未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

 

 

Contrailコーチングプログラム

ほとんどのクライアント様が継続、

着々と理想の未来を実現されております。

 

ファーストステージ

セカンドステージ

サードステージ

・

・

・

継続と同時にステージが上がります。

ステージアップして次のゴール

 

人生のステージアップ、

それをサポートできる今の仕事が

やっぱりたまらなく好きです。

 

そしてクライアント様が口にするのは、

 

 

ステージアップごとに

言っていただけるこのお言葉に

いつも胸が熱くなるのです。

 

ここまで。ではなく

もっとこれからも。

 

ステージアップを選択する

自分自身を褒めてあげてとお伝えします。

 

人それぞれの人生ストーリーがある。

 

流されてきた人生ストーリーから

意図思って流れるような人生を

手に入れてみませんか？

 

あなたが望む人生ストーリーを

体験コーチングで創れます！

 

 

毎回、気を付けている意識のひとつ。

「囚われるな」ということ。

 

上手くいっていることは

変えない方がいいって

思うときもあるけれど、

 

あのときの自分には最適だった。

あのときの私を助けてくれた。

 

今の自分だったら？

って考えたときに

 

もっと楽な方法があった！

もっと大事なことがあった！

もう大丈夫になった！

 

ってことがあるかもしれません。

 

逆もありきで、

いままですっごく大変な思いをした。

だから、マジでやりたくない。。。

っていう思い。

 

でもふと思ったの。

 

あの頃なぜ大変だったのか？

不甲斐ない自分でもチャレンジしてみた。

経験や自信はなかったけどやってみた。

 

だから、そりゃあ、大変なわけで。

まして、意地っ張りで1人でやろうって

がむしゃらになっちゃったもんだから、

 

努力の先に見えてきた景色は

喜びよりも疲労困憊(-_-;)

燃え尽き症候群ってな感じでした。

 

要は、不器用だったの、何もかも。

でも、そんな自分を今は褒めてあげたくって

そして、今の自分だったらと冷静に考えると

 

あの頃ほどに大変じゃなかった。

ってか、思った以上にカンタンだった。

ってこともあるわけなのです。

 

やってみないとわからない。

怖いけど進んでみよう。

どんな結果でも大丈夫。

100％無駄にはならんのだ(^^)/

 

どんなときでも「囚われない」

大事な事と思いますが、

 

1つ、ここまでお伝えしてて

大変言いずらいのですが。。。

 

 

実は、コレって、

囚われている真っ最中って、

本人はまったく気付かない。

ってことなのです。

 

私は毎朝、ノートにいろんなことを

書き出して、セルフで気付けるようにも

なりましたが、

 

それでも、セルフで気付けるのは

ほんの、一部って思っています。

 

なので（私も含め）

 

そんな囚われている扉をノックしてくれる

コーチがいてくれた方が早いって心底思うよ😊

 

幅広い選択肢、新しい考え方、

思いもよらぬ結果と感情に触れていく。

怖さもだんだんと楽しさに変わっていくかもね。

 

 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕

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魅力的な人になりたい。

魅力のある人という概念が

人それぞれですね。

 

十分あなたは魅力的ですよ。

と言われて

表面的に受け取れたとしても

 

数分後には・・・

「イヤイヤ、私には魅力なんぞ(-_-メ)

微塵もありませぬ」

って気持ちになったり。

 

心の底で

そんな事いのになぁ～って

否定的な気持ちになることありません？

 

せっかくもらった

誉め言葉もフォードバックも

モンモンの原因になってしまうのは

もったいないなって思うのです。

 

そんなとき、是非深掘りを

してみることをお勧めします。

 

そもそもあなたが思う

「魅力的な人」とは？？

 

これを言語化してみよう。

 

どんな人を見て魅力的だなぁ～

って感じますか？

 

きっとその方がまとっている

空気感・雰囲気・振る舞い・容姿？

それとも物質的なものなのか。

 

言語化すると、

魅力的になったゴールの自分の状態が

鮮明になりますね。

 

で、そこを目指しても良しですが、

せっかくここまで内観したのなら

ここで今一度自分に問いかけてみてください。

 

これからの自分に足りていない

欠けていると思っていた要素は

本当に必要ですか？？

 

