか」と思ったら「いつにする？」
って自分への問いかけですね。
いつかとお化けは見たことない。。。
「いつか」を「いつ」に変えていかなきゃ。
来年の手帳を見ながらそう思ってしまいました。
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