未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

No723 新しい概念と思考を取り入れていく

10月

23日

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今の私の人生のミッション
・喜びを中心に生きていく。

コーチとしてのミッション
・喜びの循環を創ってく。

どんな時にも
希望と喜びの光を見つけていく。

損得よりも喜びを基準に。
感情と感覚を信じて生きていきたい。

過去の経験、思考の積み重ねで
創られていく「確信」していること。

自分が確信している
強くイメージしているものが
現実化していく。

イメージできる世界は
必ず自分で創っていくことができる。

だからこそ、
自分が「確信」していることに
気付かないと始まらない。。。

・苦手なんでやめときます
・そんなこと言ったら嫌われちゃう
・あなただから出来るんですよ
・お金使ったら大変ななことになる

周りから言われるよりも先に
自分自身がドリームキラーになって
夢を見ないようにと洗脳してたりするね。
・
・
・
🌙
「理想の未来には新しい思考と概念」

昨日愛車が車検に入ったので
変わりの代車がやってきた。

乗ったことのない車。
「へぇ～」を繰り返す私。

知らないことに触れることで
新しい理想にも繋がりそうだなぁと。

この車、いいカモ～って。


今までの思考に少し
こんなエッセンスを入れていくと
パカッと視界が開けます。

セミナーなんかもそうだと思う。
聞いただけでは変わらないけど

知ることでパカッっと枠が外れて
見える世界が少し開けてきたら
いいなぁと思ってお話します。


いつもの思考や概念に
プラスに働いてくれない
未来の足枷になるものがあったら

「ほんとーーーーーーに？」
いつも使う問いかけをしてみる。

そして、今の私だったら、
実際に叶えた人に会いに行ったり。

新しい概念、思考、発想、参考値
にたくさん触れるようにしています。

自分の信じていたこと、見ていた世界、
それらがどんどん変わっていくから。

いきなり自分を変えようとしたり
いきなり世界を変えようとしなくても
大丈夫なんだよね。

逆に「いきなり」とか「すぐに！」
は危険すぎるって思っちゃう。
これをバンジージャンプと言います。

練習も準備もないまま
恐れと戦おうとしない事。

恐れや不安と戦うのではなく
恐れを受け入れて1つ1つ
向きあってみる。

人って本当に変化に弱いから
どんなに素敵な世界があるとしても
変わることを拒絶する。

それを知ったうえで
恐れを手放して行動してみる。
一歩づつ、前に進むこと。

新しい可能性を見せてくれて
あなたを成長させてくれて
必ず喜びに繋がっていくはず。

だから。。。少しづつ
私と喜びの循環創りませんか？

あなたが喜べば、
きっとあなたの周りにも伝わるはず。
あなたが笑顔になれば、
きっとあなたの周りにも笑顔になる。

あなたが夢を叶えたら、
私も叶えたいという人で溢れるはず✨

2023年の年末に向けて
最高の1年にする時間は
まだまだ十分あるって思ったよ😊


あなたの願望実現を応援しています💕
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No722 理想の結果が手に入らないときにすること

10月

22日

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こうだったらいいなぁ～と
望んでも、願っても

叶わないときもあると思う。

今は無理だった。
どう考えても今は・・・

例えば、
セミナーを企画したのに
集客出来ない。。。とか。

誕生日にこんなことしたい！
と願っていたのに、
みんなの都合が合わない。。。とか。

目標に向けてあともうちょっと！
必死に頑張ったのに届かなかかった。。。とか。

あげたらキリがないほどある～。

以前はそんな状態のときに
湧き上がってくる感情は

がっかり、不甲斐なさ、虚しさ。

どうしたら良かったんだろう
も考えるし、
プロセスで得られたものを
見つけ出せるし。

やれることはたくさんあるけど。

逆にこんなときには
「やらないこと」を決めておく。

▼人と比べない
▼悲劇のヒロインにならない
▼自分をジャッジしない
▼自分の存在価値を下げるような
　言葉や思考は使わない

以前の私が「やりがち」なこと。

結果に対して無意識に比較して
がっかり、不甲斐なさ、虚しさ、
という感情の拡大のお手伝いをしてた^^;

