〇〇をカウントするのはやめよう
12月
3日
NGを出すこと
結構やりがちです(;^_^A
失敗したこと
ガッカリしたこと
残念だったこと などなど
自分責めってことですが
それらを
その都度カウントしていくと
何か起きるたびに
同じように考えるクセができて
どんどん
自分の気持ちを下げていきます
頭の中に
自分に対する
マイナスイメージが
刷り込まれていくのです
意識するところも
そんなところにばかりで
全くもって
良いことなどありません
どうせなら
自分の良いところに
フォーカスしてみるのは
どうでしょう
思考のクセをつけるなら
良いことカウントした方が
ずっと良いです(#^.^#)
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