No165 自分への問いかけを変えてみたら

頭の中での自分との会話。
考えては答えを繰り返しています。

コーチングを学ぶ前までは
「なんで出来ないの？」
「どうしていつもそうなの？」
そんな質問ばっかりしていたから

「だって○○だから・・・」
自分のせいじゃないもん的な
くだらない理由が答えになって。

そこで・・・終了。
なんの成長もありゃしません。。。

質問を変えることで
答えが180度変わってくる。

「なんで？」や「どうして？」を
「どうしたら？」「何があったら？」
自分への問いかけを
ほんのちょっと変えるだけ😊

具体的なことが見えてきて。
改善点や今の自分にできることを
選ぼうとしている自分がいます。

そう。。。要するに
自分の問いが変わればその答えも変わる！
そうすると思考も行動も変わって
今までもは違った結果が手に入る。

・・・★

たとえば、今困難なできごとがあって
それを不幸と感じてしまって

「ねぇねぇ、なんでいつも私ばっかりなの？」
そう自分にいくら問いかけてもですね、

あなたが人よりも不幸な理由。
あなたの目の前にある困難が訪れた理由。

降ってくるのはそんな答え。

まぁ、さらに落ち込むだろうし
「やっぱり私って・・・」となる。
これって意味ないですね^^;

自分にする質問を意識的に変えてみる。
「どうしたら今よりもよくなる？」
「なにがあったら進めそう？」

え～っと、そうだなぁ・・・
って考え始めますよね。

ちょっとづつ視点が変わって
ちょっとづつ景色が変わって

今の状況を変えてくれる
ヒントがちゃんと降ってくる！

自分への問いかけを変えてみる。
自分の中から思いもよらない
大切なヒントがもらえますね😊

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

40代シングルキャリア
未来戦略コーチング

脳科学・潜在意識へのアプローチ。
思い込みを外し・セルフイメージ・自己肯定感を高めます。
目標の設定・自己実現・自己管理・習慣化・思考マインド
40代からのセカンドステージ・ライフデザインをサポートします。

コーチ探せるプロフィールページへ

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

・………・…………・…………・・………・…………・…………・
★アラフォー独身女性のマネーセンスの磨き方★
https://cfp-maki.com/

無料メール講座でお金を味方に♡
★メルマガ・マネーセンスアップメール講座★
https://cfp-maki.com/new-mailmagazine/
・………・…………・…………・・………・…………・…………・

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

日

月

火

水

木

金

土

お金と心整え習慣

フリースペース