No74 悩みの芽は小さいうちに旗を立てて
1月
13日
最近、肩コリがひどくって。
いつもより凝ってるよなぁって
感じてはいたんです。
でも、特に日常に影響のないレベル。
緊急でもないしほったらかし。
今日は普段あまりないくらいのどんよ～り頭痛。
肩こりから来ちゃったのかな、この頭痛。
体のサインをスルーしちゃった結果ですね。
気になったこと、気掛かりって
緊急ではないのも多いと思います。
最近の気掛かりですが…
★プリンターの調子が悪い…でも困らないレベル。
★目のクマが気になる…なんとかカバーできるレベル。
★間食が多すぎる…でもダイエットはしていないレベル。
ん～、やっぱりどれも緊急ではないけど
問題にはならないレベルの進化が怖いですね。
ゆくゆく緊急レベルになったら
どれも挽回に手間暇時間が掛かりそう。
気にしない自分になるか…とっとと解決しちゃうのか。
大がかりなことではないものほど
ほとんどが後回しになってしまいます。
細かいところまで手が回らないズボラな私。
大も中も小もすべてに期限を決めて
スケジュールに落とし込むのって
私的には圧迫感があって逆に行動力の低下しちゃうんです。
わざわざ手帳に書くほどでもないんだけど
取りあえず「未完了リスト」行きです。
スキマ時間に取り掛かる方向にしておきます。
取りあえず最初の一歩という解決策を添えて。
プリンターだったらクリーニング。
クマにはググって調べる。
間食は対応策を3つ考える。
行動は後、でもちょっとしたスキマで
気掛かり改善にサクッと取り掛かれる
やることを書いておくと行動がスムーズ。
悩みの芽が小さいうちに解決策を添えて
高級料理のフルコースのメニューみたい笑お子様ランチに立てるような旗をね
その気掛かりに立てておきたいですね。
旗を立てておくとふと目に入るたびに思い出す。
スキマ時間に旗を思い出してちょっとづつ取り掛かる。
完了したらこの旗を抜いて集めていくみたいな笑
なんかそんなゲーム感覚で
未完了を完了へ持っていけたら楽しいかも😊
取りあえず今の気掛かり…
私の肩にも旗を立てておけば良かったです。
今日は頭痛に旗が立っているもので😓
旗回収のために早めに休もうと思います。
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