未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

カウンセリングにおいても、問題に焦点を当てるよりも解決にフォーカスした方が病気が治りやすいという研究結果が出ていて、最近では物事のポジティブな面に焦点を当てる「ポジティブ心理学」が注目されてますよね✨

もちろん、ポジティブ思考と言っても問題や現実を見ないようにすることではなく、あくまで現実をきちんと受け止めながらそのポジティブな側面を見る、問題よりも解決、悩みより望みにフォーカスする、そんな「現実的ポジティブ思考」を身につけていきたいなぁと思いますね🎵

やっぱ、ご機嫌に望みにフォーカスですね😊

消えない後悔もありますね。
ただ、精一杯にやった人ほど、後悔するようには感じます。

消えませんね、何度も何度も。
玄さんの優しさが沁みま～す。これからも精一杯やって後悔しまくります笑
やったからこそ感じる後悔なら、やらない後悔よりいいって思えてきました😊