記事検索

フリースペース

No388 ビジョンボード・イメージしても叶わない理由

スレッド
No388 ビジョンボード・イ...


 


 

 



頑張っているのに現実が変わらないあなたへ

2023年本当に望む理想の未来を創りませんか?

 2023年・未来創造

120分・未来実現コーチング 

22,000円(税込み)


5名様限定無料




毎朝のルーティンの1つ。
ビジョンボードとSMARTゴール
でインカンテーションしています。
これはすっかり習慣になりました。


私はSMARTゴールを
まず1年後を明確にしてから
逆算で半年後をつくって
パソコンで管理しています。


最初はビジョンボードを眺めて
イメージングするだけでした。
ワクワクはするんだけど、
だんだんとギャップにモヤモヤ・・・


そこで気が付いたんです。


将来のなりたい姿は明確だけど
なんとなく「今の自分」が
置いてきぼりになっている感覚に。


「置いてかないで~」


って心のずーっと奥の方で
声が聴こえてきたような。。。


ビジョンボードを見ても
憧れの人、理想の人を見ても
その声が聴こえる。


そこで、私はパソコンにある
半年後のSMARTゴールを
ビジョンボードと
同じようにラミネート。


8つのカテゴリーに分けて
ゴール100に対して今どのくらいなのか?
仕事は60、感情は80、あり方は70
ってな感じで「今の自分」を確認。


気を付けたいのは
そこにジャッジは一切必要なしです!


「今の自分」をしっかりと認めて
置き去りにしない! ←「コレ大事!」


「さぁ、一緒に行くよ」
60の自分も、70の自分も
半年後100に連れていく。


ビジョンボードのアイデンティティ
理想の自分が「今の自分」を連れていく。


だから
小さな積み重ねも続けられる。
大きな挑戦もしてみようって思える。


先月60だったけど今月は70になった。
あと30、あと20・・・


半年間続けてきて
100に近づいてきたら
ゴールのその先が見えてくるはず。


「達成感、バンザイ!」と浸り過ぎずに
(ちょっとは浸るよね・・・味わいたいもん)


燃え尽き症候群にならぬよう
手段が目的にならぬように
次の半年後のSMARTゴールに変えていきます。


私がやりやすかったのは半年サイクルでした。
なにもしないとあっという間の半年間。
でもゴールが明確だと半年間の時間は
ものすごく強力なスパンって思う。


なんせ、習慣化には半年間は必要。
半年ごとにビジョンボードに必要な習慣、
無意識レベルで出来ちゃうことが
どんどん増えていく😊



夢を描いてイメージし続ける。
笑っちゃうくらいの、ニヤニヤしちゃう
理想の未来を妄想してもOKです。


それに対して違和感を感じたとき、
もしかしたら「今の自分」が
「置いてかないで」と
叫んでいるのかもしれない。


「今の自分」をちゃんと理解してあげて
半年サイクルのSMARTゴールで
一緒に連れてってあげようね。


2023年まであと1ヵ月ちょっと。
ビジョンボードとSMARTゴール
私と一緒に作りませんか?


本気で変えたいという方
「作りたい!」とメッセージ
お待ちしております💞
📩https://www.c-sagaseru.com/pages/contact


あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞



未来実現コーチングプログラム
詳細はこちら🔽




#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