きっとそうすることで
自分を守りたかったんだと思う。

そっちの感情にいるほうが
もうチャレンジしなくてもいいし、
可哀そうな自分でいる方が
きっと光が注がれるって。

んなことは絶対にないのに。
どんな状態だって自分を認めて
愛してあげらたそこに必ず光はある。
のにね。。。

過去の経験で潜在意識に
刷り込まれていたのが何かが
見えたような気がしました！

同情されるのってイヤなんだけど
ワタシ、求めてたんだ。。。( ;∀;)

そんなにもう頑張らなくても、
もうイヤな経験しなくたって、

もう少し我慢したら
フツーに生活できるでしょ。って。

そう、言ってくるもう一人の自分。
一見、優しい自分に会えたような
勘違いを起こします。

これもまた本当の声ではない、
自分を低く見積もり
元に戻そうとするエゴの声。

「やれやれ」と言って来たり
「やるんじゃない」と言って来たり。
いろんな顔して、声掛けしてくるわぁ。

思うような結果でないときは
やっちゃダメな事を決めておく。

そして少しづつ少しづつ
気持ちが楽に、気分が良くなる方へ。

これが今の私のマイルールになりました。

次第にうまくいかなかった、
その結果の意味がわかります。

そこには、タイムラグがあるから、
気分がよくなってきたら、
また自分がいいと思う方へ
歩き続けたらいいんだよね。

そのうち、点と点が繋がって
「そういうことね！」
という結果だったと知る時が来る。


セミナーの集客ができない。。。
の後に続くルートは
企業様からの研修依頼が来るという
本願の道に繋がりました！

誕生日も諦めていたけど・・・
娘夫婦が調整して来てくれることに！

目標が未達だったときも・・・
新たな望みを見つける良き機会に！

・
・
・
🌙

叶えたい望みって
自分1人ではどうにもならない
ってときもある。

セミナー集客、やりたいことって
やっぱり人が関わってくることだから。

HavingやDoingも大事💕
だからこそ、その前に
あなたがなりたいBeingを💕

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No721 来年の抱負・私にとってのチャレンジと階段

10月

21日

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来年の手帳を手にとって
来年の抱負とやらを話してみました。

コーチと話すことで
自分の本当の気持ちに気付く。
曖昧にしていた理由にも気付く。

まだ許可を出していなかったかぁ。
とびっくりもしつつ
手を伸ばしていこう。と決めました。

そこに見えたのが
めちゃくちゃ段差が低い階段。
意識さえ向けてあげたら
片足さえ上げてあげたら

この段差低めの階段を
上がれそうな気がするでしょ。
って言われているかのような。

チャレンジという言葉を発した私ですが
私にとってのチャレンジってこういうことか。

大それた大きなことよりも
小さい段差をコツコツと上り続ける。
その連続で振り返った景色を見たい！

そして、20段あがったら
ちゃんと踊り場にはご褒美があって
東京やディズニーに行ったり😊

5段くらいだったら焼肉にしよ。
10段だったらリゾートホテルいこ。

楽しみとコツコツをセット。
踊り場で休むも良しだけど
そこに「楽しみ」を置いておくと
エネルギーは枯渇しない。

ワクワクが継続する✨
お金と喜びが循環する✨

後ろを振り返ると
この段差低めの階段を
コツコツ、コツコツ
上がり続けてきたなぁと実感。

1年、また1年と続いていく階段、
もしかしたらちょっとづつ段差は
高くなっている？

自分では気付かないけど
そんな気がしてきた😊

私は私のゴールを目指す。
私は私の目標を目指す。
という答えた私がかっこいい～笑。

誰かのゴールを目指すなよ笑。

PS：完全に頭の中の独り言Blog
　　になってしもうた(^^;)


