なりたい自分になるために☆

スキルチェック

10月

12日

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先日
とあるＮＰＯ法人に
コーチ登録をするための
スキルチェックを受けました


ＡＣＣを取得して
ちょうど丸1年


継続的に
コーチングセッションは
しているものの


メンター以外で
評価を受ける機会は
これまでなかったので


少し緊張しましたが
無事に終えることができました(^^)


嬉しいことに

これまで行ってきた
スキルチェックの中でも
高いレベルだと
お褒めの言葉をいただいて

素直に喜ぶ気持ちと
ホッとした気持ち

また
身の引き締まる思いでした


自己満足な
セッションになっていないか


しっかり
ＣＬに焦点が当たっているか


改めて
スキルに対する学びは
怠ってはいけないなと
感じましたね！


これから
どんなＣＬと出会えるのか
楽しみです(#^.^#)



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相手を認める気持ち

10月

11日

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頑張って取り組んで
出た成果に対して
心から褒めてもらえたこと


これまで
どれだけあっただろう・・


つい先日

とあることで
自分自身でも
取り組んだ成果が
数値で確認ができたことで
しっかり出ていると
思っていた矢先

それを
たまたま知った方が
「頑張った成果が
しっかり出てるわね！すごい！」と
褒めてくれました


その方は
ベテラン中のベテラン


困ったら
この方に聞けば
どんなことでも解決！！


それくらい
大ベテランなんです


正直・・

これまで出会ってきた
大ベテランと言われる人で
ここまで褒めてくれて
しっかり認めてくれた方は・・

↓これはあくまでも私の勝手な想像と経験ですが

ベテランになればなるほど
若手の活躍がおもしろくないのか
褒めることはあまりせず
些細なミスを引っ張り出して
嫌味の一つでも言っておこうか、のような

そんなイメージが強く

今回のことは
良い意味で驚かされました


しかも
ミスをしたとしても
決して否定もしません


事実の確認と
再発防止のために何が必要なのかを
一緒に考えて
最後は必ず労いをしてくれます


ミスをすることで
自己効力感が下がるところを
決して放置しません


今回のことで
私は人としてあるべき姿を
教えていただき
またひとつ得るものがあったと
嬉しさと感謝の気持ちで
いっぱいになりました


自分が逆の立場だったら？
同じようにできるのか？


まだまだ
学ぶべきことが
たくさんありますね(>_<)



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コンサート鑑賞

10月

10日

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昨晩は

友達から誘われて

以前から行きたかった

葉加瀬太郎さんの
コンサートへ
足を運びました♪


2階席からの鑑賞


それでも
迫力は十分！
伝わってきました


時折繊細なメロディーも♬


合間のＭＣでも
十分楽しませてもらいました(^^)


最後には・・
超鉄板なアノ曲
「情熱大陸」


ここはジュリアナか！と
ツッコみたくなるような光景　笑

↑これは知ってる人じゃなきゃ
きっと伝わらないな(・・;)


