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No226 イヤな出来事を減らしていくには

スレッド
No226 イヤな出来事を減ら...

なんで私の人生ってこんなに
イヤなことばかり起こるのさっ。。


会うたびに・・・
「ちょっと聞いてよ~!!!」


次々起こるイヤなことを
まるでリスト化して総まとめ。
子育て、仕事、彼氏・・・
思い通りにいかないよねぇ~っと。


コーチングではないのですが、
いつも私は聞き役に徹しています。
話してスッキリはするようです笑


話してスッキリってよくわかります。
私も昔そうでした。


でも、スッキリだけではもったいないので
話し終わった後に「良かったですね~、○○で」


早く気付いてよかったね。
大事に至らなくて良かったね。
○○さん、よく頑張ってるもんね。


などなど、起きたことに対して
「良かったね」と思えることを
拾い集めてお返ししています。


「まっ、まぁ~ねぇ」と
ちょっとスッキリにウキッをプラス。


…★
次々起きるイヤなことを減らしていく方法!


まず大前提。
次々起こるイヤなこと。
そこにくっついてくる感情を増幅
コレが、更なるイヤなことを連れてくる。
引き寄せの原則でもあります。


イヤな出来事の中からいいとこ探し。
この事で得られたメリットってなんだろう?


そう言葉にすると簡単そうですが
自分の中で実践するには毎日少しづつ訓練が必要。
考え方のクセを変えていく必要があります。


落ちついてからでいいのでね。
どんなことからでも成長の種を探してみよう。

イヤなことをリスト化(脳内で)するよりも
未来に繋がる成長の種探しをリスト化


最初はなかなかできないと思いますが、
この思考の癖がついてくると
どんなことにでも「気付き」があります。
自分の成長のために繋がっていく、
小さな種があるんだよね。


どっちにしろ起こってしまったのなら
未来のためになるような考えを
採用したほうがお得ではないでしょうか?


「損して得取れ!」みたいな考えですけどね。
事実、投資の世界でも損して文句ばかり言う人は
また同じ失敗を繰り返します。


損をしたときに何を教訓とするのか…
その経験を活かし次々と富を生み出す人もいる。


人生、いいこともあればイヤなこともある。
すべて陰と陽のコントラストです。


行ったり来たりの波風に振り回されるよりも
どう感じるか、どう捉えていくかは
自分で選べるってことですね😊


最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


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40代・キャリア&独身女性の専門コーチ

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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-06-15 02:08

本当のところは捉え方次第なのは承知の上で、良かったね!

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マキカオリ
マキカオリさんからコメント
投稿日 2022-06-16 05:47

そこに気付けたら最高ですねぇ。本物の良かったね😊

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