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No720 ダンスフロアとバルコニー

10月

20日

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10月20日ってことは
今月も10日弱。。。

って気持ちになったとき
私の頭の中で必ず言う言葉
「焦るな危険」って言ってる。

焦らせるのは本当の私じゃないよ
っていつも言ってる。

ほら、きたぁ。～って
毎回、月末近くなると言ってる笑。

慣れてきた笑笑。
・
・
・
🌙

ブレーキを外すときもあれば、
ときに、ブレーキを掛ける
必要があるときもあるって知った。

「急がば回れ」「チリ積も」
もよく言ってる。

コーチングのセッション、
エネルギーの状態を見ながら
適切なブレーキのメンテナンス
をするお時間でもあります。

突っ走ると自分のことって
見えなくなるんですよね。

冷静になって自分を見ると
よくわかるんですが
昨日もそんなことがありました。

そっち？いま？？？
って方向に30分くらい使ってて^^;

「ふぅ～～」ってため息なのか
ホッと一息なのか(;^_^A

まぁ、気付いてよかった。
・
・
・
🌙
「ダンスフロアとバルコニー」

客観的・俯瞰的な視点に
立つ必要性を例えたもの。

例えがダンスなのでわかりやすい！

ダンスフロアで踊っている私は
きっと情熱がありまくりで
周りが見えないくらい熱中する。

現に、踊っているときって
周りのこと、頭の中のこと
マジで気にならなくなる。

でも、私を気付かせてくれるのは
私しかいないもんだから

最近はこのバルコニーという
高いところから自分を見るように。

と言っても・・・ワタクシ、
バルコニーに行かないの。苦笑。

だから
私はもう一人の自分に
バルコニーから見ててと言ってます。

自分を見失わないように。
ちょいちょい声を掛けてもらう。

要するに、
視座をあげて自分に聴いてくれる
もう一人の自分が味方です。

そしたら今必要なことなのか
どこから始めてらいいものか

今選ぶことは
今大切なことは

と見えてくるものがあるね。

バルコニーから見ている私は
監督のような立ち位置だけど
指示、命令、ダメ出しはしません。

いっつも褒めてくれる。
提案をくれてアイデアを一緒に見つける。
多分、同じアンテナを立てているから
良き情報やノウハウも集まってくる。

なんか突っ走りたいという
気持ちも客観的にわかってあげられた。

ロスタイムは30分だったけど
そこで気付いて良かったのだ😊

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自分が自分の絶対的味方。
自分とのパートナーシップ構築法！
セルフコミュニケーションをお伝えするよ😊


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No719 それって問題なの？問題を握りしめていませんか？

10月

19日

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次々と外側で起きる問題、
会う度に「ちょっと聞いてよ～」