推しのライブも良いですが　笑


たまには
ジャンルの違う音楽に
触れるのも良いものですね


最近
少々頭の中が混雑していて(;^_^A


おかげさまで
脳内リフレッシュができました☆


少しの時間でも良い


しっかり休息しましょうね(^^♪



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落ちつけ自分　笑

10月

9日

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「今年ものこり3ヶ月」と
今月の初めに言いました


それからというもの


なんだか
焦る気持ちで
いっぱいに(;^_^A


わぁー！
あと3ヶ月で
今年が終わっちゃう～って


終わりが見えてくるだけで
ヤバいよヤバいよってね　笑


どんだけ焦ってんの？？って
ツッコみたくなりますが・・


だからと言って
焦ってばかりいても
仕方ないってことも
十分わかっています


なので
この3ヶ月は
無駄に過ごしたら
いけないんですよね


来年のスタートを

気持ちよく
かつ
しっかり
迎えるために・・


やり残してることはないかの確認

今年中に完結したいこと
させたいことの確認　などなど


目の前のことで
必死になるのも大事ですが


少し落ち着いて
振り返り作業をする時間を持つ


それらをしっかり整理できたら


来年はどう過ごしたいのか
まず何から始めたら良いか


そのための計画を
今年中に立てておくこと


そのための3ヶ月です


いつものことながら


ぼーっとしてたら
あっという間に大晦日です


少しずつ準備しながら
しっかり勢いつけて
来年のスタートを切れるように☆




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友達のパワー！！

10月

8日

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前月から
ロープレ練習を
再開しました


一緒に練習してくれるのは
国キャリ受検を2か月後に
控えてる大切なお友達


絶対一緒に合格！！と
誓い合って頑張っています(^^)/


ひとりだと
途中でくじけたり
心が折れたり

辛いときに
乗り越えられないことも
あります


一緒に頑張る仲間がいるだけで
心強いし

刺激にもなりますね



私は子供のころ

試験勉強は
「ひとりでやりたい派」でした


友達と
一緒にやってみたものの
なんだか集中できなくて・・


だからか
いつもひとりで
試験と戦っている感じ


でも
こうして一緒に練習して
頑張っている仲間を
目の前にすることが


自分の励みになっていると
かなり実感しています


試験に臨む気持ちは同じ


共有できる仲間は
何より心の支えですね♡


さぁ
またロープレ練習三昧です　笑


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コーチ仲間集合(^^)/

10月

7日

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大阪サイコー！！

楽しい一日でした(^^♪

私のために
皆さんスケジュール調整してくれて


短い時間ではあったけれど
十分楽しむことができました(^^♪


コーチングスクールの
コミュニティー運営する仲間

といっても
私にとっては先輩ばかり


なのに
快く受け入れて下さって
本当にありがたいですね


コーチングと出会ってから
人間関係がさらに広がって


いろいろなことを
勉強させていただいてます


これからも
皆さんとのご縁を大切に・・


次回は
もう少しゆっくり行きたいな♪


感謝☆


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明日はドキドキな日

10月

6日

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明日は大阪へ

そもそも
大阪へ行くのは
何年ぶりだろう・・
(゜-゜)
思い出せない・・

少なくとも
10年以上は経ってるはず


なので

ただでさえドキドキするのに


初リアル対面で
さらにドキドキ♡


これまで
オンライン上でしか
お目にかかっていなかったので・・


大丈夫かな～

オンラインは
エフェクトかかってるから(;^ω^)

そこ？？　笑


まぁそれは仕方ないね


それより
実際にお会いして
たくさん話したい！！


どうしよう・・
遠足前の眠れないやつになりそう　笑



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気分を変えたかったら

10月

5日

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なんだかモヤモヤ

意味もなくイライラ


これって年齢のせい？

かもしれませんが　笑


そんなとき

決まってすることは

「片づけ＆掃除」！


普段から
散らかってるのは
嫌いなので
キレイな方だと思いますが


それでも
郵便物が溜まったり
ホコリが付いたり・・


なので
集中して一気にやりあげますｑ(^^)ｐ


集中すると
モヤモヤだとか
イライラだとか

そんな気持ちは
どこかへ行って

とにかくキレイにしたい

その一心です


終わればスッキリ☆


気分が上がります⤴


環境がスッキリするだけで
気分も変わる


こんな良いことないですね～(^^♪



ただひとつ嫌なことが・・


必死すぎて
滝のような汗が・・(;^_^A


こればっかりは
かなりイラッとします　笑


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思い込みが現実になった

10月

4日

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不思議かもですが・・


半年くらい前


こうなったら良いな～と

紙に書き留めていた
未来のこと

自分勝手なストーリー　笑


良いんですよ

だって
自分だけのことなので(#^.^#)


それを
毎日のように思い描いて


むしろ
絶対に「こうなる！」と
思い込んで過ごしていました


あっ・・
試験のことではないですが　笑


すると
若干忘れかけていた頃に
実現できたんですよね


思い込みが現実になるって

ほんと？？と

疑いたくなるけれど


こうなりたい！に
焦点当ててると


自然と
そこに向かって
動く自分がいるのです


だから
現実化するんですね(^^♪


納得☆


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自分のこと大切にしてる？

10月

3日

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忙しい時間を
過ごしているときは
まったく気づかない

けど

ふとした瞬間に


心にポッカリ
穴が開いてるような


そんな感覚になること
ありませんか？


がむしゃらに頑張って


ときには
髪を振り乱してまでも
必死になっている自分



でもそれは

一生懸命だからこそ
なんですけどね


決して
一生懸命が
悪いことではない


ただ
大切な自分の心を
置き去りにして
ほしくないんですよね


周りには
助けてくれる人が
必ずいますから


自分のいちばんの理解者は
自分自身です(^^)


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