なりたい自分になるために☆

試験1日目終了～

11月

6日

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無事に終わりました(^^)
応援メッセージのおかげで
すごく緊張することもなく
最後までいけましたー！
ありがとうございます！！

出来はというと・・
難問が多く感じて
途中から
捨て問だ！と開き直り状態💧

とは言え
終わってしまったので
あとは面接で全力出すだけです

それにしても
あっという間に終わってしまった…

仲間からも
たくさんメッセージが届いたので
あと1週間頑張ります💪

**今日の気づき**
・仲間&応援パワーは最強☆
・自分をいかに信じ切ることができるか
・これまでやってきたことは決して裏切らない
（おまけ）
　論述の時はハンドクリーム付けてはならず　笑
　理由：シャープが滑りまくって上手く書けず
　　　　さらに焦り、緊張で手汗出てきて
　　　　収集つかないから　(;^_^A アセアセ・・・


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ここまできたら腹括ろう

11月

5日

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まだ↑こんなこと言ってるって
思われた方
本当にそうですよね　

まだ腹括ってなかったんかーい！って
どうぞ突っ込んで下さい！！　笑

この１週間
試験当日のことを考えていたら
ひとり緊張モードに突入していて・・

セルフコーチングしたのに
このあり様です

とはいえ
ここまで来たら
なるようにしかなりませんからね

開き直りだけは人一倍早いので💦

明日は学科＆論述
来週は面接

明日で終わりじゃないので
まだあと１週間乗り越えないとですが

今の自分ができることは
*これまでやってきたことを信じる
*合格することしか考えない
*合格したあとのセルフイメージ

あと何だろうなぁ・・

「忘れ物しない！！」
コレ一番大事でしたーーーーー


今日は完全ひとりごとですが・・

とにかく落ち着いて頑張ります　笑


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嬉しい初対面♡

11月

4日

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とっても嬉しいことがありました！！

ずっと会いたかった
コーチ仲間のゆりちゃんと
リアル対面できたのです♡

望月由利子コーチ
https://www.c-sagaseru.com/kma-5128

初めてオンラインで1度だけ会って
それからは時々メッセージのやり取りのみ

ゆりちゃんの明るいお人柄は
メッセージからも伝わってきていましたが

実際会ってみたら
想像以上に素敵すぎて眩しかったです☆

たくさんの夢や野望！？を話してくれる
ゆりちゃんがカッコよくて
私も一緒にワクワクする楽しい時間でした

やりたいことに向かって
一歩ずつ前進していこうとする勇敢さや
失敗を恐れないで
とにかくやってみる勇気が半端ないんです

なかでも、ゆりちゃんの言葉で印象的だったのが
「何かしてもらったら、絶対に返したい！！」

***
恩を受けたら、受けたままにしないこと
私も同じように思います
自分の為にしてくれたこと
その気持ちは決して忘れてはいけないことだと・・
***

そんな素敵なゆりちゃんから
たくさんの刺激を受けて勉強会へ向かいました

わずか2時間弱の時間でしたが
話が尽きることなく
むしろ全然話足りないーーーーー

初めて会ったのに
昔からの友達のような・・
快く受け入れてくれたゆりちゃんに
感謝です☆

ゆりちゃんパワーにあやかって
私も勇敢に前へ進みたい
そんな気持ちになりました☆

次はいつ会えるかな♡
今からとっても楽しみです♪

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集中するには環境を整える

11月

3日

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どうしても気になっていた
あの汚れ・・
遂にやっつけました！！　笑

というのも
その汚れが気になって
集中できていないことに
気づいたのです　

いつも目に入るところにいるアイツ　

って
集中できない理由に
デッチ上げていますが・・

集中したいときには
まずは
環境を整えることが大切ですね

目に入るところに
余計なモノを置かないこと

気が引かれるようなモノは
排除すること

集中して作業できたら
その先に何が手に入りますか？

***
手に入れたいものがあったら
まずは集中できる環境を整えること
***

さぁこれで集中モードへ突入します！

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欲張りモンスター

11月

2日

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今朝
お隣さん家から
陽気な「口笛」が
聞こえてきました♪～(´ε｀　)

