No62 未来の自分から教えてもらう
1月
2日
今年もまた新しい行動や習慣を
積み重ねていきたいなぁと思いつつ。
チャレンジには必ず壁が立ちはだかる。
ダイエットだったらリバウンド。
貯蓄だったら誘惑やストレスだったり。
この壁をね、どう乗り越えたらいいのか、
いつも思考錯誤している自分。
手を変え品を変えです😅
今までの長い人生も壁だらけ。
必ず壁があるし乗り越えなきゃって思っている。
そう思っているんだもん、そうなるよね🤣
数年前に脳科学を習った先生から
教えてもらったメンタルの13の心得。
年末年始に改めて見直しました。
その中で気が付いた1つ。
「未来の自分で生きる」
理想の自分だったら・・・
未来の自分だったらどうするか。
言葉、判断、行動するのは未来の自分。
未来の自分だったらどうするかな？
未来の自分はすでに理想を叶えている自分。
未来の自分だったら・・・って考えたら
今、私が感じるであろう壁は壁って思わない。
いつも淡々とスルスル～っと。
気が付いたら乗り越えてました的な😊
壁を壁だと感じないスキルを手に入れたい！
まずはいつも未来の自分に助けてもらいましょう。
幸いにも思考や判断をお借りするのに
使用料は掛からないみたいなので😊
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2022年目標を明確にしたい
今年こそ変わりたい
40代サラリーマンのコーチングスペース
《Bar Cocochi》をオープン
疲れたビジネスマンが居心地よく話せる
心地良い空間を心掛けております
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