集中できないときはどうする？
6月
13日
毎日だと困りますが・・
最近少しそう感じる日があります
睡眠不足かな・・
確かに昼間眠くなるzzz
カラダは正直ですね
集中力を高めるアイテムに
バランスボールが良いらしい！
バランスを保とうとすると
脳が活性化して集中できるんだとか
体幹も鍛えられるし一石二鳥ですね♪
ダブついてきた体には
ちょうど良いかも 笑
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