何か良いことでも
あったのかしら？？

*****************

さて、昨日は
今年やっておきたいこと
来年やりたいことについて
書きました

それから私の頭の中に
欲張りモンスター👻が現れ
今も暴れております　笑

このままだと
収集がつかなくなるので
早く書き出して
整理しないといけません💦

自分がやりたいことですから
誰にも遠慮しなくて良いんです

「こんなこと書いたら恥ずかしい」
「無謀じゃない？？」
「夢のまた夢」とか

色んなブロックが掛かっても
まずは書いてみることが大切です

案外出来ちゃったりするものですよ！
実際私がそうでしたから

そして
また来年振り返った時に
出来た自分を褒めちぎるんです　笑

もし
出来ないことがあったとしても
自分を責める必要などありません
翌年に出来ることかもしれないですしね

書いたことは叶います☆

さて、私は何て書こうかな👻☆

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残り2ヶ月、どう過ごしますか？

11月

1日

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今年も残すところ
あと2ヶ月ですね

やり残していることは
ありませんか？

今日、今年の初めに手帳に書いた
「やりたいことリスト」を
見返してみました

50個書いたうちの約半分は
消し込みＯＫ
来年へ持ち越すものを除いたら
ほぼ出来ていました☆

書き出し作業は
思考が整理されて
とっても有効です！
それに
頭の中にしっかり
インプットされますからね

次は、来年へ向けての
「やりたいことリスト」を
作ります

早くない？？って
思われるかもしれませんが

来年になって
良いスタートを切るには
今からしっかり整えておくことも
大切です

1月になっていざ始めようと思っても
なかなかすぐにできることばかりじゃ
ないですからね

とは言っても
まだ残り２ヶ月ありますから
今年中にやりたいと思っていることは
しっかり終わらせておきたいですね♪


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仲間の力は絶大☆

10月

31日

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仲間との時間

世代はそれぞれ違いますが
同じ目標に向かって
一生懸命頑張っている姿を見ていると
涙が出そうになるときがあります
（歳とともに涙もろくなる　笑）

同じ時間を共に過ごす中で
彼等、彼女等の背景にあるものが
垣間見えたりすると

そういった状況の中でも
必死に頑張っているんだなと
ズッシリ伝わってくるものが
あるからです

チャレンジすることに
年齢は関係ないと思っていますが

歳を重ねれば重ねるほど
新しいことが頭になかなか入らないし
体力も低下して集中力が持続しないことも
あります

でも皆必死なんですよ

ひとりで頑張っていても
どうしても行き詰まることがあります

だから仲間の力は絶大で
自分の力にもなるんですよね

仲間同士だから絶対に否定しないですし
むしろ背中を押してくれる
本当にありがたい存在です

もしかしたら
キレイごとのように
聞こえるかもしれませんが・・

私は、仲間って本当に良いっ！と
心の底から言えます♪


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もう緊張してきたー

10月

30日

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やっぱり私はノミの肝っ玉　笑

試験まであと1週間だと思うだけで
心臓ドキドキ💦

いつもこうなんですよね・・
ここまで歳を重ねても
なかなか克服できない

スポーツ選手が
「試合を楽しみたい」と
コメントしているのを
よく聞きますが

今の私にはまだ余裕がない！
もっとメンタル鍛えないとです　笑

けれど・・
視点を変えてみたらどうかな？？
ここはコーチングだ！！

客観的に自分を見て
緊張してる自分に対して
何て言うか？？
「緊張してるねー！」
「力入り過ぎじゃない？」
「まだ1週間あるけど　笑」って
感じかな

確かにそうだよね　
1週間あるしね　
大丈夫　大丈夫　笑

コーチングのおかげで
緊張が和らぎました～

こんな時にも
コーチングが役立つとは！

少し視点を変えてみるだけでも
気分が変わりますね♪


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ネガティブ返しにご用心

10月

29日

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ココ行ってみたい！
アレやってみたい！

ポジティブな性格の人は
好奇心旺盛ですし
チャレンジすることにも
いつも前向きで
とにかく元気いっぱい！

そんな思いを
伝えたくて口にしても
「そんなの無理」
「時間ない」
「どうせ出来っこない」って
ネガティブワードで返される

こんなことありませんか？

何だか
「ネガティブ」という名の壁へ向かって
壁打ちをしているかのような・・
近い距離から打てば打つほど
跳ね返りのスピードが速すぎて
打ち返せない💦みたいな・・

それが続くと
次のボールを打つ気力が
一気に失せてしまいます

その時の受け取る側の
コンディションもありますしね

そうだね！そうだね！って
お互いが同じように感じたら
それに越したことはないですが
いつもそうなるとは限らないです

何か伝えたいなと思っても
ワンテンポ置いて
相手の状態を察することも
大切にしたいことですね♪

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実は褒められるのが苦手です

10月

28日

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私の周りにいる人は
本当に皆優しくて朗らかで
何より人情深いです

困っていれば
すぐ助けてくれる

知らないことがあれば
すぐ教えてくれる

無条件に私のことを認めてくれる
素敵な人達です♡

そのような人達から
「いつも頑張ってて凄いね」
「そんなこと私にはできないから
偉いよ」と
言ってくれるときがありますが
率直に嬉しいんですけど・・
とても苦手なんです

私の中では
全く凄いことでも、偉いことでもない
むしろ皆の方がよっぽど凄いし、偉い！と
思うのです

ただ自分がやりたいことを
ひたすらやってるだけなので・・

もし私が
金メダルを獲ったり
億万長者にでもなったのなら
凄いって言われても
そんな風に思わないかもしれませんけどね　笑

有難いことなのに
どこかむずがゆくて💦

何だかとりとめのない話に
なってしまいましたが・・

やりたいことを
やりたいようにやっているのが
当たり前なことではないから
「凄い」や「偉い」という言葉に
置き換えられるのかなと今思いました

そう考えると
やりたいことをやるのは
やっぱり難しいことなのかな・・

私に何ができるんだろう
ふと考えたくなりました♪

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