受け取っていないだけで

案外、もうすでにあるってことも！

 

50代からはそれよりも

落ち着きとか、シンプルさとか

うん、こっちの方が魅力的かも✨

 

いつの間にか周波数も変わって、

新しい望みが明確になったね。

欠乏からよりも理想を描いていこう～。

 

 

*～*～*～*～*～*～**～*～*～*～*

あなたの魅力はあなたが一番に

見つけてあげよう。認めてあげよう

*～*～*～*～*～*～**～*～*～*～*

 

 

今朝、両親にお線香をあげて

手を合わせていた時の不思議体験。

 

天国の母が話しかけてくれました。

大丈夫、大丈夫と。

で、一気に涙が溢れてきた。

 

なぜかがよくわからないんだけど、

ホッとしたんでしょうかね。

 

で、滅多に泣かないテンが

「ワン！」と催促吠え。

 

一気に現実なんですが、

さっきの涙はピタッと止まって

悲しいとかって感情も残っていなく。

 

なんだろう～、

不思議な気持ちを体験しました。

・

・

・

🌙

イヤな日常だなと思うから

イヤな日常をどうぞ～。

って用意される。

 

頑張らないと稼げないと思うから

頑張って稼ぎましょうよ。

という努力が用意される。

 

私がそう思ったから

なるほど、その答えが用意される。

 

イヤな出来事で

イヤだなぁ～てはなく。

 

稼ぐためには

頑張らないとな～ではなく。

 

逆、逆なんだーー！って衝撃。

 

そう思ったらそうなる。

思考が現実になる。ってこと。

 

この思考を柔軟にしていく。

対話で自分の思考パターンに気付く

対話で自分の思考の壁に気付く

対話で自分の思考を探究する。

 

私は毎朝ノートを使った

思考を書き出すワークを

1時間以上しています。

 

 

まさに、

自分のために自分がセッション。

セルフコーチングで

思考癖やブロックを見つける。

 

これ、自分で出来ると最強です！

皆で出来る朝活の場を作ろうかなぁ～😊

 

思考をクリアにして最適思考を手に入れる。

心も現実も豊かさが増えていく。

軸のある最強な自分を創っていく。

 

とかってどうだろう～。

皆さんのご意見、聞けたら嬉しいです(^^)/

 

笑、これが私の思考クセね🫣🤭

 

 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕

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自分が目指す道の凄い人

っていると思います。

 

憧れてあんな風になれたら

って思うんですよね。

 

そう思うってことは、

そこにイケる！ってこと。

 

これはよく言われます。

 

ただ、凄いと思った人の

「あんな風に」の言語化を

して見たほうがいいね。

 

具体的にどこの何に惹かれたのか。

 

大活躍している姿、

メディアに進出しているところ

フォロワー数、年収、ライフワーク

 

外側だけに魅かれて目指す前に

 

内的戦略・マインド面を

見つめてみてください。

 

内面が整わないまま、

憧れの外側を手に入れたときに

「苦しみ」のスタートにならないように。

 

私もモデリングしたいと思う

憧れの人がいますが、

 

魅かれるのはその人の本質、内面です。

常にその方の内面、モノの捉え方や思考を

たくさん聞いてはメモメモしています。

 

ある意味、お金やツテがあったら

外側はいくらでも叶えられる時代なのかもね。

 

内面を見る力、そして

内面を磨き続ける自分でありたい😊

 

 

 

あっ、今日機嫌悪そう。

ん？なんか怒ってます？？

 

人の感情エネルギーの状態って

意識するとなんとなく伝わります。

 

受け手側がキャッチしやすい状態だと

怒り、悲しみ、辛さ、喜び、嬉しさ、感動。

良い悪いなくしっかりと伝染します。

 

世のため、人のため、家族のため、

自分が苦しみながらの状態で、

与える影響力って・・・

 

良かれと思っていることでも

その行為よりも先に・・・

 

もしかしたら、苦しみが

伝わっちゃうかもしれない。

 

毎日、小さな喜び・幸せを見つけて

自分をご機嫌にしてあげよう。

 

誰かを幸せにしたい、笑顔にしたいなら

誰よりも自分が幸せになって、笑顔で過ごそう。