苦しみ悲しみは味わいきること
6月
26日
避けて通りたくなるような負の感情
その感情から逃げたくて
他のことに気を向けたり
自分の気持ちとは反対方向へ
持って行ったり
中途半端に逃げると
結局すぐ戻ってきます
だからこそ
その時はじっくり向き合うのです
受け止めて
自分の中に落とし込む
そして、味わいきることです
味わいきったところで手放す
手放すことで
ひとつステップアップ
新たなステージへ向かうことができるのです
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塩見真理 
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