って、また問題⁈
いつも問題が付きまとう。
いつも悩みが尽きない。

半年近くそんな流れだったんですが、
最近、少しづつ変わってきた。
「ちょっと聞いてよ～」の後に

これやったら気が楽になった！
これがあるからいいんだって思えた！
こんなことで楽しめた！

相変わらず、家族・親戚・・・
問題は尽きないけれど、
少しづつ少しつづ
気分が変わってきているね。って。
・
・
・
🌙

もちろん、問題解決したい
ってそのたんび思います。
解決の策を見つけて行動もします。

なにかを感じて、思考して
行動するのは自分。

行動の原点は感情です。
ムカつく、焦る、イライラという感情
感情は感じてもいいと思う。

あ～、ムカつくって言ってもいい
ヤバイ、焦ってきたって感じてもいい

その瞬間はその感情。
でも次の瞬間は欲しい感情を選べるから

取りあえず、チョコ食べよ。
取りあえず、深呼吸しよ。
取りあえず、マキチと話そっ。

でいいんだと思います。
・
・
・
🌙
そんな簡単なものじゃない。
問題を抱えているときは
当然、そう言いたくなる。

楽観的になんてなれない。と
楽観的になんて絶対ダメ。って

思い込んでいるから。
かもしれません。

私がそうだったから。

過去の私は誰よりも悩み癖があって
お金への執着もめっちゃ強くって
男の人にも恐怖心だらけで。。。

いつも不平不満だらけの
かなり肩肘張った女。
近寄りがたい女でした。

確かに波乱万丈な人生
だったかもしれんけど
それを悲劇的に捉えすぎて

いつも私自身が問題を
ギューッと握りしめてて。

母が余命宣告を受けたときも
仕事、看病、子育て・・・
自分で問題をかき集めては
どうしよう、どうしようって。

仕事中も仕事終わった後も
いつも病院に駆けつけてたけど
いつも消灯時間まで病室にいたけど
病気と闘っている母を見ていなかった。

今思うと、今だからなんだけど
もっと母を話せばよかった。
もっと笑顔になることを考えて
行動したかったなと。。。

これだけは消えない後悔です。
・
・
・
🌙

【問題を握りしめない】

それは問題から目を背けよう
ということや
そんな感情をやめちゃいな。
ということではなく

次の瞬間、どうするかを
自分で決められるから。

問題に焦点をあてるのではなく
望むことに焦点をあてていこう。
悩みクセよりも光を見つけるクセを💕

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No718 明確さは力　曖昧なままでは成長しない

10月

18日

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私なんてまだまだだなぁ。
とやっぱり今でも感じるのですが。

そんな私を認めました。

事実、まだまだ経験も足りてないし
まだまだ、だらけなのですが。
そんな自分を認めてあげてから。

理想の状態を明確にする。

何よりも大切なのは
「どういう状態になりたいの？」
そんな自分が何を感じたいの？

数字や目標設定も大事だけど。
１番は【感情の状態】をアリアリと！
・
・
・
🌙

「まだまだ」を言い続けていると
「まだまだ」が続いていき、
時間だけが過ぎていくね。

ちゃんと成長しているのに
「まだまだ私なんて」って
言っちゃってる未来になる。

「まだまだ」な私に
なりたいわけじゃないのに・・・

ここで感じたのはやっぱり
理想の状態を明確にする
事の大切さなんだけど。

わかっていたつもりだけど。

理想の状態と現実とのギャップ。
ここを明確にするほどに
「どうやって・・・HOW」
の感情が出てきちゃう。

「私なんかがそこに行くこと
できるんだろうか・・・」って。

だから

人は明確にすることを避けるんだよね。
曖昧にしておくことで相当の
メリットを感じていました。

コーチとのセッションでも
明確にすることを無意識に
避けようとしている
自分がいた～～(-_-;)

そこをマイコーチは
サクッと拾うのね(^^;)

痛いとこ突かれたとしても
それが、私のためになる。

って信じてくれる怯まないコーチは、
いつも私の良きお手本となっています。


曖昧のままの方が
・動かない理由ができる
・できなくっても言い訳できる
・自分のせいにしなくてすむ
・可哀そうなままでいれる

めっちゃ曖昧好んでたわ～私( ;∀;)
で、「まだまだだなぁ」と言ってる笑
・
・
・
🌙

だから、今私が明確にしたいこと。

▶ゴールをもう一度明確にする。
▶現実と理想を明確にする
▶欲しい感情を明確にする
▶やり方よりもそこに行きたい理由を明確にする
▶やり方よりもなぜそこなのかの動機を明確にする

理由や動機がたくさん出てくると
自然とやりたい方向へ向かっていく。
心の車輪を動かさないとハウツーは見えてこん。
私なりのが答えでした！

私の行動を変えるために
このステップを丁寧にしていこうと思います。

今、気付けたことに感謝。
ワクワクの気持ちに感謝。

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No717 恐れの扉を開けていく　今までの自分を超える小さな一歩

10月

17日

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新月のワークショップで行った
Workを実際私も取り組んで、
私自身が気が付いて行動したこと。

