No61 心からの「あったかい～」で幸せになれる

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牧さん今年もよろしく... By 加藤　雄一 At 2022-01-01 17:26

雄一さん、昨年はたく... By マキカオリ At 2022-01-01 21:53

牧さん、明けましてお... By 鈴木玄 At 2022-01-02 00:45

玄さん、おめでとうご... By マキカオリ At 2022-01-02 10:31

2022年明けましておめでとうございます。
新しい年、明けましたね～。

急に寒さが厳しくなった北海道。
大晦日の日は温度計が‐10℃なり^^;
あまりにも寒くって手が動きませんでした。

基本、大晦日もお正月もおひとり様です。
母が亡くなり、娘が離れてから約8年
すっかり慣れちゃいましたね。

でも毎年、親戚の優しいおばちゃんが
おひとり様用のおせちとクジラ汁を用意してくれます。

「はぁ～、あったかい、うんま～い」
外は寒い、1人で寂しい、でもあったかい😊
あったかい～って心から感じると
ジワ～っと幸せな気持ちが広がりますね。
うん、だいぶ単純な心になりました笑

今朝も3時半に目が覚めてしまいました。
「生きてる、幸せ、最高、ありがとう」
天井に両手を上げて「やった♪」
と言ってから起き上がります。

寒さは相変わらず、でも見事な晴天。
気合いで窓を開けて空気を入れ替えました。
元旦に朝日をたっぷり浴びて瞑想ができるなんて。
これまたじんわりあったかい～、はい幸せ😊

1日カーテンを開けっぱなしで家の中も日光浴。
元旦から洗濯、やり残した掃除をしました。
そして、あったかいカフェオレを飲みながら
気持ちよくコーチングのお勉強です。

のんびり気ままなおひとり様のお正月。
一瞬一瞬を大切に・私らしく生きていこう。
今日も生きていることに感謝して♡

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