No196 「至福」のとき
5月
15日
今日も1日デスクワーク。
昨日の夜は首肩に3枚のシップを
貼っておやすみしました。
ゴールが明確、期限も明確。
つい没頭してしまいます。
終わった後にはちゃんと達成感。
なんですが・・・
でもやはり体は正直^^;
最近の癒しは、
ジムでのジャグジー風呂！
日中に行くと日差しが入って
お湯がキラキラ。そして自然の水の香り。
イヤ・・・自然じゃないかも。
アロマとかそういう香りじゃなくって
少し消毒したあとみたいな。
わかります？
あの香りが最近好き。クリアな水の香り。
身体を緩めてその香りに包まれて
大きく大きく深呼吸。
疲れが思いっきり抜けていく。
疲れはなるべく残さない。
エネルギーは使い切らない。
最近意識しております。
足を伸ばして入れるお風呂は
「至福」そのものを感じます♡
今日は文章書きまくった日なので
こちらのブログは超ラフにしとこ。
これからセッション。
そして「至福」のジャグジー風呂へ😊
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