出てきた感情、気付きを元に
ちょっとした恐れや思い込み、

ずっとそのままでいいんだろうか。
「本当はどうしたいの？」と
自分に聴いてみたりして。

札幌で会いたい人へオファー。
断られたらどうしよう。。。
無視されたら傷つくな。。。

という恐れを「よっこいしょ」
と横に置いといて。笑。

たとえ、そうなったとしても

私が恐れているものって
どのくらいのもんなのか。
本当に起きることってなんなのか。

大袈裟って言われることも
恐れは恐れで自分レベルがあるもんだと。

だから、他人事レベル、
第3者レベルで見てみたら
実際大したことではなかったり。

そのお返事次第で変わるのは
オファーした後の行動と
オファーする前の行動が
変わるだけ。なのかも。

傷つくって思っていたけど
それは相手の答え次第なのではなく
私が決められること。なのかも。


せっかくの札幌で
傷ついて凹むのイヤだな。
（こっちは解釈）

嫌われたって確定するくらいなら
オファーしない方がいいカモ。
（こっちも解釈）

本当にグサっと
傷つける人はいないから、
（コレが事実）

うん、私がオファーしても
100％刺されることはない笑。
（コレが事実）

傷つくかどうかは自分で決められる
傷つかない自分になればいい。
（コレが事実）

なぜか、Workに取り組んだとき
「信じよう」って言葉が出てきて。

相手のことをもっと信じよう。
そして自分のことをもっと信じよう。
自分の望みが出たときに
自分の源の力（可能性）を信じよう。

傍から見たら
小さい小さい扉かも知れないけど

その扉をノックして開けていく行為は
自分の望みを叶えてあげたいという
自分に寄り添うという行為なんだよね。

今まで避けてきたけれど、
今まで見ない振りをしてきたけれど
今までの自分を超えてくのも自分だけ。

何度も何度もその扉を叩いていくことで
必ず、違った世界が見えるはず。

そう信じられた自分に拍手(^^)/
その扉を開けた自分に拍手(^^)/
この感覚が欲しかったんだね😊

札幌での良き時間に
素敵な出逢いと味わった感情
すべてにありがとう～✨


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No716 新月のワークショップ・10月の気付きは「愛」

10月

16日

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10月新月のワークショップ・大人の望トレ開催
みなさん、ご参加ありがとうございました！

昨日のテーマは「人間関係・バランス」
今までの人間関係を振り返りをしました。

この出逢いがあったから・・・
この経験があったから・・・

イヤな経験もいい思い出も
偶然のようで、必然のような出逢いに
どんな意味があったんだろう。

人は人から、
なにかを感じて
なにかを刺激されて、

そして、なにかが変わっていく。
すべて自分次第で変わっていく。

人を通して、出来事を通して
過去と外側を振り返ること

やっぱりとことん自分なのです。

自分と向き合い、今なにを感じていて
なにに気が付いたのか。。。

未来と外側への望みが生まれる。
・
・
・
🌙

私も今回のWorkを行うことで
今まで、多くの人に助けられて
支えられて、刺激を受けて

今、生きているんだなぁと
今の自分があるんだなぁと
いろんな感情を味わって。

感謝・感謝の気持ちが
ブワｧ～って湧き上がってきました。

そして、

もう、会いたくないなぁ
って思ってた人にも
すごく、苦手だなぁって
って思ってた人にも

イヤな感情よりも
あまりなんとも思っていない自分に
褒め褒めしている自分・・・笑。

成長してる😊💕


もしね、イヤな感情があったとしても
その相手がどうのこうのじゃなく

その負の感情に入っていく。
どうしてイヤだったんだろう。
この感情のガチャつきはなんなんだろう。

自分のずーっと中の方に入っていく

そこに見えてくるのはきっと

私はこう生きていきたい
本当はこう在りたい
という自分への愛

だったりするね。

その愛を見ないように
諦めるようにしていて
建前だけで生きてきた自分。

その愛に気付いてほしくって
外側のイヤな人、イヤな出来事は、
なんどもカタチを変えてはやってくる。

本当の自分・源からの
素敵な計らいでありメッセージ💕
・
・
・
🌙

自分が変わると
イヤ？だった人が変わります！
イヤ？だったことがなくなります！

正確にいうと
気にならなくなり見えなくなる。

あなたがあなたの中にある
愛に気が付いてくれたから

役割終了といなくなります。笑

すなわち・・・そこ、
どーでもよくなるwww

外側を変えようとしても
なかなか変わらないけれど

そこに向けていくエネルギーは
大切なあなたのために
自分のために使っていこう。

資源は大事に使いましょ(^^)/

内側を変えると外側が変わります。
あなたがあなたの愛に気付いてくれたから。
その気持ちが新しい希望となっていくね。

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詳しい内容をこちらでお伝えします。
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No715 望んでも叶わない理由

10月

15日

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🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

どんなに理想を望んでも
全然叶わないんですけど…

習慣が人生を変える？
なによりも行動が先？
思考が現実化する？

叶わないという現実を
見つめ直そうと思ったとき

叶わない、叶わない。。。
に光が当たっている。

その思考がしっかりと
現実化しているとも言える(-_-;)

習慣を見つめ直すときには
手前の行動を見つめてみる。

行動を見つめ直すときには
手前の思考を見つめてみる。

思考を見つめ直すときには
源の自分を見つめてみる。

思考にはクセもあるし
人が持っている本能もある
自分が確信している思い込みもある

だからこそ。
その手前のある
本来の自分を見つめてみる。

その自分をマルっと愛する。
その自分をマルっと信じる。
その自分をマルっと大切にする。

そして制限掛けずに
望むことを許してあげる。

頭の中はさ、自由に望ませても
いいんじゃないかなって
私自身が思ったわけなんです。

望んだら叶うという新月の日に
みんなで望みを見つけ出すワークを行う。

新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣
望みに許可を出す・トレーニングの場を
毎月ご用意することにしました。
・
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🌙

毎日繰り返される
頭の中での自分との対話。
1日になんと！6万回～7万回！！

もの凄い数ですが^^;
自己対話ってみんなしているんだよね。

無意識にしている。のだ。

そして、その無意識な自己対話の
約80％がネガティブな問いかけや言葉

だったりするもんだから。

思考のクセがどんどんと
エネルギーを下げてしまう。
叶わない周波数に向かう。

「望トレ」で行うワークは
本当の望みを見つけ出すために
結構、がっつり取り組みます。
脳ミソ、汗かきまくります。

まさにトレーニングなんで。笑。
きっと1人だったらめんどくさっ
ってなるような・・・^^;

ワクワクの望みの前に
頭の中にあるネガティブな思考も
一旦書き出してみたりもする。

その目的は、
自分と問題を切り離すため。

問題と解決の周波数は
まったく別のものだから。

頭の中が問題だらけのまま
どうやったら解決できんの？？？

この状態で望んでも
なかなか叶わないってなるのです！

自分の中にあるネガティブな想いも
書き出すことで客観視できる。

書き出すことで
自分の感情が可視化される
思考が整理されていく。

見えていなかったものが
きっと見えてくる。

感情・誤解・思い込み・光・感謝
新しいなにかに気付くことで
きっと本当の望みに辿り着く。

どうやっては考えずに。
「それ、いいね！」って許可出して
あとはその「いいね！」って周波数のまま。

毎日心地良くお過ごしください😊

筋トレと同じく、望トレもコツコツです。
インナーマッスル・望み筋を育てませんか？

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
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セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No714 創造の種と想像の種　

10月

14日

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今日はこれから
お久しぶりの札幌出張😊

といいつつ、娘のお休みを狙って
8月にできなかった誕生日のお祝いも
思いっきり楽しむつもり。

こっちでも、あっちでも
仕事をできるようにする。

大切なクライアント様と会って
大切な娘夫婦とご飯を食べに行って
そして新しい仕事を見つけてこよう。

ちょっとした種まきにも
チャレンジしてきます。

好きなときに
好きな場所で
好きな仕事をする。

そんな望みを少しづつ
叶えていくために。

新月のワークショップは
初めて自宅以外の場所から
やってみようと思います。

めっちゃ、小さいことですが、
やったことないことを選ぶ。

それくらいなら出来るかも。
そんくらいって思えることを
ちゃんとやる。ことだよね。

「拡大」っていうととっても凄いことに
チャレンジするって思いがちだけど。
（私はそう思っちゃってたけど）

それでも全然いいんだけど。

大きくっても小さくっても
今、大事にしていきたいのは

エネルギーが縮小しないこと。
こっちの方を大事にしたいな。

種を蒔かないと花は咲かない。
創造のタネと想像のタネ。

行動の種を蒔きながら
頭の中にも種を蒔いていく。

どんな花が咲くのかは
お楽しみにしておこうかな。

期待しすぎず、おもしろがって
待てるくらいくらいがちょうどいい。

今出来ることを今楽しんで。
来年に向けてどんな種を蒔きましょうか？


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


本日で募集締め切りです！
↓　↓　↓
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
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